#nextlevel - Der Fußballpodcast

Verletzungen? Ein Nebenthema? Nein, auf keinen Fall. Warum du Verletzungen absolut ernst nehmen solltest und sie eventuell sogar über deine Karriere entscheiden können, das erfährst du in der heutigen Podcast Folge! Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verbessern, muss du nicht nur das Wissen über die ein...

Athletiktraining ist für dich als Fußballer entscheidend. Ja es ist sogar ein "Unterschied-Macher" doch warum und vor allem wie du deine Athletik richtig trainieren kannst, das klären wir heute! Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verbessern, muss du nicht nur das Wissen über die einzelnen Bereiche des F...

Was ist der Unterschied zwischen dem Ziel Fußballprofi und dem Traum Fußballprofi? Dieser Unterschied kann über deinen eignen Verlauf der Kariere entscheiden und warum das so ist, dass erfährst du in der heutigen Podcast Folge. Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verbessern, muss du nicht nur das Wissen...

Ein Trainingsplan kann den entscheidenden Unterschied machen, doch wie sollte ich einen persönlichen Trainingsplan richtig und professionell aufbauen? In der heutigen Folge geben wir dir eine Schritt für Schritt Anleitung an die Hand, mit der du einen individuellen Trainingsplan anhand deiner eigenen Stärken und Schwächen ganz einfach erstellen kannst.  Egal, ob du Fußballprofi werden willst...

Du willst wissen, was für Singe wir aus unserem Leben bisher mitgenommen haben? Was sind unsere 6 größten Learnings, darum geht es in der heutigen Podcastfolge in der sowohl Justin als auch Luca jeweils von ihren 3 wichtigsten erzählen und diese auch unmittelbar mit dem Fußball verbinden. Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung la...

Kann ich mit 14 Jahren noch Profi werden? Kann ich mit 17 Jahren noch Profi werden? Kann ich mit 21 Jahren noch Profi werden? Die Zahlen können beliebig ausgetauscht werden und diese Frage erhalten wir Tag für Tag. Doch was ist eigentlich die richtige Antwort? Ab wann kann ich nicht mehr Profi werden. Diese Frage klären wir in der heutigen Folge! Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du a...

Die Saison startet bald! Hoffen wir zumindest erstmal. Doch auf was muss ich genau achten und wann sollte ich im besten Fall welchen Bereich trainieren. Diese Fragen, die gerade für dich als Fußballer relevant sind, besprechen wir in der heutigen Folge. Zusätzlich geben wir euch auch einen beispielhaften Plan für eure Vorbereitung mit an die Hand also umbedingt reinhören und abchecken! Egal, ob du...

Mentales Training. Teil 2. Die weiteren 3 Formen des mentalen Trainings gibt es heute auf die Ohren. Hör jetzt rein ;) Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verbessern, muss du nicht nur das Wissen über die einzelnen Bereiche des Fußballs haben, sondern auch verstehen, wie du das erlernte Wissen sofort in...

Mentales Training. Was ist das und wieso ist es überhaupt wichtig für mich als Fußballer/als Fußballerin? In der heutigen Episode klären wir genau diese Frage und zusätzlich auch wie das mentale Training im Zusammenhang mit dem EM-Finale steht. Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verbessern, muss du nich...

HATE. Überall gibt es Hate. Nicht nur im Internet, sondern auch bei dir privat. Warum das so ist und wie du damit richtig umgehen solltest, dass erklären wir dir in der heutigen Podcast Folge! Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verbessern, muss du nicht nur das Wissen über die einzelnen Bereiche des Fuß...

In der heutigen Folge erfährst du alles, was du über das Thema "Ziele" wissen musst. Was ist überhaupt der Unterschied von einem kurzfristigen und einem langfristigen Ziel? Wie finde ich Ziele, die ich wirklich erreichen kann? All diese Fragen werden heute beantwortet, denn eins ist klar: Dein nächstes Ziel ist es, diese Podcast-Folge anzuhören :) Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du...

Disziplin. Jeder hat schon mal von ihr gehört, doch warum ist sie ENTSCHEIDEND? Ok Justin ist nicht da, also was machen wir für eine Podcastfolge? Am Ende dabei rausgekommen sind Storys mitten aus unserer Community und die Beantwortung der Frage, warum jede Art von Disziplin wichtig für dich sein kann. Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um dei...

Heute dreht sich alles um Trainingsprinzipien. Wenn du nicht gerade Sportwissenschaft studiert hast (So wie Justin mit seinen 1+ Vorträgen), dann garantieren wir, dass du heute neue Infos für dein Training mitnehmen kannst! Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verbessern, muss du nicht nur das Wissen über...

Du MUSST die und die Anzahl an Stunden trainieren? Stimmt das überhaupt? Ab wann ist Krafttraining sinnvoll und was gibt es noch für Mythen, die vielleicht gar nicht der Wahrheit entsprechen? All diese Fragen klären wir in unseren neuen Podcast-Folge! Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verbessern, muss...

Oftmals spricht man nur davon, was man alles beachten muss, wenn man Profi werden will. Heute wollen wir mal die andere Seite beleuchten und dir aufzeigen, welche Gefahren auf dem Weg zum Profi auf dich lauern. Was sind die größten Fallen, die sich dir auf dem Weg zum Profifußballer in den Weg stellen? Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um dei...

Mindset? Mindset hat jeder schonmal gehört. Doch welche Säulen gehören zu einem "richtigen" Profi-Mindset dazu? In der heutigen Folge erfährst du alles relevante und bekommst natürlich auch praktische Tipps mit an die Hand, wie du die Säulen auch erfolgreich in dein Leben integrieren kannst. Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung...

Motivation! Motivation! Motivation! Heute geht es rund um das Thema Motivation! Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verbessern, muss du nicht nur das Wissen über die einzelnen Bereiche des Fußballs haben, sondern auch verstehen, wie du das erlernte Wissen sofort in die Praxis umsetzen kannst. Egal ob Min...

Du wolltest schon immer mal wissen, wie es hinter den Kulissen aussieht? Wer von uns das Herz von JucaFootball ist und wer der Kopf? Warum Justin alle Videos vormacht und Luca bei Justin´s WLAN Problemen eine Krise bekommt? Dann seid ihr bei dieser Folge genau richtig! Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu...

In der heutigen Folge nehmen wir einmal alle Bausteine des professionellen Fußballtrainings ganz genau unter die Lupe. Wenn du Hintergrundwissen zu den Themen Kondition, Koordination oder auch Kognition gesucht hast, ja dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Egal, ob du Fußballprofi werden willst oder ob du andere fußballerische Ziele verfolgst - um deine Leistung langfristig optimal zu verb...

Gerade während der Corona-Krise ist sie nicht gesichert: die optimale Trainingsplanung. Wie gestaltest du dein Training? Welche Faktoren müssen beachtete werden und welche Bereich spielen überhaupt eine Rolle? Mit diesem Thema wollen wir uns in der heutigen Podcast Folge beschäftigen und geben dir einen Fahrplan mit an die Hand, mit dem du dein Training nachhaltig professionell aufbauen kannst! Eg...

Du bist Fußballer und willst endlich alles wichtige über die Ernährung wissen? Du willst wissen, wie du dich richtig ernährst, was du an einem Spieltag essen solltest und was du eher vermeiden musst, um dich als Fußballer langfristig weiterentwickeln zu können? In dieser Podcast-Folge klären wir dich über die Ernährung auf - ein wesentlicher Baustein, wenn du das Ziel verfolgst, es bis nach ganz o...

Du denkst immer noch, dass die Corona-krise nur Schattenseiten hat? In der heutigen Podcast-Folge geht es darum, wie du die Corona-Pandemie optimal für dich nutzen kannst. Glaub uns, wenn du diese Tipps anwendest, wirst du die Krise als ein Geschenk ansehen! Dir gefällt die Folge? Dann lass uns gerne eine Bewertung und ein Abo da! Deine Jungs von JucaFootball Egal, ob du Fußballprofi werden willst...

Hast du auch das Problem, dass du oftmals nicht ins Handeln kommst und es nicht schaffst, deine täglichen Ziele zu erreichen? In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir genau dieses Thema an. Wie schaffe ich es, mich endlich aufzuraffen und meine Ziele anzugehen? Wie bekomme ich endlich diesen "Motivationsschub"? Dir gefällt die Folge? Dann lass uns gerne eine Bewertung und ein Abo da! Deine Jungs...

Heute geht es um das Thema Selbstvertrauen. Wir erklären dir, warum ein starkes Selbstvertrauen für dich als Fußballer notwendig ist und erzählen dir von unseren Erfahrungen in Trainingseinheiten und Spielen. Wir erläutern dir auch, warum man oftmals im Training ein starkes Selbstvertrauen hat, aber nicht im Spiel. Dir gefällt die Folge? Dann lass uns gerne eine Bewertung und ein Abo da! Deine Jun...

In der heutigen Podcast-Folge geht es darum, dass wir dir erklären wollen, warum es so wichtig ist, lösungsorientiert zu denken. Denn sind wir mal ehrlich: Uns allen fällt es leichter, Probleme als Ausreden dafür zu nutzen, nicht ins Handeln zu kommen. Doch wie schaffen wir es, nicht das Problem, sondern die Lösung des Problems in den Fokus zu rücken? Dir gefällt die Folge? Dann lass uns gerne ein...