Life Rules

De Heilige Geest hoort helemaal bij het volgen van Jezus. Toch voelt de Geest soms ver weg, abstract of vaag. Hoe kunnen we meer van de Heilige Geest ervaren? Nelinda Troost, voorganger bij mozaïek 0318, legt uit hoe de Heilige Geest kan werken in onze levens. In de podcast hoor je drie stappen die je hierbij kunnen helpen! Een zoektocht naar een authentieke vorm van geloven met de Heilige Geest....

Geld verdienen is leuk, maar het wordt nóg beter als het ook ergens over gaat. Derk Oosterveld runt een stroopwafelfabriek in Zuid-Afrika naast zijn fulltime baan in Nederland. En daarmee verandert hij levens. We praten over ondernemen met impact, je plek vinden en hoe Jezus daarin meeloopt.  Hoe vind jij die plek waar werk niet alleen geld oplevert, maar ook iets goeds achterlaat? Jouw droombaan...

Help, we zijn allemaal overprikkeld. Gelukkig kunnen we er iets aan doen. Daarom nodigden we Brankele Frank, neurobioloog en schrijfster van Het Grote Ontprikkelboek, uit. Samen ontrafelen we de prikkelroute in je brein én ontdek je waarom we misschien wel massaal verkeerd ontprikkelen. Blijf luisteren, want aan het eind krijg je praktische tips om op jouw manier weer grip te krijgen op aandacht,...

Topsporter Xander van Loon is Europees kampioen Taekwondo en reist voor zijn sport de hele wereld over.  Maar er was een periode dat zijn leven er totaal anders uitzag. In de pubertijd verloor hij namelijk zijn stem en werd hij het mikpunt van pesterijen.  Pesten heeft een enorme impact. Maar hoe kan je krachthalen uit je pestverleden? Dat vragen we aan Xander die zijn passie vond in de donkerste...

Meer van God ervaren? Stop met scrollen. En bouw feestjes.  Catharinus van den Berg vertelt wat de impact van scrollen is op ons geloofsleven. Het heeft invloed op alle aspecten van ons mens-zijn. Dus ook hoe wij onze relatie met Jezus vormgeven. Maar hoe beïnvloeden social media dan onze relatie met Jezus?  Je kan wel stoppen met scrollen en social media, maar dat is niet de oplossing. Je moet er...

We besteden meer tijd voor de spiegel dan in onze Bijbels. Maar hoe belangrijk mág uiterlijk eigenlijk zijn als je Jezus volgt? En wat doe je als je (stiekem) niet tevreden bent met hoe je eruit ziet?  What you see is NOT what you get. Wist je dat je niet objectief naar jezelf kan kijken in de spiegel? Wat dat betekent hoor je in deze podcast. Deze week ontdekken we hoe je in drie stappen meer tev...

Ja, het kan echt. Afrekenen met angst. Ook al hoort angst helemaal bij het leven, toch zijn er manieren om hier op een goede manier mee om te gaan.  Jonathan Pellegrom schreef er een boek over.  In deze Life Rules Podcast leer je 4 dingen die je vandaag al helpen om groter te leven dan je angst. Welke van de vier ga jij gelijk toepassen?! In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintig...

Dit is een Vasten Special. In de 40 dagentijd vloog dit woord ons om de oren, maar waarom zouden we eigenlijk moeten vasten? Nee, het gaat niet over een social media detox of even je biertje skippen. Maar het gaat echt over NIET eten.  Voorganger en trainer Bart van Nes duikt met ons de bijbel in en geeft ons een masterclass over vasten. Wat is vasten, hoe doe je het en wat doet het met je lichaam...

Onze allereerste Life Rules kloosterdag is een feit. Heerlijk om samen met andere twintigers een dagje te ontprikkelen op een unieke locatie. Onze hoofden zijn geleegd en onze zielen gevuld. In deze aflevering blikken Joram, Lara, Marlies met onze gast Christian van Vliet terug op onze vuurdoop in het klooster. We delen onze lessen voor een druk leven. Welke kloosterwijsheid neem jij mee?  In de L...

We leven langzaam toe naar Pasen. En eerlijk: wat een bizarre tijd is dat voor Jezus.  In deze aflevering duiken we samen met huistheoloog Jan Martijn Abrahamse in de laatste week van Jezus. Die week zit namelijk vol verrassingen. Jezus is niet alleen de Zoon van God, maar laat zich ook zien als Vriend, Koning, Meester en Priester. Wat betekent dat voor jouw leven vandaag? Jan Martijn helpt je om...

Heb jij weleens nagedacht over verhuizen naar een klooster? Waarschijnlijk niet.  Christian van Vliet dacht dat al helemaal niet. Sterker nog: hij had vroeger een flinke afkeer van alles wat met God, Jezus en kerk te maken had. Tot hij tijdens een reis door Azië op zoek ging naar zichzelf en daar juist God tegenkwam. Inmiddels woont hij in Klooster Nieuw Sion. Christian deelt 5 redenen waarom het...

Niet alle bijbelverhalen zijn makkelijk te begrijpen. (Toch?!) Maar daar heeft filmjournalist Jort van Slooten iets op bedacht. Hij gebruikt dezelfde techniek voor analyseren van films als voor het begrijpen van sommige bijbelverhalen.  Zo kan je net iets beter begrijpen wie God is, wie wij als mensen zijn en wat de schrijver van het bijbelboek jouw wil vertellen.  Duik mee in het verhaal van Jona...

We denderen maar door op de automatische piloot. Focussen op studie, onze eerste baan en willen carrière maken of eerst reizen. Hoe dan ook: we vergeten soms helemaal in te checken met onze vrienden, familie, onszelf... Laat staan met Jezus. Máár inchecken is e.s.s.e.n.t.i.e.e.l voor het voorkomen van een burn-out. Ja je hoort het goed. Voorkomen!  Dus: Your burn-out babe, Celine van Engelenhoven,...

Shocking nieuws: we zijn met allemaal HYPERNERVEUS. Oké dat wisten we natuurlijk allang. Maar hoe gaan we hier nou goed mee om? Dat vragen we aan oud-minister Jet Bussemaker. Er is namelijk een oplossing. Jij kan het verschil maken! Hoe? Luister de podcast van deze week. Ohja … en we doen het als volgelingen van Jezus zo gek nog niet.  Wil jij ook minder HYPERNERVEUS door de vastentijd heen?  Maak...

Voel jij je ook soms leeg van binnen? En herken je dat onvoldane gevoel aan het einde van de dag. Je bent niet de enige. We vliegen van feestjes naar festivals en maken ons salaris op om overal bij te horen en niets te hoeven missen #FOMO.  Maar maakt je dat echt gelukkig? Of kun je ook genieten van minder? #JOY  Econoom Paul Schenderling weet hoe je de leegte het beste kan opvullen! Hij geeft ant...

Liefdesverdriet. Vroeg of laat krijgen we er een keer mee te maken. De eerste heartbreak is het ergst. Maar hoe ga je nou op een goede manier om met een gebroken hart?  Seksuoloog en relatie-expert Cocky Drost legt uit hoe liefdesverdriet je mentaal en fysiek kan raken (nee, je stelt je dus niet aan). Wist je dat er een Japans woord is voor het gebroken hart syndroom? Luister de podcast om te hore...

Speciaal voor jou: Geniet jij van je single-season of wil je heel graag een relatie? We’ve got you. We hebben psycholoog Aukelien van Abbema uitgenodigd. Ze leidt date-cursussen en weet alles over daten! Met meer dan 60 dates op zak deelt ze hoe jij ZINVOL kan daten. Alles over green & red flags.  We hebben het ook over Jezus. Hoe werd er gedatet in de tijd van de Bijbel? De ontmoetingen bij de pu...

Ben jij team 1: iedereen is welkom!? Of ben jij team 2: ik maak mij zorgen over meer vluchtelingen in Nederland?! Of zit je ergens tussenin? Hoe dan ook gesprekken over vluchtelingen kunnen voor spanning zorgen. Daarom hebben we Marianne Hansum uitgenodigd, zij staat in contact met vluchtelingen en werkt als toeruster bij Stichting Gave. En vertelt hoe zij hiermee omgaat!  Wat zegt de bijbel over...

Gooi die klok het raam uit. Elke 5 minuten checken hoe laat het is, werkt gewoon niet! Wat begon als een experiment resulteerde in een compleet nieuwe manier van leven vertelt tijdexpert Jord Homan.  Wat hij er voor terug kreeg? Minder stress, meer focus, meer rust. Je wint dus veel, maar wat kost het? En is het realistisch om zonder klok te leven in 2026? Wat begon als een gesprek over tijd eindi...

Het is een game changer: de sabbat a.k.a. Super Sunday. Sta jij bewust stil op zondag of is het een dag als alle andere dagen in het weekend?  Ontdek hoe jij het verschil kan maken door jouw zondag compleet anders in te vullen! Dat heeft niet alleen impact op die dag maar het verandert je hele week.  Wist je dat je in 4 stappen kan beginnen met het invoeren van jouw ideale Super Sunday. Hoe? Dat h...

Nieuwe rondes. Nieuwe kansen. Nieuwe kruispunten. 2026 is begonnen en dat betekent dat we weer met een leeg blad het jaar in gaan. Niemand weet wat er aan zit te komen, maar wat we wel zeker weten is dat we weer heel veel keuzes gaan maken. Hoe zorg je ervoor dat je met Jezus keuzes maakt? En wat betekent een nieuw begin voor ons eigenlijk? Vandaag met onze huis-theoloog Jan Martijn Abrahamse.  In...

Shit… Het jaar is voorbij. Zijn jouw goede voornemens ook niet gelukt?! No worries, het lukt niet altijd allemaal. En dat is oké! Goede voornemens volhouden is moeilijk, MAAR niet onmogelijk. De tips van gewoontecoach Sharon de Lange (én van jullie!) kunnen je helpen om je goede gewoontes WEL vol te houden. Ook blikken we terug op het podcast jaar en horen we welke lessen Joram, Lara en Gerben mee...

Voor iedereen die diepgang mist. Nog een paar nachtjes en dan is het zo ver: kerstavond. Balen jullie ook als het met je familie helemaal nergens over gaat? Dat gesprekken aan de oppervlakte blijven terwijl jij gewoon wil weten hoe het écht met iemand gaat? Daarom hebben we Ivo IJsselstijn uitgenodigd.  Hij is coach en trainer bij vanbinnenuit en gaat ons helpen om het deze kerst helemaal anders t...

Wist je dat mentale problemen zoals angst ontstaan in je darmen? Joram Kaat gaat tijdens de FIT-week op de CHE in gesprek met darmtherapeut Renske Bisschop en onderzoekt de effecten van stress op ons lichaam. Je ontdekt hoe belangrijk onze darmen voor ons zijn en hoe jij daar goed voor kan zorgen. Hoe kunnen we bouwen aan een gezonde levensstijl, ook met weinig geld en tijd? Inclusief tips om goed...

We zijn allemaal jong geweest. De invloed van onze opvoeding is gigantisch en heeft ons gevormd. De band die wij wel of juist niet hebben met onze ouders wordt ook wel hechting genoemd. En die hechting bepaalt ook hoe dichtbij of ver weg God voor jou voelt.   Psycholoog Mieke de Boer en schrijver van ‘een warme band met God’ vertelt hier alles over. Ze onderzocht hoe de psychologie van gehechtheid...