Entspannter als Eltern - Gelassener durch den Alltag mit deinem aussergewöhnlichen Kind

Was tun, wenn das Kind sich nicht alleine beschäftigen kann. Immer braucht es die Eltern, um zu spielen. Gefühlt kann es sich keine Minute selbst für ein Spiel begeistern. Was können wir Eltern machen, damit sich das ändert? Haben wir zu hohe Ansprüche? Warum können das andere Kinder und meines nicht? ----- So kannst du mich kontaktieren: Angebote: ⁠mamaleicht.ch/angebote/⁠ Workbook: ⁠mamaleicht.c...

Manchmal haben wir zu hohe Erwartungen, manchmal trauen wir dem Kind gar nicht mehr zu, dass es in einer Situation sich auch anders verhalten könnte. Wir stecken in diesen Gedanken fest und blockieren so auch unser Kind. Denn unsere Erwartungshaltung beeinflusst die Entwicklung unserer Kinder. Wie du es schaffst, wieder mehr Vertrauen in dein Kind, in dich, dein Bauchgefühl und das Leben zu finden...

Das Kind nervt, ich reagiere ungehalten, das schlechte Gewissen folgt sogleich. Vielleicht schäme ich mich sogar dafür - war nun. In dieser Podcastfolge geht es darum, was du tun kannst, wenn du auf Nadeln bist und auf das Verhalten deines Kindes sehr empfindlich reagierst. Du bist damit überhaupt nicht allein. Den meisten Eltern geht es ab und zu so - was den Unterschied macht ist, wie du mit die...

Ist dein Kind hochsensibel? Artikel dazu: https://mamaleicht.ch/hochsensibles-kind/ So kannst du mich kontaktieren: Angebote:  ⁠mamaleicht.ch/angebote/⁠ Workbook:  ⁠mamaleicht.ch/funktionierende-familiensprache/⁠ E-Mail:  ⁠goni@mamaleicht.ch⁠ Kennenlerngespräch:  ⁠mamaleicht.ch/kennenlernen/⁠ Website:  ⁠mamaleicht.ch/⁠ Music by astrofreq from Pixabay Herausforderungen mit einem hochsensiblen Kind...

Bist du hochsensibel? Hast du Kinder? In dieser Podcastfolge geht es um die spezifischen Herausforderungen als hochsensible Eltern. Artikel dazu: https://mamaleicht.ch/hochsensibilitaet-bei-eltern/ So kannst du mich kontaktieren:Angebote:  ⁠⁠mamaleicht.ch/angebote/⁠⁠ Workbook:  ⁠⁠mamaleicht.ch/funktionierende-familiensprache/⁠⁠ E-Mail:  ⁠⁠goni@mamaleicht.ch⁠⁠ Kennenlerngespräch:  ⁠⁠mamaleicht.ch/k...

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was mir gegen die anbendliche Aufschieberitis und das ewige Scrollen und Binge Watching - gegen die Revenge Bedtime Procrastination - geholfen hat. Revenge Bedtime Procrastination: Wenn die Nacht zur Zeitfalle wird Hast du auch schon einmal erlebt, wie du dir vorgenommen hast, früh ins Bett zu gehen, um am nächsten Tag mit mehr Energie aufzuwachen? Doch plöt...

So kannst du mich kontaktieren: Angebote: ⁠mamaleicht.ch/angebote/⁠ Workbook: ⁠mamaleicht.ch/funktionierende-familiensprache/⁠ E-Mail: ⁠goni@mamaleicht.ch⁠ Kennenlerngespräch: ⁠mamaleicht.ch/kennenlernen/⁠ Website: ⁠mamaleicht.ch/⁠ Music by astrofreq from Pixabay Podcastfolge: "Es ist nur eine Phase: Die Bedeutung der Selbstfürsorge für Eltern" Intro: Willkommen zu einer neuen Folge unse...

Isst dein Kind nur Nudeln oder Tortellini? Ist es vielleicht sogar ein Picky Eater? Wie es möglich ist, stressfrei mehr Gemüse auf den Speiseplan deines Kindes zu bringen, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit der Ernährungsberaterin und Bloggerin Moana Werschler. Moana findest du hier: www.missbroccoli.com www.instagram.com/_missbroccoli Podcast „Healthy Happy Family“ Coaching: https://h...

Als mein erster Sohn noch sehr klein war, wäre meine Antwort dazu ein klares "Nein" gewesen. Me-Time ginge nur, wenn ich alleine bin. Zum Glück bin ich auf Instagram auf Britta gestossen, die von Me-Time gemeinsam mit Kind gesprochen hat. Ich war fasziniert und interessiert. Kurz darauf hat sich mein Glaubenssatz "Zeit für mich geht nur ohne Kind" nach und nach verabschiedet, w...

Auf der Coachingplattform Zentrum für Mütter und Väter können Eltern (oder auch Menschen ohne Kinder) eine*n Expert*in finden, die*der sie in ihren grössten Herausforderungen begleitet. Hinter dem Zentrum steht Sabine Mühle, sie sorgt persönlich dafür, dass die Coaches eine exzellente Ausbildung haben und ihre Coachees oder Coaching Klienten und Klientinnen ganzheitlich begleiten. Ganzheitliches C...

Schimpfen bewirkt nicht das, was ich möchte, es schadet dem Selbstwert meines Kindes und unserer Beziehung. Schimpfen ist eine Art der Bestrafung . Das Kind hat etwas getan, was ich nicht gut finde und darum demütige ich es nun. Dahinter sehe ich zwei Gründe. Einerseits möchte ich, dass es dem Kind schlecht geht, damit es das nie mehr macht. Also nutze ich Schimpfen als eine Strafe, um ein bestimm...

In einer Welt, die von Eile, Ablenkungen und ständiger Reizüberflutung geprägt ist, scheint es manchmal eine echte Herausforderung zu sein, den Moment bewusst wahrzunehmen und im Hier und Jetzt zu leben. Diese Hektik betrifft nicht nur uns Erwachsene, sondern auch unsere Kinder. Doch gerade in dieser schnelllebigen Zeit ist es von unschätzbarem Wert, ihnen die Geschenke der Achtsamkeit zu überreic...

Wut - ein uns Eltern sehr bekanntes Gefühl. Am liebsten möchten wir es wegdrücken, unterdrücken, loswerden - doch das klappt nicht. Was wir stattdessen tun können, erzählt Maya Risch in dieser spannenden Podcastfolge. Maya Risch ist familylab Seminarleiterin, Elternberaterin, Kursleiterin und Kindergartenlehrperson. Sie leitet unter anderem einen Workshop zum Thema "tut Wut gut" und gena...

Stundenlange Einschlafbegleitung, die Abende ziehen sich ewig in die Länge und das Kind will wieder aufstehen. Dabei hatten wir doch so eine schöne Einschlafroutine, die einfach nicht mehr funktionieren will. Viele Eltern erleben, dass ihr Kleinkind plötzlich nicht mehr gut einschlafen kann. Die Einschlafbegleitung dauert manchmal mehrere Stunden und das Kind scheint Schwierigkeiten dabei zu haben...

Sabine Mühle ist Coach, leitet das Zentrum für Mütter und Väter, ist selbst hochsensibel und Mutter eines hochsensiblen Kindes. Durch ihre eigenen Herausforderungen und die ihres Sohnes, hat sie begonnen sich mit dem Thema Hochsensibilität intensiv auseinanderzusetzen. Heute unterstützt sie Eltern, die vor einer ähnlichen Herausforderung stehen. Oft ecken hochsensible Kinder in der Schule an, da s...

Miriam Hess ist Präsidentin der beiden Mentoring Programme für Kinder: MUNTERWegs und PRIMISSIMO In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Möglichkeiten, Chancen und Stärken dieser Programme.  Nicht nur die Kinder, die häufig einen Migrationshintergrund haben und noch nicht lange in der Schweiz sind, profitieren von diesen wundervollen Programmen, sondern auch die Mentor*innen. Diese mache...

Welche Eltern kennen es nicht - es würde immer noch mehr zu tun geben und wir möchten auch mehr tun, mehr Ausflüge, mehr in Ruhe mit dem Kind spielen, sich Zeit nehmen, um gemeinsam etwas zu lernen, basteln oder lesen, im Haushalt gäbe es sowieso immer etwas zu tun und bei der Erwerbsarbeit möchten wir auch unser Bestes geben. Das Gefühl zu wenig zu tun macht Druck und ist anstrengend. Es kann uns...

Das Kind verhält sich unmöglich - logisch werde ich wütend. Oder? Gerne glauben wir das im ersten Moment.  Doch das ist wohl das Einzige, was wir fast immer ausschliessen können. Denn was die oder den einen wütend macht, lässt jemand anderes völlig kalt. Also kann es wohl kaum an der Situation liegen, ansonsten müssten wir alle genau gleich wütend deswegen werden. Die einen finden es voll ok,...

Wohl alle Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder starke Persönlichkeiten werden, dass sie sich durchsetzen können und ein starkes Selbstvertrauen entwickeln. Denn so werden sie ein glückliches und zufriedenes Leben führen können. Doch wie können wir unsere Kinder in dieser Entwicklung unterstützen? Birgit Gattringer von starkekids.com teilt in dieser Podcastfolge die 3 Grundlagen dazu mit uns. Dam...

Ausgebrannt? Erschöpft? Keine Energie mehr? Motivation weg? Ist das schon (fast) ein Burnout als Mutter oder ist das einfach noch normale Erschöpfung? Die Antwort liegt wohl irgendwo dazwischen.  In dieser Podcastfolge beleuchten wir die Gründe, warum wir Mütter so kaputt und erschöpft sind. Auch gibt es praktische Tipps, was du gegen die Erschöpfung tun kannst. ------- E-Mail: hallo@mamaleic...

«Kinder einfach geniessen» - der Podcast für mehr Freude und weniger laut werden im Familienalltag. Für Eltern, die ihren Kindern geben möchten, was sie brauchen und dabei auch für sich selbst noch etwas Zeit haben möchten. Du bist hier richtig, wenn du eine gute Zeit mit deinen Kindern haben möchtest wenn es dir wichtig ist, deine Kinder einfühlsam zu begleiten und ihnen zu geben, was sie brauche...

Immer mal wieder höre und lese ich von Müttern, die mit ihren Kindern Dinge spielen, die ihnen total widerstreben. Ich glaube, dass die Kinder das merken. Ich stell mir das so vor, wie wenn ich mit jemandem ein Gespräch führen möchte und die Person tippselt dazu auf ihrem Handy herum und gibt ab und zu ein kleines Grunzen oder mhhhhh von sich. Das mag ich nicht. So habe ich keine Lust mit jemandem...

Dies ist die erste Folge seit der Babypause. Mit Baby und Kleinkind ist nun für mich selbst "Zeit für mich" zu haben, eine grosser Herausforderung. Darum teile ich hier einen praktischen Tipps aus meinen Mama Coachings, den ich nun für mich selbst auch wieder aktiv verwende. Wie es gelingt kleine Pausen in den Alltag zu integrieren und was dabei im Weg stehen könnte. Neu ist der Podcast in Schweiz...

Viele Eltern sind auf der Suche nach der Lösung, wie ihre Kinder endlich besser auf sie hören. Sie suchen nach Techniken, Tipps und Kniffen, damit das Kind zuhört, wenn etwas Wichtiges gesagt wird und das Kind danach auch macht, was man gerne von ihm möchte. Wie einfach wäre das Leben mit Kindern, wenn wir nur diese eine unfehlbare Methode finden könnten. Kennst du Menschen, die scheinbar gar nie...

Viele Eltern sind auf der Suche nach der Lösung, wie ihre Kinder endlich besser auf sie hören. Sie suchen nach Techniken, Tipps und Kniffen, damit das Kind zuhört, wenn etwas Wichtiges gesagt wird und das Kind danach auch macht, was man gerne von ihm möchte. Wie einfach wäre das Leben mit Kindern, wenn wir nur diese eine unfehlbare Methode finden könnten. Kennst du Menschen, die scheinbar gar nie...