媽很想聊

很多女生可能都有一些說不上來、卻很日常的困擾，像是午餐明明沒吃很多，下午卻突然很想睡；壓力一大就特別想吃甜食；或是年紀慢慢上來後，覺得自己好像「比較容易胖」。我們常以為是自己不自律、代謝差，或只是年紀到了，但其實這些變化，背後常常跟「荷爾蒙」有關。 荷爾蒙對女性的影響，主要在三個時期：青春期、孕期、與更年期。每個女人的一生，都會經歷這幾次「身體重新設定」。而其中有個在這三階段影響巨大，卻很少被好好...

在理解了宇宙教育的哲學背景後，這一集 Cynthia 將帶你快速導覽蒙特梭利教育中最重要的靈魂——「六個偉大故事」。 從宇宙與地球的誕生、生命的出現、人類的到來，到文字、數字的發明，以及由 Mario Montessori 所編製的第六個故事「大河」。這些故事為孩子提供了一把通往世界的鑰匙，讓他們看見無數無名英雄如何完成自己的「宇宙任務」。我們將討論為什麼教育必須從「整體」出發，再走向「局部」，讓孩子在分門別類學習幾何、歷史或...

上集我們聽完花花園長專業的分享，大家應該對各種類型的幼兒園有了基本概念。但回到現實面，很多新手爸媽走進園所時心裡還是會慌：「我到底該看什麼、注意什麼？」其實當年，我們也曾迷惘、焦慮、怕選錯。 今天這集，我們想與大家分享這段我們也曾走過的路：當初為孩子選幼兒園時，那些直覺、糾結，還有曾經踩過的坑。希望能幫助大家在迷惘中找到那個最適合孩子，也能讓你放心的園所。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很...

孩子兩歲之後，爸媽們最焦慮的不是孩子吵鬧，而是打開 Google Map 發現，家附近的幼兒園型態五花八門：有私立、公立，還有「非營利」跟「準公共」。 這些名詞不只讓人頭暈，更要命的是每一種的申請時間、補助金額、甚至連抽籤的資格都不大一樣！到底這張複雜的「入學迷宮」該怎麼走？今天 Diane 幫大家邀請到台北市興福非營利幼兒園的花花園長，要來幫新手爸媽解惑，讓你不再因為資訊落差而錯失權益！」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

延續上一集對宇宙觀的溯源，這一集我們要正式揭開「宇宙偉大故事」的序幕。 為什麼蒙特梭利小學老師總是以故事開場？這不只是為了吸引注意力，更是為了在孩子心中播下種子。本集 Cynthia 將分享「宇宙偉大故事」的獨特性：它不只是傳遞歷史或科學，更是一種「心理框架」的建構。我們將探討故事如何運用孩子 6-12 歲強大的想像力，將看似枯燥的學科知識，轉化為一幅生動的宇宙全景圖。當孩子感受到那股推動萬物的「宇宙智慧」，學習...

當孩子被說「發展比較慢」或「有自閉特質」時，身為家長，內心的第一反應通常是驚慌、自責，甚至想著：「我的孩子是不是生病了？」 今天《媽很想聊》邀請到一位特別的來賓，她是一位職能治療師，也是目前唯一在日本小兒臨床工作的台灣職能治療師——林欣誼。欣誼在去年出版了新書《不一樣，真的沒關係》，帶著台灣的專業背景走進日本的早期療育現場。在那裡，他們不用「遲緩」來定義孩子，而是用「凸凹」來看待發展的高低起伏。 早療...

一直以為蒙特梭利是在教孩子獨立，其實是在教孩子看見自己在宇宙中的位置。 聽人談到蒙特梭利教育，你一定聽過「宇宙教育」這四個字。這不只是知識的傳遞，更是一種引導孩子連結世界的宏觀視野。Cynthia 將透過四集的「蒙特梭利小短篇」，帶你探索這套貫穿 0 到 12 歲、從微觀個體到宏觀整體的哲學，找尋人類在生命各階段中真正的使命。 作為系列的第一篇，我們將帶大家溯源，認識蒙特梭利醫師與其子 Mario 如何在印度建構出這套宏...

常常在聽我們 podcast 的朋友，一定聽過 Cynthia 聊到瑞士的精神病學家榮格。Cynthia 很喜歡榮格，但是很多榮格寫的書或是別人寫他的書都不太容易看懂。在前幾集的【想聊 Ep.190 大人的放鬆練習：從閱讀到留白的心靈補給術】，她分享了鐘穎老師的新書《活出你本來的面目》，書中把榮格的核心概念，像是「陰影」、「個體化」、「投射」這些聽起來很抽象的概念，用非常的淺而易懂的小短篇解釋，同時還提供正向的鼓勵。Cynthia 稱為：...

最近我們讀到《時代雜誌》的一篇文章，標題非常振奮人心——「你生命中最好的日子，可能還在後頭」( The Best Years of Your Life Are Probably Still Ahead )。研究發現，隨著年齡增長，我們處理情緒的能力會愈發成熟，生活也會變得更輕盈。在這一集，我們想跟大家一起換個視角來看「年歲增長」，讓我們不只是被日子推著走，而是帶著「最好的還在後頭」的朝氣，迎向新的一年。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的...

在《媽很想聊》，我們常說大人要先照顧好自己，才能照顧好孩子與關係。有時候，一杯咖啡的時間、一本好書的陪伴，就是最好的自我修復。這一集，想與大家分享我們如何透過閱讀或日常小事，在忙碌中為自己帶來「心靜」。我們也想邀請你，在即將到來的長假，不論是透過閱讀或是單純的留白，為自己安排一段安靜的充電時光，這就是送給自己最好的新年禮物。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章...

農曆新年即將到來，對許多人來說，「回老家」的心情往往是複雜的。有的人渴望團圓的暖意，卻也可能在面對父母或舊時親戚時，勾起童年那些未竟的遺憾或原生家庭的拉扯。 今天這一集，Cynthia 與 Diane 想陪大家一起做一場「回家前的心理預備」，讓我們練習用一種新的視角——「大人對大人」的視角，去看待那些讓我們又愛又糾結的親情。 【延伸聆聽】愛的剛剛好，健康的「家庭邊界」→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-6/2025/08/20...

前陣子藝人婚內出軌事件，引起了很多討論。不管是譴責、同情，還是單純的好奇，每個人似乎都從自己的角度去看這件事。這件事其實讓我想到兩個面對愛情，更深的問題——當我不愛了，我該怎麼辦？而當他不再愛我了，我又該怎麼面對？ 「不愛了」通常不是一個瞬間，而是像滴水穿石，慢慢地產生那條縫隙。這一集，我想先來聊聊——當我們對感情的熱情消退，要如何來面對與處理？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎...

成為母親後，你是否發現自己曾做過一些，在成為母親前，從沒想過自己能做到、或會去做的事？「為母則強」這句話，相信是很多女性成為媽媽後，才真正深刻體會到的。 這一集，《媽很想聊》邀請到「愛女孩國際關懷協會」創辦人 Elle 楊怡庭，她今年才 31 歲，卻已經在烏干達住了十年，致力於在東非偏鄉地區，推動改善婦女與女孩健康與教育處境的計畫，包括布衛生棉手作運動、水井建設、女性技能培訓與社區永續治理等。行動足跡橫跨烏...

當孩子情緒崩潰、陷入低谷，甚至被診斷出精神疾病時，那種震撼與無力，幾乎讓人喘不過氣——沒有父母會準備好面對這樣的事。 今天，我們要聊一本書，叫做《當女兒悄然崩潰》，作者金賢娥是專業的醫師、也是一位母親。當女兒罹患躁鬱症後，她走上了七年的陪伴之路——不只是照顧，更是一場與自己、與社會偏見的拉鋸戰。這本書不教你怎麼治療，而是教我們怎麼理解：當孩子陷入情緒風暴，我們能怎麼陪伴？ 這次我們準備了 2 本《當女兒悄...

「現在的孩子跟我們小時候真的好不一樣……」在陪伴孩子的過程中，你是否也這樣覺得呢？現在的孩子，有各種便利的學習與探索管道，孩子們比起我們過往，變得更成熟，但似乎也更多焦慮。 臺灣童心創意行動協會 DFC 在 2025 年做了一個《孩童關鍵能力大調查》，把家長、老師、孩子三方的觀察與感受放在一起比較。結果讓我們驚訝地發現——大人以為的，不一定是孩子正在經歷的；孩子真正的痛點，大人卻不一定看見。 這些落差，不只是觀察...

你是否曾有過這樣的經驗：明明早上起來時記得很多事，到了晚上卻突然一片空白？或是，想好好專心看書、陪孩子畫畫，卻總忍不住拿起手機滑個兩分鐘，結果半小時過去了？ 我們常以為自己「記憶變差了」或「年紀大了」，但其實，研究指出這可能是因為「無意識地滑手機」已經改變了我們大腦運作方式！根據 CNBC 的一篇報導：「太多無意識的滑動，會讓你的注意力縮短……我們無法讓自己從那個情境中抽身。」 今天想跟大家聊聊，在這個社群...

「婆媳關係」是婚姻關係中的深水區，在東方或中華文化中，結婚從來不只是「兩個人」的事，而是「兩個家庭」甚至兩個家族的事。背後牽涉的，也不只是生活習慣、價值觀念的不同，更深層挖掘，這其實關係著文化下的社會期待、角色分工，以及彼此的界限管理……婆媳關係真的只能是「難解的習題」嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章： https://www.y2edu.org...

你是不是也曾經為孩子的情緒爆發感到無力？明明很努力付出，卻還是覺得教養的路上充滿挫折？也或許聽到許多孩子感到對人生迷惘或憂鬱而為自己的孩子擔心？ 這一集，我們很榮幸邀請到劉桂光校長來與我們聊。劉校長曾任台北市復興高中校長，現在是中華點亮生命教育協會理事長，長期推動教育現場的生命教育與家庭教養議題。校長最近出版了一本新書，書名是《先別急著教孩子：破除教養迷思 × 5 個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大...

在蒙特梭利理論中，有一個使蒙特梭利教育與傳統教育有所區別的核心概念，它被稱為「黃金三角」(Smith et al., 2018)。傳統教育中常見的一種觀念是：成人（或教師）是擁有大量知識的人。他們是教育中的主角，因為他們要負責把這些知識全部傳遞給孩子。孩子則被看作是一個，準備好去吸收成人所知道的「空容器」。 然而，在蒙特梭利的模式中，成人與孩子之間有著截然不同的關係──成人與孩子都是學習者。成人與孩子之間的關係是雙向的...

#新集數上線 ChatGPT 深入我們的生活中，除了增進工作效率，你也會與它聊心中的煩惱嗎？！ 在【想聊 EP.182】中，#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師，為這樣的現象，提出一個呼籲….. 收聽完整內容！ 👉 【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係：孩子幸福感的關鍵挑戰 Feat. 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊、米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師 👉 https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-7/2025/11/26 © Y2毅宇未來教育基金...

你有沒有想過，什麼時候孩子最幸福？是考試拿高分的時候？還是朋友很多？還是能自在地做自己、不被比較、不被壓力追著跑？ 身為父母，我們總希望孩子能快樂長大，但幸福並不是只有物質或成就，它也藏在孩子的心理狀態、人際關係，甚至是日常習慣裡。在這個數位世代，孩子接觸科技的速度比我們想像得更快，情緒變化也更細膩，人際互動的方式更不一樣。那麼，我們該怎麼知道——孩子現在過得幸福嗎？ 從 2023 年開始，保誠人壽每年發表...

#新集數預告 在這個數位世代，孩子接觸科技的速度比我們想像得更快，情緒變化也更細膩！ 在【想聊 EP.182】中，#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師，帶你用兩個方法，判斷孩子是否過度使用或沉迷3C網路！ 👉👉 完整內容，11/26 週三，準時上線 👈👈 【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係：孩子幸福感的關鍵挑戰 Feat. 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊、米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hos...

上次我們聊到「社會安全網」對一個患有精神病的單親媽媽的幫助，這次我們同樣邀請台大社工系的劉淑瓊教授，以及台北市社區心理衛生中心的楊士雍秘書，來談談多重困境中的家庭。 今天我們要談到的故事，他來自於一封求助信，一個發生在鄰居家的故事。這樣的故事，可能會發生在與你生活的同一個社區、同一棟大樓內，我們一起透過社會的力量，看看可以如何接住每個需要的家庭。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【更多關於 社會安全網】...

#新集數預告 在我們的社會裡，有些孩子，從小就背負著比同齡人更沉重的生活。他們可能需要特別的照顧，但當家庭無力照顧，社會如何能接住他？ 👉👉 完整內容，11/19 週三，準時上線 👈👈 【想聊 EP.181】當家不再是避風港－認識「兒少保護」Feat.台大社工系教授劉淑瓊老師、屏東縣政府社會工作科戴如玎科長 © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

最近 Diane 追了一部韓國真人秀，是 Netflex 的「母胎單身戀愛大作戰」，找了一群沒有談過戀愛的年輕男女，透過共同生活一週，尋覓他們可能的 Mr. Right。其中一位男士問：關係當中，到底是 0 到 1 比較容易？還是 1 到 5 比較容易呢？這個提問讓我聯想到「一見鍾情」與「日久生情」的差異。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/z...