Купрум

Источники Американская кардиологическая ассоциация https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20047889 Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/blood-pres...

Повышенный уровень холестерина может привести к развитию атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах. Существует предположение, что с помощью таблеток и капельниц можно полностью растворить бляшки и очистить сосуды. <u>Но это миф</u> . Единственное, что может помочь, — это профилактика. Источники Американская кардиологическая ассоциация https://www.heart.org/en/health-topics/chole...

Общая анестезия <u>безопасна для ребенка</u> , но иногда возникают осложнения. Перед операцией важно <u>обсудить возможные риски</u> с анестезиологом. Источники Американская академия педиатрии https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/treatments/Pages/Procedures-With-Anesthesia.aspx https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/trea...

То, что молочница, или вагинальный кандидоз, лечится зеленкой — миф. Это же относится к советам о лечении кандидозного стоматита, который проявляется белым налетом во рту. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/diagnosis-treatment/drc-20379004 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-thrush/diagnosis-treatment/drc-20353539 Национальная служ...

Антиоксиданты — это вещества, которые могут <u>предотвратить или отсрочить</u> повреждение клеток. Они действуют <u>на свободные радикалы</u> , которые повреждают ДНК, мембраны и другие части клеток и могут привести <u>к хроническим болезням</u> . Примеры антиоксидантов: бета-каротин, лютеин, селен, витамины А, С и Е. В натуральном виде они содержатся в овощах и...

Горчичники — это средство народной медицины. Они <u>не всегда безопасны</u> , а их эффективность не доказана. При плохом самочувствии лучше обратиться к терапевту. Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Allyl-isothiocyanate#section=Deprecated-CAS Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Заеды, или <u>угловой хейлит</u> , — это воспаление, в результате которого в уголках рта образуются корки и болезненные трещины. Чаще эту проблему вызывает целый комплекс факторов. Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/sore-or-dry-lips/ https://publicdocuments.sth.nhs.uk/pil2642.pdf https://www.nhs.uk/conditions/impetigo/ Новозеландс...

Часто холодные руки — это естественная реакция организма <u>на регуляцию температуры тела</u> , но постоянное ощущение холода может быть признаком болезни. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/symptoms/cold-hands/basics/definition/sym-20050648 https://www.mayoclinic.org/symptoms/cold-hands/basics/causes/sym-20050648 https://www.mayoclinic.org/symptoms/cold-hands/basics/whe...

Исключить хлеб из рациона нужно, если есть <u>аллергия или непереносимость</u> его компонентов. Для здорового человека хлеб, особенно цельнозерновой, черный либо с семенами льна, кунжута или подсолнечника — <u>часть здорового сбалансированного питания</u> . Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/whole-grains/art-20047...

Эти факты помогут снизить риск пищевого отравления. Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/10-ways-to-prevent-food-poisoning/ Академия питания и диетологии США https://www.eatright.org/homefoodsafety/safety-tips/food-poisoning/food-safety-facts-and-figures Центры по контролю и профилактике заболеваний США https://www.cdc.gov/foodsafety/fo...

Нет, учить ребенка сидеть специально не нужно, сам научится, когда будет готов. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/tummy-time/faq-20057755 Национальная медицинская библиотека США https://medlineplus.gov/ency/article/002008.htm https://medlineplus.gov/ency/article/002007.htm Центры по контролю и профилактике заболеваний США h...

Нет диетических рекомендаций, что орехи надо как-то специально подготавливать, прежде чем съесть. Замачивать их или нет — дело вкуса. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/nuts/art-20046635 Управление по профилактике заболеваний и укреплению здоровья США https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/ Национ...

Конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза, которая выстилает веко и покрывает белую часть глазного яблока. Иногда лечение не требуется — достаточно <u>облегчить дискомфорт</u> . Источники Американская академия офтальмологии https://www.aao.org/eye-health/diseases/pink-eye-quick-home-remedies Американская оптометрическая ассоциация https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-visio...

Пока точно никто не знает ответ на этот вопрос. Чтобы подтвердить возможную пользу куркумы, нужны исследования. Источники Национальная медицинская библиотека США https://www.nccih.nih.gov/health/turmeric Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com https://www.drugs.com/npp/turmeric.html Кокрейновская библиотека https://www.cochrane.org/CD008424/IBD_curcumin-for-maintenance-of-remission-in-ulcer...

Делать растяжку перед тренировкой или нет — <u>вопрос выбора</u> . Все зависит от результатов, которых <u>хочется достичь</u> . Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/stretching/art-20047931 Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/live-well/exercise/stretch-before-exercising/#:~:text=%22If%20your%20...

Одним подсчетом калорий не обойтись. Для устойчивой потери веса <u>также важны</u> физические упражнения, активный образ жизни и сбалансированное питание. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/calories/art-20048065 Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/news/food-and-diet/news-analysis-can-we-count-on-cou...

Сухой шампунь в целом безопасен, но не предназначен для постоянного использования. При частом применении он может повредить волосы и <u>вызвать проблемы с кожей головы</u> . Источники Клиника Кливленда https://health.clevelandclinic.org/does-dry-shampoo-actually-keep-your-hair-clean/ https://health.clevelandclinic.org/the-dirty-truth-about-washing-your-hair/ https://www.cancer.org/canc...

Похоже, вопрос на самом деле в том, можно ли порвать тампонами девственную плеву. В таком случае ответ: нет, тампоны в этом смысле <u>безопасны</u> . Но у этой темы есть другая сторона. Превозносить девственность — это устаревший стереотип, и нельзя позволять через него манипулировать женщинами. К тому же <u>девственная плева от рождения есть не у всех</u> . Но мы поговорим...

Антидепрессанты <u>облегчают симптомы депрессии</u> : плохое настроение, тревожность и упадок сил. Они помогают не всем и не всегда, поэтому часто к антидепрессантам относятся с недоверием и приписывают им эффект плацебо. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/in-depth/antidepressants/art-20046273 Национальная служба здравоохранения Великобрита...

У пожилых пациентов с болезнями сердца и легких, повышенным кровяным давлением и атеросклерозом артерий увеличивается <u>риск побочных эффектов и осложнений</u> во время или после операции. Источники Американское общество анестезиологов https://www.asahq.org/madeforthismoment/preparing-for-surgery/risks/age/ Техасское общество анестезиологов https://www.tsa.org/public/senior_citizen.ph...

Хотя мама говорит, что без первого никуда, строгих рекомендаций диетологов по этому вопросу нет. Источники Университетская сеть здравоохранения Канады https://www.uhn.ca/PatientsFamilies/Health_Information/Health_Topics/Documents/What_to_eat_drink_after_GI_Surgery.pdf Служба телемедицины Британской Колумбии и Канады https://www.healthlinkbc.ca/healthy-eating/chewing-difficulties Национальный инсти...

<u>Узловой зоб</u> — это образование узлов в щитовидной железе, которое ощущается <u>как шишка</u> на передней части шеи. Если зоб небольшой и не вызывает проблем, рекомендуют выжидательный подход — наблюдаться с помощью УЗИ. Лечение же обычно зависит от причины. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/thyroid-nodules/symptoms-causes/syc-203552...

Размер груди во многом определяется <u>наследственностью</u> . Также на него влияют масса тела, <u>гормональный фон</u> и менструальный цикл. Например, грудь может временно увеличиться перед менструацией, когда гормон <u>эстроген увеличивает протоки</u> молочных желез. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/expert-answe...

Кусочки еды или мелкие детали игрушек могут заблокировать горло и дыхательные пути ребенка, и он начнет задыхаться. Всего <u>за 4 минуты без кислорода</u> может наступить необратимое повреждение мозга. Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/helping-choking-baby/ Национальная медицинская библиотека США https://medlin...

Заблуждений о раке слишком много. Мы разберем самые распространенные. Источники Американское онкологическое общество https://www.cancer.org/cancer/liver-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html#:~:text=Worldwide%2C%20the%20most%20common%20risk,many%20parts%20of%20the%20world. Национальный институт рака США https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/myths Клиника Мэйо https:...