Mondadori Digital

MypersonalTrainer

Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

Glöm inte att besöka poddens webbplats och stötta skaparen: www.my-personaltrainer.it

Skapare

Mondadori Digital

Kategori

Health

Poddens webbplats

www.my-personaltrainer.it

Senaste avsnittet

3 nov 2026

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Ladda ned på Google Play Installera gratis Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

Capelli fini e piatti? Il taglio furbo che regala volume extra e si sistema in pochi minuti 06.07.2026
Mangiare uova spesso per risparmiare sulla spesa: cosa succede davvero al colesterolo? 06.07.2026
Allenamento auxotonico: ecco come trasforma l'allenamento e protegge le articolazioni 06.07.2026
Gestire il cortisolo al mattino: strategie pratiche per contrastare l'affaticamento cronico 06.07.2026
Gestire il cortisolo al mattino: strategie pratiche per contrastare l'affaticamento cronico 06.07.2026
Pancia gonfia e dura, come riconoscere i segnali clinici e le strategie per ritrovare il benessere addominale 06.07.2026
Verde matcha sugli occhi: la tendenza make-up fresca ed elegante di quest'estate 05.07.2026
Profumano di pistacchio e caramello: i 3 "gourmand estivi" low cost più desiderati dell'estate 05.07.2026
Infradito e ciabatte flat: perché l'abitudine estiva più comoda sta infiammando le tue articolazioni 05.07.2026
Sgonfia la pancia e toglie la fame: il segreto per scegliere pane, pasta e snack che aiutano a perdere peso senza rinunce 05.07.2026
Cosa può mangiare il gatto del nostro cibo? Quel boccone 'innocuo' che può nascondere un serio pericolo per la sua salute 05.07.2026
Controllano la fame e stabilizzano la glicemia: i cibi comuni da mangiare ogni giorno per proteggere cuore e intestino 05.07.2026
Polipi intestinali silenti: cosa sono, perché si formano e l'importanza di individuarli in tempo 05.07.2026
Pancia gonfia dopo l'insalata? L'errore che spesso si fa pensando di mangiare leggero 05.07.2026
Carne rossa e infiammazione: le quantità settimanali consigliate per proteggere il tratto digestivo 05.07.2026
Proteine, altro che prodotti costosi: gli insospettabili alleati economici che valgono oro per i muscoli e il metabolismo 05.07.2026
Sgonfia la pancia, aiuta l'intestino e accelera il metabolismo: tutto sulla kombucha, la bevanda che sostituisce quelle zuccherate 05.07.2026
Torna dopo 3500 anni il segreto di bellezza dei Micenei: l'antico olio che idrata e profuma la pelle come nessun altro 05.07.2026
I capelli bianchi possono tornare al colore naturale? Ecco quando succede davvero e come mimetizzarli senza ricorrere alla tinta 05.07.2026
Ci si abbronza davvero con la protezione 50? Ecco perché è il segreto per una tintarella intensa e duratura 05.07.2026
Sembra un attacco di panico ma è uno shock anafilattico: i segnali da non sottovalutare e come agire in pochi secondi 05.07.2026
Grasso, ritenzione o lipedema? I segnali per distinguerli e quando parlarne col medico 05.07.2026
Basta mettersi a testa in giù ogni giorno per cambiare la postura e illuminare il viso: trasforma il corpo in 10 minuti 05.07.2026
L'orario in cui prendi il caffè al mattino influisce sul gonfiore addominale: ecco perché 05.07.2026
Dieta "pulita": cosa significa davvero e perché può migliorare la qualità dell’alimentazione 05.07.2026

Lyssna på podden MypersonalTrainer i Replaio

Radio och poddar i en och samma app - gratis och utan konto. Installera redan idag och missa inte premiären

Ladda ned på Google Play

Replaio är ingen poddutgivare; programnamn, omslag och ljud tillhör sina upphovspersoner och distribueras via offentliga RSS-flöden