Nephro Social Club

Des jambes qui gonflent brutalement , plusieurs kilos pris en quelques jours, sans cause cardiaque ni hépatique évidente. Derrière ces œdèmes parfois impressionnants peut se cacher une maladie rénale encore trop méconnue : le syndrome néphrotique . Dans cet épisode du Nephro Social Club , je reçois le Vincent Audard , néphrologue à l’hôpital Henri-Mondor à Créteil et responsable du centre de référ...

Dans cet épisode spécial fêtes, on explore pourquoi le champagne est devenu la boisson de la célébration , en croisant : l’ histoire (Reims, les sacres des rois, la naissance des grandes maisons), les sens (vue, odeur, bulles, texture), et le cerveau . Pourquoi le plaisir commence avant même la première gorgée ? Pourquoi les bulles, la couleur dorée et le rituel amplifient l’expérience ? Pourquoi...

Dans cet épisode spécial fêtes, on explore ce que l’altitude fait réellement à notre corps : le souffle, l’oxygène, la fatigue, le sommeil et les mécanismes d’adaptation. En montagne, on est souvent un peu plus essoufflé… et pourtant, on a l’impression de mieux respirer. On se couche fatigué…mais on se réveille avec le sentiment d’avoir bien dormi. Paradoxe ? Pas vraiment. 🎧 Pour ne rater aucun é...

Dans cet épisode spécial fêtes , je vous parle de l’un des résultats les plus surprenants de la recherche en santé : votre longévité est en grande partie associée à la qualité de vos relations sociales. Cette association repose sur des données observationnelles , issues de la célèbre étude longitudinale de Harvard , débutée en 1938 , toujours en cours, et basée sur un suivi de plusieurs décennies....

Dans cet épisode spécial fêtes, on parle d’un grand classique de l’hiver : la raclette. Pourquoi un repas censé être convivial se termine-t-il si souvent par une sensation de lourdeur ? Dans cet épisode court, on explore ce qui se passe dans le corps et comment mieux manger une raclette, sans culpabiliser… ni écourter la soirée. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club !...

Dans cet épisode spécial fêtes, on s’intéresse à quelque chose que nous utilisons tous, parfois sans y penser : la musique . Pourquoi certaines chansons nous apaisent, nous donnent le sourire, ou nous font immédiatement du bien ? Que se passe-t-il réellement dans notre cerveau quand on écoute une musique qu’on aime ? On parlera aussi de la chanson réputée la plus heureuse du monde, en faisant la p...

Dans cet épisode, on plonge dans l’un des médicaments les plus fascinants et les plus controversés de la médecine moderne : les corticoïdes . À la fois capables de sauver une vie en quelques heures… et de provoquer des effets secondaires parfois redoutables. On explore : la différence entre cortisone et corticoïdes, pourquoi ces molécules sont si puissantes, leurs usages en médecine interne, en on...

Dans cette deuxième partie, Fabrice Huré nous entraîne encore plus loin au cœur de son parcours exceptionnel. Après avoir raconté dans la première partie comment la dialyse longue nocturne lui a permis de retrouver de l’énergie et de reprendre le sport à haut niveau, Fabrice revient ici sur les défis qui ont marqué sa vie. Il raconte la création de son documentaire La Montagne dans le sang , un pr...

Dans cette première partie, je reçois Fabrice Huré , ultra-traileur, porteur de la flamme olympique et figure inspirante de l’insuffisance rénale chronique. Atteint d’IRC depuis près de trente ans et longtemps limité par la fatigue de la dialyse conventionnelle, Fabrice découvre un tournant majeur en 2002 : l’hémodialyse longue nocturne . Une technique plus douce, plus efficace, qui lui redonne de...

La nycturie touche des millions de personnes, mais ses causes sont bien plus variées qu’on ne le pense. Dans cet épisode, on explore toutes les pistes, des plus banales aux plus sérieuses : apnée du sommeil, prostate, insuffisance rénale, hypertension, vessie hyperactive… mais aussi tout ce que la vie met dans nos nuits : bière, sel, tisane du soir, stress, froid, travail de nuit, parentalité. Un...

Après avoir compris ce qu’est l’hypertension artérielle dans la première partie, on s’intéresse aujourd’hui à ses conséquences et à sa prise en charge . Pourquoi une tension trop élevée est-elle dangereuse ? Quels organes sont touchés ? Peut-on guérir ? Dans cette deuxième partie, le Pr Dominique Guerrot (CHU de Rouen) explique pourquoi l’hypertension artérielle est si dangereuse et comment la maî...

L’hypertension artérielle, c’est l’un des plus grands problèmes de santé publique dans le monde. Elle ne fait pas mal, mais elle use lentement nos artères : cœur, cerveau, reins. Pour comprendre ce qu’il se passe quand la tension monte, je reçois le Professeur Dominique Guerrot , chef du service de néphrologie au CHU de Rouen, spécialiste reconnu de l’hypertension et des maladies rénales. Ensemble...

Après avoir expliqué ce qu’est une fistule artérioveineuse, pourquoi elle est essentielle en hémodialyse et comment elle se planifie (dans la première partie), on continue cet échange avec le Dr Viviane Duedal, chirurgien vasculaire. Dans cet épisode, on entre dans le concret : Quand sait-on qu’elle est prête à être utilisée ? Que faire en cas de douleur, de saignement ou de croûte ? Quels sont le...

La maladie rénale chronique concerne plusieurs millions de Français. Parmi eux, environ 50 000 sont dialysés — majoritairement par hémodialyse. Mais cette technique vitale repose sur un élément encore trop méconnu : la fistule artérioveineuse , ou FAV. Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi est-elle essentielle ? Quand faut-il la créer ? Est-ce que c’est douloureux ? Existe-t-il différents types de fistul...

« Je fais une petite détox pour éliminer les toxines »… Vous l’avez sûrement déjà entendu. Peut-être même dit. Mais que signifie vraiment « détoxifier » son corps ? Peut-on réellement purifier ses organes avec une tisane, un smoothie ou un jeûne ? Dans cet épisode, on fait le point sur la détox : entre discours marketing et réalité biologique, on explore le fonctionnement naturel du foie et des re...

Un sommeil perturbé, c’est un risque de mourir plus jeune. Avez-vous écouté la première partie de mon échange avec le Pr Pierre Alexis Geoffroy , psychiatre et spécialiste du sommeil ? On y parlait de besoins en sommeil, de chronotypes, de dette de sommeil, de maladies chroniques , et même de la dialyse comme perturbateur du sommeil . 🎧 Place à la pratique ! 👉 Quelles solutions concrètes pour mi...

Qui n’a jamais passé une nuit blanche à tourner dans son lit ? Le sommeil, on le néglige… jusqu’à ce qu’il devienne un vrai problème, surtout quand on vit avec une maladie chronique. Dans cet épisode, je reçois le Pr Pierre Alexis Geoffroy , l’un des grands spécialistes du sommeil en France. Psychiatre, chercheur, il décrypte ici les bases : Pourquoi dort-on mal quand on est malade ? Combien d'heu...

Après avoir partagé la découverte de la maladie, les débuts de la dialyse et les premières greffes dans la partie 1, place aujourd’hui à un moment décisif : le don de rein de Catherine à sa sœur jumelle Colette Dans cet épisode, nous parlons de ce que ce geste implique pour la donneuse comme pour la receveuse : le parcours médical, les enjeux psychologiques et humains, mais aussi la façon dont cet...

Dans cet épisode, découvrez un récit bouleversant et porteur d’espoir. Colette apprend qu’elle est atteinte d’un myélome multiple compliqué d’une insuffisance rénale sévère nécessitant la dialyse. À ses côtés, sa sœur jumelle Catherine : soutien de chaque instant, mais aussi donneuse de moelle osseuse , puis d’un rein , offrant à sa sœur une nouvelle vie. 👉 Dans cette première partie, Colette rac...

🧠 Avec le Dr Stéphane Mouchabac, psychiatre spécialisé en neurosciences. Dans cette seconde partie, on explore les conséquences profondes d’une maladie chronique sur l’identité, le regard des autres… Peut-on faire le deuil de “la personne d’avant” ? Être prisonnier du statut de malade ? Et surtout : comment certaines personnes parviennent à s’adapter voire à développer des forces inattendues ? On...

Qu’est-ce que ça change, dans le cerveau et dans la vie, quand on apprend qu’on a une maladie chronique ? Pourquoi certaines personnes refusent le diagnostic, quand d’autres s’y accrochent comme à une identité ? Et surtout : comment vivre mieux avec une maladie qui ne guérit pas ? Pour ce premier épisode en studio du Nephro Social Club , je reçois le Dr Stéphane Mouchabac, psychiatre à l’hôpital S...

Pourquoi les urgences débordent-elles le lundi ? Découvrez les causes du fameux "Monday Effect" : report du week-end, stress, organisation hospitalière… et ce que disent les études. Bienvenue dans le Summer Break, l'édition estivale du Nephro Social Club. Moins de santé rénale mais toujours plus de curiosités. Des épisodes courts, surprenants, à écouter entre deux baignades pour briller au prochai...

Et si la sueur était notre superpouvoir oublié ? De la chasse à l’épuisement aux stratégies du désert, découvrez comment la transpiration a façonné l’endurance, le cerveau et la survie d’Homo sapiens. Un voyage surprenant au cœur de l’évolution… à la sueur de notre front. Bienvenue dans le Summer Break, l'édition estivale du Nephro Social Club. Moins de santé rénale mais toujours plus de curiosité...

Choc culturel à Paris : quand le rêve vire au cauchemar. Découvrez le syndrome de Paris , ses symptômes, ses causes et ses “cousins” comme le syndrome de Jérusalem ou de Stendhal. Un voyage au cœur des effets psychologiques… parfois inattendus. Bienvenue dans le Summer Break, l'édition estivale du Nephro Social Club. Moins de santé rénale mais toujours plus de curiosités. Des épisodes courts, surp...

Une montre, un casque, un capteur… et une réaction allergique. Découvrez comment des composants comme le nickel ou les acrylates, présents dans nos objets connectés, peuvent déclencher des eczémas de contact parfois sévères. Bienvenue dans le Summer Break, l'édition estivale du Nephro Social Club. Moins de santé rénale mais toujours plus de curiosités. Des épisodes courts, surprenants, à écouter e...