ITAM@栄養睡眠ダイエットカウンセラー

栄養睡眠ダイエット〜グッスリ眠って、ストン！と痩せる〜

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こんにちは！栄養睡眠ダイエットカウンセラーのITAM(イタム)です。このStand. FMでは「栄養/睡眠/ダイエット」と「雑談トーク」を交えたゆる〜いラジオをお送りしています。YouTubeチャンネルにて「睡眠不足がもたらす健康リスク」「眠れない・寝つきが悪い・夜中に目が覚める等の対処法」「グッスリ眠りながら健康的に痩せる方法」「健康に生きてくために必要不可欠な栄養知識」「ITAMのダイエット記録(毎日更新)」などを発信しています。ITAMが運営する栄養/睡眠/ダイエットを専門としたYouTubeチャンネルはこちら↓https://youtube.com/@nutrition-sleep-diet?si=zQe0zdttJ8OQ8f7n是非チャンネル登録宜しくお願いします。私は普段、「夜なかな...

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11 sep 2024

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スタエフはトークスキルを磨くのに最適 03.07.2024 9:12

栄養睡眠ダイエットカウンセラーのITAMです。このチャンネルでは私の活動の主軸である「栄養・睡眠・ダイエット」といった多くの方にとって普遍的な健康のテーマを取り扱いながらも、私の好きな有名人、趣味、価値観、日常トークを交えた「肩の凝らないソフト教養エンタメラジオ」を目指しています。 #トークスキル #すたえふ初心者 #すたえふやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

チャンネル名を変更した理由とこれからの方向性について 02.07.2024 8:13

栄養睡眠ダイエットカウンセラーを目指して活動しております、ITAMと申します。これからも健康の話題に限らず、氷室京介さんを始め、自分の好きな有名人や趣味、価値観、日常トークを交えた「肩の凝らないソフト教養エンタメチャンネル」を目指していこうと思っております。宜しくお願いします。 #睡眠　 #ダイエット　#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...