erlingo328
GM Oppedal ki Gong training
GM Oppedal ki Gong training
Glöm inte att besöka poddens webbplats och stötta skaparen: erlingo328.podbean.com
Skapare
erlingo328
Kategori
Poddens webbplats
Senaste avsnittet
26 mar 2026
Var kan du lyssna?
Poddar i appen Replaio Radio Kommer snartPoddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar
Installera gratis
Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8
iOS snart
Avsnitt
sep. 21, 2022 strake ben og armene strake foran brøstet med håndflaten, krysse Folde hendene. Puste inn bøye kroppen bakover og armene ned og puste ut, opp og puste inn. slå i mage .
23.09.2022
4:12
sep. 22, 2022 øvelse 1 av avslutningen på ett Sim ki shin program
22.09.2022
1:39
sep. 21, 2022 strake ben og armene strake foran brøstet med håndflaten, krysse Folde hendene. Puste inn bøye kroppen bakover og armene ned og puste ut, opp og puste inn. slå i mage .
21.09.2022
4:12
sep. 20, 2022 stå i en lang stilling med første fot bøyd. Puste inn og løfte hoftene opp, Puste ut og ned igjen.
20.09.2022
4:15
sep. 20, 2022 stå i en lang stilling med første fot bøyd. Puste inn og løfte hoftene opp, Puste ut og ned igjen.
20.09.2022
4:15
sep. 19, 2022 Fingertuppene foran magen og over hodet, bak ryggen og over hodet, foran brystet og bak ryggen. Tøying av knærne
20.09.2022
7:18
sep. 18, 2022 Folde hendene bak i korsryggen. tuppene på tomlene , pekefinger og lillefingrene mot hverandre sånn at det blir en trekant. Pust inn bøy ned i midten
19.09.2022
3:15
sep. 18, 2022 Samtale rundt med Master Lars Hystad 7 Dan
18.09.2022
24:27
sep. 18, 2022 Samtale rundt Taekwondo med Master Lars Hystad 7 Dan
18.09.2022
24:27
sep. 18, strak arm opp mot taket bøye arm dra i øreflipp motsatt side holde bak hode og rundt albuen med andre hånden puste inn og puste ut mens en bøyer ned til motsatt side
18.09.2022
3:10
sep. 16, 2022 17:23 stryke fingertuppene fra armhulen og ned langs siden 8 ganger I midten og 8 ganger til hver side og tilslutt 8 ganger I midten
16.09.2022
4:37
sep. 16, 2022 17:23 stryke fingertuppene fra armhulen og ned langs siden 8 ganger I midten og 8 ganger til hver side og tilslutt 8 ganger I midten
16.09.2022
4:37
sep. 15, 2022 17:49 øvelse 2 oppvarming ankler og nakke
15.09.2022
3:47
sep. 15, 2022 17:49 øvelse 2 oppvarming ankler og nakke
15.09.2022
3:47
sep. 14, 2022 20:35 informasjon om ki Gong og pusteøvelser
14.09.2022
5:58
sep. 14, 2022 20:35 informasjon om ki Gong og pusteøvelser
14.09.2022
5:58
sep. 13, 2022 17:21 informasjon om ki Gong oppvarmingsøvelse 1
13.09.2022
6:09
øvelse 4 strake ben står i A posisjon. Armene rett ut foran brøstet puste inn og Armene ut til siden og åpne brystkassen når en puster inn og motsatt når en puster ut
12.09.2022
3:33
øvelse 4 strake ben står i A posisjon. Armene rett ut foran brøstet puste inn og Armene ut til siden og åpne brystkassen når en puster inn og motsatt når en puster ut
12.09.2022
3:33
Øvese 3 ki Gong
11.09.2022
6:04
Hendene åpne i en trekant mot magen og på korsryggen
11.09.2022
5:06
sep. 10, 2022 15:14 stående pusteøvelser med sirkel under navlen
11.09.2022
9:09
Stående Pusteøvelser Nr.1
10.09.2022
9:10
sep. 10, 2022 15:14 stående pusteøvelser med sirkel under navlen
10.09.2022
9:09
Liknande poddar
MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg
M-produksjon
Health · NB · 475 avsnitt
Pia og psyken
Pia Beate Pedersen
Health · NB · 317 avsnitt
Vernepleierpodden
Vernepleierforbundet
Health · NB · 317 avsnitt
Viggo & Filip
Acast
Health · NB · 246 avsnitt
Kroppslig
Studentradioen i Bergen
Health · NB · 231 avsnitt
Ett Fett
Grete Roede AS
Health · NB · 191 avsnitt
Det lille pusterommet
MAREN KVALVAAG-TOVEN
Health · NB · 182 avsnitt
Trening og livsstilspodcasten
CoachLoyd
Health · NB · 171 avsnitt
Lyssna på podden GM Oppedal ki Gong training i Replaio
Radio och poddar i en och samma app - gratis och utan konto. Installera redan idag och missa inte premiären
Replaio är ingen poddutgivare; programnamn, omslag och ljud tillhör sina upphovspersoner och distribueras via offentliga RSS-flöden
