Kazzttor e seus isCaps

Dia 13 de julho foi o dia Internacional da conscientização do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade - TDAH. É preciso deixar claro que o transtorno de déficit de atenção é uma neurodivergência que se tornou mais visível com a vida moderna em que vivemos e que nos expõe a jornadas de trabalho e de vida que nos exigem o máximo de foco por um período muito prolongado. É importante a consc...

A vida mais simples é uma vida mais eficiente. muitas vezes nos vemos dispersos em um Monte de coisa para fazer e dezenas de distrações ao nosso redor. São notificações no celular, mensagens "urgentes", Tarefas repetitivas e rituais que tornam redundantes as ações cotidianas. Menos coisas que distraem é mais tempo disponível para fazer o que realmente é importante. Bem-vindo ao episódio...

É muito importante a gente resgatar o controle de nossas vidas porque hoje as mídias sociais e as telas estão cada vez mais controlando as nossas rotinas. O detox digital é uma Iniciativa que Visa reduzir o uso de telas, ajustar as nossas rotinas e ter uma higiene mental e de sono adequadas para uma melhor qualidade de vida. Bem-vindo ao episódio 22 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botan...

Um Episódio de transfobia abre um questionamento sobre as nossas verdades. Vivemos em um mundo em que há constante mudança e se você se agarrar conceitos que podem estar datados pode acabar se tornando preconceituoso e desrespeitoso com as pessoas. Bem-vindo ao episódio 21 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora. Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast, pa...

Este episódio trata de um assunto sério e em discussão no Brasil, que é um projeto de lei que criminaliza, mesmo em caso de estupro o aporto realizado com mais de 22 semanas de gravidez. Bem-vindo ao episódio 20 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora. Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast, para ouvir e conferir os links nas mídias sociais acesse: ⁠⁠⁠htt...

Já imaginou o que poderia servir de inspiração para um acidente aéreo? Ao ver 2 artigos na internet sobre acidentes aéreos, entendi que quem não tiver o domínio da situação e se afobar pode provocar um desastre! Pedir ajuda não significa que você não seja capaz de resolver o problema, mas que você está buscando a solução da melhor forma possível E de maneira responsável. Também aproveito esse epis...

O que um ponto facultativo como foi o Corpus Christi de 30 de maio pode desencadear de reflexões sem citar a referida data? Responsabilidades prioridades jornadas mais curtas transporte e por aí vai... Saiba o que um feriado pode gerar de ideias na cabeça de André Arruda neste episódio. Bem-vindo ao episódio 18 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora. Ouça o episódio na...

E o mundo cada vez mais publicitário e pouco compromissado com a verdade ser sincero E verdadeiro é um grande desafio que nos permite romper com uma ordem estabelecida ser mais crítico e mais confiável. Assumir um compromisso com a verdade é também assumir um compromisso em criar vínculos confiáveis e duradouros com o mundo. Bem-vindo ao episódio 17 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botan...

(alerta de gatilho: esse episódio fala sobre problemas psicológicos e cita suicídio. Caso não se sinta bem, busque ajuda. O número do CVV é 188) Dizem que ter o domínio da situação faz com que você resolva os seus problemas de uma maneira mais fácil, mas será que nós temos o domínio de nós mesmos para nos sentirmos confiantes naquilo que estamos fazendo? Esse episódio fala muito sobre essa questão...

Hoje é Dia das Mães Exclamação E esse episódio além de ser dedicado a todas as mães que estão nas calamidades do Rio Grande do sul também dedico à minha mãe Maria das graças que me fez estar aqui. Maternidade é algo importante pra resgatar o amor que estamos perdendo entre nós, pois o amor de mãe é um amor tão único e sublime que transcende muito amor que a gente viveu. Bem-vindo ao episódio 15 de...

O show da Madonna em Copacabana na noite de ontem 4 de maio foi muito impactante não apenas pela performance, mas por um momento específico que rendeu homenagens às vítimas do vírus HIV. "Viver para contar" é a tradução literal da música que prestou essa homenagem e que serve de inspiração para que não esquecemos a dor do passado para que não se repita no futuro. ---- MENSAGEM APÓS O EPI...

Já ouviu dizer que quando se prende a preconceitos a nossa mente envelhece? Como diria a música cantada divinamente por Elis Regina o novo sempre vem. E se libertar das amarras de conceitos antigos datados e com prazo de validade vencido pode ser um antídoto para o envelhecimento da mente, do corpo e do espírito. Bem-vindo ao episódio 13 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio p...

Aproveitando que se, não fosse domingo, hoje seria feriado, já pensou em se libertar das amarras que te impedem de ser o que é? Ser você mesmo e não se render a pressão de um mundo cada vez mais competitivo é um ato heroico. Liberte-se. Bem-vindo ao episódio 12 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora. Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast, para ouvir e c...

O mundo é dos emocionados! E é a paixão que move o mundo, então a gente vive com paixão ou as grandes coisas do mundo foram feitas por paixão? Esse mundo apaixonadamente louco é o que nos faz ser tão diferentes entre si... Ou não? Bem-vindo ao episódio 11 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora. Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast, para ouvir e conferi...

O tempo carrega a gente de lembranças e coisas antigas que rememoramos, e que, podem trazer importantes lições para o presente e o futuro. Bem-vindo ao episódio 10 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora. Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast, para ouvir e conferir os links nas mídias sociais acesse: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttorpodcast⁠ Siga André Arrud...

Domingo de Páscoa! É um dia de celebração, celebração da vida que se renova a cada dia. E talvez esse finalzinho de feriado prolongado, coisa rara neste ano que será tão corrido, nos permite fazer pensar que a vida tem um valor muito grande, e que podemos fazer o melhor de nossas vidas para que essa vida tenha o merecido valor. Bem-vindo ao episódio 9 de Domingo à noite. Vamos começar a semana bot...

Muito cuidado com o que a gente diz, porque olhos, ouvidos e bocas têm por toda a parte. Polêmica sempre são jogadas ao vento porque muitas vezes a gente corre o risco de ter o nosso conhecimento medido por pessoas que têm mais (ou menos) conhecimento que você. Bem-vindo ao episódio 8 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora. Ouça o episódio nas principais plataformas de...

Tem momentos que faz sentido se render ao improviso. O assunto desse episódio veio assim de repente, enquanto eu corria no parque. Será que somos de fato livres? Paramos pra pensar que se não há a oportunidade de exercermos nossa liberdade, livres não estamos. Daí a gente pensa nas outras pessoas que não puderam ser livres de verdade pois não lhe deram as oportunidades, recursos e conhecimentos ne...

Qual é o seu dia? Muitas vezes a gente tem que se perguntar quais dias são importantes em nossa história e que precisamos rememorar para manter a nossa motivação elevada. Bem-vindo ao episódio 6 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora. Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast, para ouvir e conferir os links nas mídias sociais acesse: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/ka...

Começou o mês de março! É a promessa de vida no meu coração? Ao começar o terceiro mês de 2024, A gente fica pensando na importância do nosso tempo e o quanto tempo é escasso mesmo tendo o direito de ter o poder sobre ele. E se as águas de março vierem para lavar a nossa alma, que este mês seja muito bem-vindo! Sejamos todos nós os senhores de nossos tempos! Bem-vindo ao episódio 5 de Domingo à no...

Amanhã de manhã... tomar café virou sinônimo de despertar para um novo dia. Só que a gente pode estar exagerando no café. Qual é o café que faz despertar o seu dia no sentido abstrato da coisa? E o contrário, o chá, o que faz você ficar mais leve e calmo? Entre xícaras de café e canecas de chá, qual o ritmo que a gente está imprimindo a nossas vidas? Bem-vindo ao episódio 4 de Domingo à noite. Vam...

Há quem diga que o ano começa pra valer depois do Carnaval. então ... feliz ano novo! Mas, pensando bem, O ano já começou faz tempo e essa história de 1 ano começar pra valer depois do Carnaval está mais pra lenda urbana, viu? Eu espero que vocês tenham aproveitado muito bem o começo mais leve do ano, pois este ano é um ano com um dia a mais e feriados prolongados a menos, o que vai ser um pouco m...

É Domingo de Carnaval abre alas pra minha folia porque já está chegando a hora, porque a gente tem que aproveitar que esse ano é 1 ano de 366 dias e com poucos feriados durante a semana esta é uma oportunidade rara de recarregar as nossas energias o nosso entusiasmo seja nos bloquinhos barulhentos ou no silêncio absoluto do meio do Mato. Bem-vindo ao episódio 2 de Domingo à noite. Vamos começar a...

Oi! Se dizem que todo mundo espera alguma coisa de um sábado à noite, o Day After que é o domingo parece ser justamente o contrário. Ninguém quer esperar nada de um domingo à noite, a não ser que a semana comece de uma vez. Melhor que ficar sentado na poltrona de um apartamento com a boca escancarada cheia de dentes esperando a vida se acabar, é melhor encontrar alguém que não deixe você se sentar...

Todo carnaval tem seu fim, e este é o fim dessa jornada de Bom dia pra quem. Este é o último episódio, momento de agradecer e se preparar para uma nova jornada. Obrigado por esses quase dois anos de episódios e a chegar a essa incrível marca de 500 episódios feitos com apenas as minhas mãos, cabeça, voz e coração. Um beijo no coração de vocês, se cuidem e até um dia. Bem-vindo ao episódio 500 (e ú...