HipTeens - Abnehmen für Kinder - Der Podcast für Eltern von übergewichtigen Kindern & Jugendlichen

Am Sonntag geht es los! Ich freue mich so sehr über das Programm von diesem Turnus mit dir zu sprechen. Das Programm ist so einzigartig und so individuell für abnehmen in der Pubertät, habe so ein Programm noch nicht gesehen. Für Fragen oder Ideen Vorschläge schreib mir auf Verena@Hipteens.at

In dieser Folge geht es um suchtähnliche Muster bei übergewichtigen Teenagern – und warum dein Kind nicht einfach „schwach“, „undiszipliniert“ oder „stur“ ist, wenn es bei Süßem, Snacks, Handy, Gaming oder Social Media kaum stoppen kann. Wir sprechen darüber, warum manche Teenager-Persönlichkeiten stärker auf schnelle Belohnung reagieren, warum kalter Entzug oft zu Wut, Tränen oder Machtkämpfen fü...

In dieser Folge geht es um ein Thema, über das viele Eltern viel zu lange schweigen: „Ich traue mich nicht, es anzusprechen.“ Gewicht, Essen, heimliches Naschen, Bewegung, Körpergefühl oder Gesundheit – viele Eltern sehen, dass etwas nicht gut läuft, aber sie haben Angst, ihr Kind zu verletzen, zu beschämen oder einen Streit auszulösen. Ich zeige dir, warum Schweigen zwar verständlich ist, aber of...

In dieser Folge geht’s um eine Sache, die viele Familien unterschätzen: die Qualität deiner Fragen. Denn dein Gehirn antwortet auf das, was du fragst – und wenn du dich in Detailfragen verlierst („Welches Proteinpulver ist das beste?“, „Welche Schokolade ist die beste?“), bekommst du zwar Antworten… aber selten Veränderung. Ich zeige dir, warum Detailfragen so verführerisch sind (Kontrollgefühl, Ü...

In dieser kurzen Folge geht’s um Erwartungen beim Abnehmen – und warum so viele Familien nach kürzester Zeit frustriert sind, obwohl sie schon richtig viel verändern. Du erfährst, warum Stagnation normal sein kann, warum die Waage oft nicht sofort „mitspielt“ und weshalb zu hohe Erwartungen fast automatisch zu mehr Druck, mehr Streit und weniger Durchhalten führen. Ich zeige dir, was du stattdesse...

In dieser kurzen Folge geht’s um drei Dinge, die Eltern von übergewichtigen Teenagern ständig beschäftigen: Motivation, Willenskraft und Disziplin – und warum genau diese Wörter in Familien oft mehr Druck als Veränderung auslösen. Du erfährst, warum Motivation ein Gefühl ist (und deshalb nicht „dauerhaft da sein“ kann), warum Willenskraft begrenzt ist – besonders bei Stress, Pubertät und schlechte...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Abnehmen im Familienalltag oft nicht am fehlenden Wissen scheitert, sondern an Stress, Müdigkeit, Zeitdruck und dem ständigen Gefühl, nicht auch noch gesund kochen zu können. Denn wenn der Alltag chaotisch ist, niemand weiß, was es essen soll, und der Einkauf wieder ungeplant passiert, wird gesunde Ernährung schnell kompliziert. Du erfährst, warum 5-Minu...

Ostern muss kein Essensdrama werden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Mütter von übergewichtigen Teenagern schon vor den Feiertagen gestresst, genervt und voller Angst sind – und warum nicht die Schokolade das eigentliche Problem ist. Du erfährst, wie du Ostern in der HipTeens-Philosophie entspannter, klarer und führender gestalten kannst: ohne Beschämung, ohne Verbote, ohne Str...

Viele Eltern fragen sich im Abnehmprozess ihres Teenagers: Soll mein Kind sich regelmäßig wiegen? Oder macht die Waage alles nur schlimmer? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Wiegen sinnvoll eingesetzt werden kann – ohne Druck, ohne Frust und ohne dass der Selbstwert deines Teenagers von einer Zahl abhängt. Du erfährst: • Warum Gewicht in der Pubertät stark schwanken kann • Welche hormonell...

Kennst du das? Du sprichst Abnehmen an – und dein Teen macht komplett zu: „Nein. Kein Bock. Lass mich.“ Das fühlt sich für Eltern oft an wie Trotz. In Wahrheit ist es ganz oft etwas anderes: Überforderung. Nach zu vielen gescheiterten Versuchen wird „Ich will nicht“ zur Sprache für: „Ich brauche eine Pause.“ In dieser Folge reden wir darüber, • warum ältere Teenager nach Diät- und Abnehmstress häu...

Viele Eltern meinen es gut – und machen es ihrem Teenager trotzdem schwer. Nicht aus Ignoranz, sondern aus Denkfehlern, die sich hartnäckig halten und Abnehmen in der Pubertät unnötig verkomplizieren. In dieser Folge spreche ich über 5 typische Muster, die ich in meiner Arbeit mit Eltern übergewichtiger Teenager immer wieder sehe – und warum sie langfristige Veränderung blockieren, obwohl genau da...

Jänner ist so ein Monat, wo plötzlich alles „neu“ sein soll: neue Regeln, neuer Körper, neues Leben. Und wenn dein Teen Übergewicht hat, kommt noch was dazu: dieser Druck im Bauch. Die Sorge. Und ganz oft auch Streit am Esstisch. Willkommen bei HipTeens. https://Www.hipteens.at In diesem Podcast geht’s nicht um Diäten, nicht um Kalorienzählen und nicht um „mehr Disziplin“. Sondern um das, was in F...

Ist Abnehmen in der Pubertät anders als bei Erwachsenen? warum ist es komplizierter? Wir gehen auf die wichtigsten Punkte für Eltern übergewichtiger Teenager ein ♥️

In dieser Folge erfährst du als Elternteil wie wichtig es ist den Druck und Stress in den kommenden Wochen rauszunehmen. Suchst du noch ein Geschenk? Schenke was sinnvolles wie unser Workbook! Link hier

Mein 2. Workbook geht in Kürze online! Ich bin sooo stolz 😍 Hier erfährst du mehr darüber!

In dieser Folge gebe ich dir ein Update über die laufende Zuckerentzugs Challenge - Zuckember! Ich erzähl dir vom Feedback dass ich von somalischen Eltern bekommen hab und gebe dir Tipps über Heißhunger, den Zuckerentzug und erkläre dir was das mit der Basisernährung deines Teenagers zu tun hat! Hier sind die zwei Links von denen ich dir erzählt habe: https://www.hipteens.at/zucker-abnehm-challeng...

Es geht um unseren Zuckember: warum Kinder und Jugendliche generell weniger Zucker essen sollten! Es geht um leere Kalorien die beim gesünder sein und beim abnehmen gespart werden können! Es geht im Strategien und Tipps wie dein Kind oder dein Teenager leichter von dieser psychoaktive Substanz loskommt… Sei bei unserer Challenge dabei- hier bekommst du mehr Infos https://www.hipteens.at/zucker-abn...

Es geht wieder um den viel besprochenen Zucker und unsere Zucker Challenge 2025 wenn du mehr Details haben möchtest melde dich hier an: https://www.hipteens.at/zucker-abnehm-challenge/

Heimlich Essen und Heimlich Naschen von übergewichtigen Teenagern. Wir besprechen wie du als Elternteil reagieren solltest. Mehr Informationen findest du unter diesem Blog Artikel: https://www.hipteens.at/heimlich-essen-und-naschen-so-hilfst-du-deinem-kind-ab-12/ und versprochen hier auch noch alle Details zu Zu member 2025 https://www.hipteens.at/zucker-abnehm-challenge

Um was es bei Abnehmen in der Pubertät von www.hipteens.at wirklich geht: Mindset, Motivation, Psyche und Erfolgsthemen

In dieser Mini Folge geht es um Chaos, Ordnung und Struktur wie wichtig ist ist beim Abnehmen. besorg deinem Teenager unser Workbook!

In dieser kurzen Folge, präsentiere ich dir drei Gedanken und drei Meinungen von mir, warum dann übergewichtiger Teenager mehr stilles Wasser trinken sollte und weniger prickelndes oder Soda Stream Wasser. Für mehr Informationen, komm auf www.hipteens.at oder schreibe uns eine Nachricht auf info@hipteens.at. Nächste Woche, am fünften und am 7. September, findet unser einziger Live Workshop in dies...

Wenn du einen übergewichtigen Teenager hast, dann hör dir auf jeden Fall diese neue Folge an. Es geht darum sich die richtigen Fragen zu stellen, um zur Lösung zu kommen… Es geht auch um den kommenden Workshop abnehmen in der Pubertät von Verena in der 1. September Woche. Mehr Informationen findest du auf www.hipteens.at

In dieser Folge beschreibe ich dir die erste Übung. Es ist eine einfache Übung zum Thema Klarheit und einer der wichtigsten ersten Schritte beim erfolgreichen abnehmen für Eltern übergewichtiger Kinder und Jugendliche.

Wir präsentieren euch ein neues Format 💕 Trotz Babypause meldet sich Hipteens mit kurzen aber extrem wichtigen Nachrichten bei euch. Dieser Podcast ist für Eltern übergewichtiger Kinder und Teenager 🫶