Podcast da Mari

Saber se defender (ou se posicionar) é um ato de amor próprio. Mas infelizmente diariamente me deparo com pessoas sofrendo de baixa autoestima e não conseguindo se defender. Nesse podcast falo sobre a importância de se defender e como fazer isso. Acompanhe mais em @psimariliamendes

Aquele misto de tristeza, decepção, frustração. Depois daquele investimento, a pessoa simplesmente some ou diz que não quer nada sério com você. Nesse podcast vamos falar sobre esse processo desafiador que é se relacionar. Acompanhe mais em @psimariliamendes

O que fazer quando se está perdida? Quando não sabe quem é, do que gosta, quem gostaria de ser? Nesse podcast eu faço reflexões sobre se perder e se reencontrar. Acompanhe mais em @psimariliamendes

Nesse episódio eu falo sobre 3 atitudes que podem ferir nossa autoestima desde a infância e como podemos começar a cuidar disso na vida adulta.

Que tal começar o ano com atitudes saudáveis e positivas? Melhoria na nossa autoestima sempre é bem vinda!

"Ah ela tá sofrendo assim porque ela tá apaixonada" Vamos falar sobre o que pode estar assombrando a sua vida amorosa e te impedindo de curtir uma relação saudável e leve com a pessoa que você ama? Acompanhe minhas redes @psimariliamendes

Recebo essa pergunta com frequencia e entendo o motivo. Muitas pessoas estão em busca de certezas, de garantias poisestão cansadas de sofrer. Cansadas de quebrar a cara, cansadas de se frustrar no amor, cansadas de cair em ciladas nas relações. Acompanhe mais conteúdos nas redes: @psimariliamendes

4 atitudes para fortalecer sua AUTOCONFIANÇA "Mari, como eu faço para ser mais confiante? Eu sou super insegura, vivo com medo das pessoas, sempre me sentindo mal, como se eu pudesse ser invisível." No episódio de hoje vou responder com 4 atitudes que você pode fazer para começar a fortalecer sua autoconfiança. Siga: @psimariliamendes nas redes para mais informações sobre atendimentos, cursos e co...

Se você se incomoda ou tem muita dificuldade de fazer escolhas, decidir algo sozinha, tem medo de se arrepender, esse podcast foi feito para você! Acompanhe mais em @psimariliamendes

Como ser valorizada pelas pessoas? Como ser vista com valor pelos meus parceiros? O que é se valorizar? O que é se desvalorizar? Acompanhe mais em @psimariliamendes

Esse medo de ficar só, solidão que dói, o desejo de ter alguém para ter a quem recorrer. Vamos falar hoje sobre a importância do ficar só e o perigo do se sentir só sempre. Acompanhe mais conteúdos nas redes @psimariliamendes

Venha refletir nesse eopisódio sobre essa crença de que felicidade apenas se conquista acompanhado. Acompanhe minhas redes em @psimariliamendes

Você se compara om frequência? Sofre com esse hábito que corroe você por dentro e te faz se sentir mal? Esse podcast é para você! Acompanhe mais em @psimariliamendes

Entenda quais comportamentos seus podem sabotar sua vida amorosa. Acompanhe mais em @psimariliamendes

Nesse episódio, falei 5 tópicos para você começar a desenvolver mais a sua maturidade, inteligência emocional e melhorar a sua relação com você mesma!

Saiba qual caminho da vida você tem seguido e comece a conduzir a sua vida. Acompanhe mais em @psimariliamendes

4 verdades sobre se relacionar e sobre você! Acompanhe mais em @psimariliamendes

Vou te mostrar nesse podcast como a baixa autoestima vai MUITO mais além do que só gostar de si mesma. Ela compromete a sua qualidade de vida e pode fazer você ter dificuldades na vida amorosa, além das outras áreas da vida. Acompanhe mais em @psimariliamendes (instagram)

E esse danado dese autocuidado que tanto falo hoje tá explicadinho tim tim por tim tim para você nesse podcast! Se você quer melhorar a qualidade da sua vida, da sua autoestima, veja esse episódio! Não se esqueça de me acompanhar no @psimariliamendes nas redes sociais!

Sempre falo aqui sobre como construir relações saudáveis, mas hoje quero pensar com você em coisas que eu já fiz e prejudicou minhas relações e pode ser que você também esteja fazendo. Não se esqueça de acompanhar mais em @psimariliamendes nas redes sociais

Da onde vem esse negócio que tanto dificulta as nossas vidas? Entenda melhor a autossabotagem. Acompanhe mais em @psimariliamendes

Você sofre de ansiedade e isso atrapalha seu relacionamento? Acompanhe esse podcast para entender melhor sobre isso. Acompanhe nas redes sociais através do @psimariliamendes

Quais são os 3 universos do relacionamento amoroso que você precisa saber para contruir um amor saudável? Veja no episódio de hoje.

Sentir-se inadequada, sem lugar, com medo de não ser suficiente ou de ser julgada pelos outros... Vamos falar sobre isso hoje! Acompanhe mais em @psimariliamendes

Evitar situações e pessoas para não lidar com o medo do que vão pensar de você, se irão te julgar. Se identifica? Esse podcast é para você!