Julian Dornbach

Proof of Work Podcast

Health DE ↓ 133 avsnitt

Wir nehmen euch mit auf unsere Reise als Bodybuilding Athleten und Coaches. Wie sehen wir die Dinge im Prozess mit unseren Athleten und in unserem eigenen? Welche Phasen durchleben wir in unserer Journey hin zu unserer best möglichen Version? Was hat wirklich Relevanz und bringt einen voran? Was treibt uns an immer besser werden zu wollen? Welche Themen sehen wir kritisch? Muss man jedem Hype hinterherlaufen? Was machen wir ganz konkret mit Infos, Druck und Meinungen die auf uns einwirken? Was fordert uns besonders? Wir zeigen dir den - proof of work. Praxisnah und an unserem Beispiel.

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Julian Dornbach

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Health

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25 maj 2025

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Avsnitt

Leuchtturm-Ereignisse in der Prep - Der Gamechanger um durchzuhalten | GBTD #086 17.05.2023 14:10

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Die optimale Rate of Gain - So schnell solltest du im Aufbau zunehmen | GBTD #085 10.05.2023 16:42

Schmerzen einordnen und richtig mit ihnen umgehen | GBTD #084 03.05.2023 15:30

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So läuft die Prep Wirklich - Alles schwerer als je zuvor? | GBTD #083 26.04.2023 19:45

Mesozyklen 101 - Was, warum und wie strukturiere ich sie? | GBTD #082 19.04.2023 17:48

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Gewicht Stagnation in der Diät - deine 3 1/2 Optionen | GBTD #081 12.04.2023 17:17

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Prep Woche 6 - Break | GBTD #080,5 09.04.2023 28:03

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Was wenn es mal nicht läuft? | GBTD #080 05.04.2023 18:49

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Ohne das scheitert jedes Coaching - Softskills als Onlinecoach | GBTD #079 29.03.2023 23:15

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Fehler machen ist essentiell | GBTD #078 21.03.2023 17:00

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Wie wichtig ist der Pump im Training - Irrelevant oder Gamechanger? | GBTD #077 15.03.2023 17:52

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Darum stagnierst du - die 5 größten Fehler im Selbstcoaching | GBTD #076 08.03.2023 20:23

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The Prep has started - Der Gameplan für die Bestform | GBTD #075 01.03.2023 19:12

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Die Pre Prep Planung - long term Game im Bodybuilding | GBTD #074 22.02.2023 15:28

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Hebel im Bodybuilding - Tierlist Ranking | GBTD #073 15.02.2023 23:28

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Renn von deinem Coach weg - Red Flags im Online Coaching | GBTD #072 08.02.2023 15:42

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Zwischen Burnout & Leidenschaft - Work Life Balance als Online Coach feat. Sandro Krattiger | Growing Together #044 05.02.2023 38:58

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So trainierst du in vollen Gyms - Step by Step Anleitung | GBTD #071 01.02.2023 16:10

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Gute und schlechte Übungen identifizieren | GBTD #070 25.01.2023 20:07

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So findest du ein gutes Gym + Top 5 RED FLAGS | GBTD #069 18.01.2023 23:24

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So machst du maximalen Progress & Gains in 2023 - Don't do it wrong! | GBTD #068 11.01.2023 18:52

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Meine größten Fehler in der Prep - Das werde ich 2023 anders machen! | GBTD #067 04.01.2023 16:18

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In Splits zu Denken killt deinen Progress | GBTD #066 31.12.2022 15:11

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Die optimale Ausgangslange für deine Prep | GBTD #065 21.12.2022 16:37

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Freunde, Familie & Partner - So beeinfluss dein Umfeld deinen Erfolg im Bodybuilding | GBTD #064 14.12.2022 23:52

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