Martha Debayle

Nuestro adorado Gerardo Kleinburg, promotor cultural y experto en ópera, nos va a dar las lecciones que necesitamos para entender todo lo que pasa cuando vamos a un recital de este tipo de música.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ayer les pregunté en Instagram cuál es el mejor consejo que les han dado sus abuelos y les vamos a decir todo lo que nos contestaron. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy en el programa tuvimos a tres de los doctores más picudos en dermatología, salud mental y cardiología, todo para que sepan cómo cuidarse la piel, el corazón y alejarse de las adicciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuándo algo que haces por gusto empieza a controlar tu vida? Puede ser alcohol, ejercicio, trabajo o incluso el celular. Hoy vamos a hablar de la línea entre un hábito y una adicción, cuáles son las señales de que estamos perdiendo el control y por qué no se trata solamente de “echarle ganas” para dejarlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un infarto puede parecer que ocurre de un momento a otro, pero muchas veces el riesgo se construye durante años sin dar señales claras. Hoy vamos a hablar de qué tenemos que vigilar —presión, colesterol, glucosa, tabaquismo, ejercicio y antecedentes familiares— y cuáles son los cambios que realmente pueden ayudarnos a prevenir un infarto antes de que el corazón nos pase la factura. Hosted on Acast...

Por primera vez en el programa, tenemos a una banda de gaitas y su "pipe mayor" les va a explicar todo lo que compone este instrumento, cómo lo tocan y qué hacer si quieren aprender más.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se puede combatir la grasa localizada, la celulitis y la flacidez sin cirugía? Hoy vamos a hablar de Onda PRO, una tecnología que utiliza microondas para actuar en distintas capas del tejido y mejorar el contorno corporal y la apariencia de la piel. ¿Cómo funciona, para quién está indicada y qué resultados se pueden esperar realmente? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pierdan el programa, les vamos a explicar todo sobre el "fuck you fund", además de qué hacer si tenemos la casa llena de tecnología y cómo la ISO está desbancando al fentanilo como una de las sustancias más peligrosas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a contar 10 cosas que su notario quisiera que supieran antes de que sea demasiado tarde, para proteger su patrimonio, evitar pleitos familiares y no cometer errores que pueden costar muchísimo dinero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La televisión, bocina inteligente, el timbre, las cámaras y hasta algunos electrodomésticos están conectados, pero ¿cuánta información están recopilando sobre ustedes?, pero, ¿qué tenemos que hacer para protegernos sin regalar nuestra privacidad? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuánto dinero necesitan realmente para decir: “ya puedo disfrutar mi vida”? Hoy vamos a hablar de Fucking Money: cuánto necesitamos para dejar de vivir preocupados por cada peso y empezar a usar el dinero para comprar algo mucho más valioso: tiempo, tranquilidad y opciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ISO (isotonitazeno), un opioide sintético de la familia de los nitazenos que puede ser extremadamente potente. Hoy vamos a explicar qué es, cómo actúa en el cerebro, por qué aumenta el riesgo de una sobredosis y qué tan cierto es que puede ser más potente que el fentanilo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar todo sobre lo que tienen que hacer para tener una nutrición espectacular, balanceada y llena de proteína y además ¿qué hacer a la hora de estar en redes sociales? y todo sobre los engaños en pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una infidelidad puede romper la confianza y hasta la idea que tenías de tu propia relación. Pero: ¿algo tan doloroso puede terminar haciéndote más fuerte? Hoy vamos a hablar de qué se necesita para reconstruirse después de una traición, ya sea para reparar la relación o para salir de ella siendo una versión más consciente de ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las redes sociales nos hicieron comparar nuestra vida real con el aparador editado de los demás. Hoy vamos a hablar de cómo esa comparación afecta nuestra autoestima, nuestras decisiones y hasta la percepción que tenemos de nuestra propia vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, invité a una súper picuda que nos va a explicar por qué el yogurt griego es una gran opción para cumplir con el requerimiento de proteína diario y no solo una moda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de cómo distinguir hambre real de comer por hábito y por qué darle estructura a nuestras comidas puede ser tan importante como elegir qué ponemos en el plato. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a cambiar la vida. Ya saben que siempre decimos que todo lo que sepamos, debemos de compartirlo y así ayudarlos en su vida. Adelaida Harrison, experta en Eneagrama les va a decir cómo pasar de soñar a hacer y Ariel Grunwald les va a decir cómo hacerle para tener la vida que quieren después de una crisis existencial. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando un día volteas a ver tu trabajo, tu relación, tus rutinas y hasta tus sueños… y descubres que la vida que construiste ya no se parece a quien eres hoy? Vamos a hablar de esas crisis que no significan que fracasaste, sino que cambiaste, y de cómo atreverte a rediseñar tu vida sin sentir que tienes que destruirlo todo para empezar de nuevo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

Todos tenemos una lista enorme de cosas que queremos: ganar más, cambiar de trabajo, viajar, hacer ejercicio o empezar ese proyecto. Pero desear algo no significa estar trabajando para conseguirlo. Hoy vamos a hablar de cómo convertir un “algún día quiero” en una meta concreta, con estrategia, fechas y acciones que realmente nos acerquen a cumplirla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

Este Lunes de Trepadera llegan Melón y Melames para ponerle humor al inicio de semana, reírnos de nuestras tragedias cotidianas y confirmar que, a veces, la mejor terapia es dejar de tomarnos tan en serio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes quieren vivir más y mejor? Hoy en el programa les vamos a explicar todo sobre el bio hacking y la proteína en los adultos ¿por qué es buena tomarla? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una de las leyendas de la música estuvo en la cabina... Vino a promover la gira "The Show Must Go On" por Music Vibe, un show que celebra su legado y los momentos que marcaron la historia del rock. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, está mi querido Dr. Mau en cabina porque nos va a explicar por qué es súper importante tomar leche en la edad adulta, cuáles son sus beneficios, cuánto deben de tomar y unos tips para tener mejor salud gracias a ella. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estamos obsesionados con vivir más: suplementos, terapias antiedad, biohacking y tratamientos que prometen retrasar el envejecimiento. Pero ¿qué funciona de verdad? Hoy vamos a hablar de medicina de longevidad y de lo que la ciencia sí sabe sobre cómo llegar a más años con un cuerpo y un cerebro que sigan funcionando bien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.