從我開始的關係功課

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由我們兩位帶領的 「從我開始的關係功課」實體工作坊 ，即將在 2024年一月跟你見面囉！ 這次工作坊和大家談談「獨處」，也就是我們怎麼和自己好好相處，學會好好照顧自己。在工作坊中，除了認識獨處的重要性之外，同時也透過課堂練習，將內在的感受外化，學會從這些過程中看見自己、連結自己，進而體驗「與自己一致」所帶來的力量。最後，我們將在工作坊中，一起探索適合自己的自我照顧方法，制訂屬於自己的內在照顧計畫，讓內在的...

《從我開始的關係功課》還沒看過的朋友請往這邊走 📖 https://reurl.cc/eXlRDm 【收聽節目前，請先降低耳機音量，因為笑得太大聲了啦～】 這是我們特別～私心～想做的一集，邀請幫我們製作《從我開始的關係功課》這本書的責任編輯「小歐」一起來聊我們書籍出版的經過，也聊我們印象中的出版社編輯，和真實的編輯日常有什麼不一樣？書籍提案到決定由我們兩人共筆的驚險（？）歷程，只有在這一集才聽得到喔！ 小額贊助支持本節目： h...

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山禾苑 位於台北士林陽明山腳下的百年三合院，品牌主理人是一對母女，女兒 Vivienne 負責活動企劃，媽媽 Wendy 負責掌廚，透過食農教育、活動體驗以及有機食材的美味料理，給予客人們從「食」力開始的溫暖體驗，更多活動資訊請加入 山禾苑官方 LINE 。 【本集內容】 山禾苑的精神之一：從惜食到環保教育，環境永續要從小做起。 我們的餐飲習慣、垃圾分類等等會影響到環境是否永續。 山禾苑是清朝的建築，母女倆碰到老屋後學習到的...

《內在黑洞：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解》 博客來： https://www.books.com.tw/products/0010970892 誠品： https://bit.ly/3FjdcKn 金石堂： https://bit.ly/3M3ls56 momo： https://bit.ly/3tGp4DC 【作者介紹】 李崇義 ：薩提爾溝通名師，目前為長耳兔心靈維度創辦人兼執行長。 朱芳儀 ：長耳兔心靈維度經理、對話專案講師、兩個孩子與七隻貓的母親。 【本集內容】 崇義老師當時為什麼決定邀請芳儀合著《內在黑洞》...

更新：共感覺書店已於 2023.12 中旬停止營業 【本集內容】 獨立書店與連鎖書店的不同是什麼？ 可以回家鄉做很多事，樂心為什麼選擇開一間書店？ 一家在社區裡的書店，地方環境、人文、居民的關係是什麼？ 書店是帶領讀者認識自己的媒介與方式。 樂心、慧玲、小虎分享一本帶給自己很多改變的書。 如果書中能有一句話能帶著我們去思考、去看見，就是閱讀帶來的最佳收穫。 樂心以書店店長的角度，為我們 Podcast 節目選書 第一本：佛...

《找回自己，找回親密》巴小波 博客來 https://bit.ly/00400159-B 追蹤巴小波： Facebook 【本集重點】 什麼是情緒輪盤？ 你知道情緒背後還有情緒嗎？ 找回情緒是一切的基礎 要先跟自己的感覺做朋友 當情緒強烈波動時，有什麼方法可以找回平靜、安定？ 混亂的生活像是手中有很多拼圖，但不知道怎麼讓拼圖連結在一起 在「肯定對方」之中練習讓親密關係更好 在親密關係中，不要求對方成為那個安頓我的人 —— 🐯 小虎 2024 年最新實體...

《 生命最後三通電話，你會打給誰？ 》 博客來 https://tinyurl.com/25ryavb5 三采 https://tinyurl.com/24xxorq9 追蹤冬瓜行旅（小冬瓜） Facebook 、 Youtube 、 Instagram 、 Website 【本集內容】 死亡是生命的重要禮物 改變別人很難，但從改變自己影響別人開始 祭祀是為了儀式感而服務，而儀式感為了活人而服務的 生命中所有的摩擦都是讓生命變得有滋味的部分 你要積極追求人生用力、努力的活，但要誠實面對人生是有遺憾 病人...

Ep.80 從健身談人生，這應該不會轉得太硬吧？ 從我開始的關係功課 Podcast 兩週年，我們要辦展覽啦！這是我們第一次受邀辦展，希望可以搜集大家的寶貴意見，讓我們更好的籌備這場展覽見，謝謝你，我們展場見 🫶🏻 https://forms.gle/9U7J5LAGGNd3FWde6 實體展覽緣起：https://pse.is/5awfwk 【本集內容】 有時候不是你發不出力氣，而是肌肉的某一個點卡住了 人生也是這樣，不是你不夠努力而是我們要把某些卡住的地方解開 撐不下去...

本集內容 爸媽輪流跟小孩單獨約會，累積親子存款 像孩子示弱也是一種親子溝通的方式 跟小孩起衝突時，如何留給彼此一些情緒空間？ 練習跟孩子傳達「爸爸媽媽工作很累，沒辦法好好回應你～」 爸媽是手足感情的催化劑：讓哥哥和和弟弟成為彼此的好幫手 養育孩子絕對不生氣，是不可能的，減少自己發火，而不是絕不暴走 《父母不動氣，孩子能聽懂的輕鬆應答法》  作者 / 大場美鈴，出版社 / 親子天下 購書傳送門： https://cplink...

這次的節目，分享我們到親子天下 Podcast 節目《關係相談所》與陳品皓臨床心理師對談～ 本集重點 1.在多重角色的關係與繁忙日常中，可以如何保留餘裕為自己充電？為關係打好基礎。 2.對關係沒有安全感、容易對某些話語敏感…過來人慧玲分享自己漸漸走出內耗循環的歷程與方法。 3.「金剛狼上網參觀南港展覽館官方網站」→這句話能讓我們練習活在當下？讓聲音教練小虎為你示範。 【關係相談所】 https://www.parenting.com.tw/article/...

全台第一堂！資深照顧者阿娥姐與您分享長照歷程經驗，面對人生避不掉的功課，真的不能毫無準備，提早為自己打一劑預防針，讓「 愛的陪跑者 」成為你最重要的支柱。 早鳥優惠價 $1,980 （～9/25）長照路上，不再孤軍奮戰： https://www.pressplay.cc/link/s/4ECBA0BC >>> 輸入專屬折扣碼「VOICE100」 再享 $100折扣 >>> 也可直接登入領取優惠券： https://www.pressplay.cc/member/coupon?coupon_code=VOICE100...

Life 不下課 Podcast 節目的黃金拍檔：製作人 Jocelyn、主持人歐陽立中老師首次共同接受專訪，分享兩人決定合作 Podcast 節目的過程，以及一個人在幕前、一個在幕後是如何配合與分工，最後製作人 Jocelyn 也會和聽眾朋友分享經營 Podcast 節目的小訣竅！ 追蹤本集來賓傳送門： 歐陽立中 、 Jocelyn 、 Life 不下課Podcast 節目 本集內容 Life 不下課 podcast 節目誕生原因大公開！ Jocelyn 從想當講師到成為 Podcast 節目推手的過...

Ep.76 如何找回工作幸福感？ 我們來聊聊最近的工作體悟，因為團隊夥伴的加入，看見了更多在工作中找回幸福感的方向。 推薦好書： 《風格是一種商機》 《練習幸福工作》 日劇： 企鵝先鋒 —— 🐯 小虎 2024 年最新實體課程 　​ 📎 持續追蹤我們 慧玲｜ Facebook 、 Instagram 小虎｜ Facebook 、 Instagram 　​ 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/c...

🙋‍♂️海苔熊｜ 海苔熊的心理話Podcast 、 Instagram 、 Facebook 海苔熊曾想過要成為一位創作者嗎？又是如何成為現在的海苔熊？ 原來海苔熊和小虎對於收卡片有一樣的感覺：卡片恐懼症。 身兼多職的海苔熊，是如何分配自己的工作和創作時間？ 海苔熊經紀人創了一個「佛腳區」把大事情分成小事情 當工作機會讓你出現選擇障礙時：吃好你眼前的飯，不要吃別人碗裡的飯 拖延症患者的靜摩擦力：有太明確的計畫或分配反而會想拖延 海苔熊...

Ep.74 教養無需刻意，去「愛」是一種練習 ft.《無意良母貳：我很會養別人家老公》作者賴曉妍 教養，可能有點難；但愛，超簡單！奉上 《無意良母貳：我很會養別人家老公》  https://cplink.co/e4EnUpjd ｜祝福每位老母安心自在。 本集內容： 養女兒和養兒子的方式大不同：兒子需要更直接的愛與溝通 學習如何與小男孩「說清楚」：男生就是需要地圖 透過故事，更具象，讓孩子確實理解並改進自己的行為 男生的溝通，就是先講結論...

📖 好書推薦： 《療心圖書館：小鎮圖書館長告訴你閱讀改寫人生，遇見幸福的秘密》 本集內容： 從記錄圖書館日常，到文章感動爆紅 出版社邀稿的起源 偏鄉圖書館的溫馨故事：圖書館也可以是社區的一部分！ 台北與雲林，圖書館的生態大不同！ 圖書館如何幫助相對資源較少的偏鄉孩子接觸世界？ 「沒有」不是限制，它其實是一份禮物 幫孩子們辦圖書館證，這一個小小的推力，卻改變了孩子們的成長方式 讓自己最快變強的方式，就是努力為...

8/4（五）～8/11（五） 好好生活線上課程 團購開跑囉！ 選擇線上課程的任一方案，結帳輸入我們的 專屬折扣碼「LN350」 還可再折 $350 「 好好生活｜把每日小事變幸福的親子課 」是一堂專門設計給有0-7歲孩子家庭的必修課，只要運用PEO模型的技巧，預備好對的環境與工具，重新設計任務，我們就可以輕鬆和孩子一起破關！ 課程精彩試看片： https://otlilly.kaik.to/goodlife 本集內容： 原來，「職能治療」是這個意思！ POE原理大解...

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小虎在 2023 年更生少年協會舉辦的倡議培力計畫中，認識到莫莫尼和翎翎兩位夥伴，在課程中被他們的故事深深感動，也希望可以邀請他們透過我們 podcast 節目和更多人分享自己是如何走過迷茫時期。 更生少年關懷協會 主要服務觸法青少年和弱勢兒少，希望陪伴這些孩子在生命脆弱時，修復關係、探索職涯、找尋人生方向，預防今日的少年犯成為明日的成人犯，讓這些孩子順利復歸社會。 【本集內容】 介紹更生少年關懷協會？ 更生，不是更...