Endurance Fondamentale

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on part courir avec Jean-Baptiste, triathlète passionné, créateur de contenu et réalisateur. Un sportif qui jongle entre trois disciplines et une vie rythmée par la quête d’équilibre. On parle de triathlon, de discipline et de plaisir, de la frontière parfois fine entre dépassement et surmenage. Il raconte comment son corps lui a rappelé les limites, comm...

Cette semaine, on part courir dans les rues de Bordeaux avec Léo Bouchet . Passionné de foot, ingénieur de formation, coureur performant et cofondateur du Flow , un lieu déjà incontournable pour les amateurs de peinture sur céramique à Bordeaux, Léo nous raconte son parcours. On parle de son enfance sportive, de ses années en école d’ingénieur où il n’a jamais cessé de bouger, de son passage à la...

Dans ce cinquième épisode de notre format Blabla , on vous emmène sur un run-discussion entre nous. Au programme :– Faut-il prendre un coach ?– Notre rapport à l’argent– Nos plus grands rêves (et comment on essaie de les réaliser)– Et même un détour par… le cinéma ! 🎬 Un échange spontané, comme si vous couriez avec nous.

Dans cet épisode d’ Endurance Fondamentale , on part courir avec Marine @coursptitetomate , créatrice de contenu, athlète et entraîneure de course à pied à l’US Talence. Son parcours est impressionnant : elle a gagné plus d’1h sur semi-marathon et plus de 2h sur marathon, jusqu’à passer sous la barre mythique des 3h. Du bitume au trail, en passant par la Transvulcania ou le Duo Étoilé, Marine nous...

Dans cet épisode d’ Endurance Fondamentale , on part courir avec Grégoire Amiot , ancien défenseur passé par Toulouse, Reims, Bourg-en-Bresse, avant de découvrir les championnats aux Pays-Bas et en Suède. De ses débuts précoces au Pôle Espoirs à ses sélections en équipe de France jeunes, en passant par un match inoubliable contre le Real Madrid de Zidane au Bernabéu, Grégoire revient sur les hauts...

Dans cet épisode d’ Endurance Fondamentale , on part courir avec Cédric Brandli , coach et fondateur d’ Holistic Tennis . Avec lui, on explore les coulisses de son métier : sa vision globale du tennis, l’importance de la préparation mentale, de la nutrition, de la récupération, et la manière dont il accompagne joueuses, joueurs… mais aussi les ramasseurs de balles de Roland-Garros ! On parle de pe...

Cette semaine, on part courir avec Valentin Bouleau , passeur de volley professionnel… et DJ quand il n’est pas sur le terrain ou à l’entraînement. On parle du rythme exigeant du haut niveau , des différences entre les championnats et les rôles au sein de l’équipe, de l’importance de la famille dans son parcours, mais aussi de la réalité parfois crue du monde professionnel. Valentin nous raconte s...

Aujourd’hui, juste nous, nos baskets et une mission aussi simple que vitale : trouver la meilleure frite de Bruxelles 🍟 Entre deux foulées, on sillonne les rues de la capitale, on enchaîne pavés, côtes et odeurs alléchantes. Au fil de notre quête, on parle de la vie… et, bien sûr, on goûte (avec un grand sens du sacrifice) à plusieurs candidats au titre de reine de la frite. Un épisode plus léger...

Dans cet épisode d’ Endurance Fondamentale , on est allé courir avec Sacha Juglet , ancien volleyeur, aujourd’hui passionné de course à pied. On parle de sa jeunesse dans le monde du volley, de ce que ça fait d’être « presque pro » mais pas tout à fait, et de pourquoi ce sport est l’un des plus collectifs qui soient. Sacha nous raconte ensuite sa redirection vers la course à pied, son goût pour le...

Cette semaine, on court avec Manuel Absolu , arbitre international de tennis et plus jeune badge d’or du circuit, pour une sortie où il a accepté de troquer la chaise haute contre ses baskets. Au fil des kilomètres, Manu nous raconte son parcours atypique, de ses débuts dans le sport à son ascension fulgurante dans l’arbitrage, les coulisses des grands matchs, sa passion pour le golf et son rappor...

Cette semaine, on enfile les baskets avec Emeric Rubin, ex-volleyeur, kiné sur le circuit ATP et compagnon de route de Cameron Norrie sur les plus grands tournois du monde. Depuis les terrains de volley de Nationale jusqu’au central de Roland-Garros, en passant par un petit village d’Ille-et-Vilaine, Emeric nous raconte son chemin pas toujours tracé, fait de rebonds, de rencontres et de voyages....

Cette semaine dans Endurance Fondamentale , on a couru avec Manzul et Malik Akhmedov , deux frères unis par le sport, et une volonté de fer. Originaires du Kazakhstan, ils ont grandi à Bruxelles, forgé leur identité dans les parcs de street workout et conquis la scène médiatique belge avec leur groupe Wolf’s Bar . Entre deux foulées, ils nous racontent leur arrivée en Belgique, leur parcours d’int...

Cette semaine, pas d'invité, mais une conversation entre nous, les voix derrière Endurance Fondamentale . On parle de ce qu’on aime chez nous, de la direction que prend le podcast, et de nos petits (ou grands) succès personnels. On partage aussi notre routine matinale et on se prête au jeu d’un dîner rêvé avec trois personnalités, vivantes ou disparues. Un épisode en toute sincérité, pour mieux co...

Dans ce nouvel épisode d’ Endurance Fondamentale , on part courir avec une athlète qui incarne la passion et la ténacité : Cindy Lefebvre . Cindy s’est lancée dans le triathlon et a déjà accumulé un palmarès impressionnant : plusieurs Half Ironman et Full Ironman, avec à chaque fois un podium à la clé, jusqu’à décrocher en août sa qualification pour les championnats du monde d’Ironman à Hawaï . En...

Cette semaine, on part courir avec Gaspard Ansotte , joueur de hockey sur gazon au Royal Daring, l’un des clubs les plus emblématiques de Belgique. Entre grands terrains et salles indoor, Gaspard nous raconte son parcours dans un sport encore trop peu connu en France. Comment il a découvert le hockey, les valeurs qui l’animent, les sacrifices et les joies d’une vie de sportif de haut niveau. Un éc...

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on court aux côtés de Léa Depagneux, championne de street workout, kiné, coach, et compétitrice hors pair. Son sport ? La calisthénie, une discipline exigeante où la force, la technique et la rigueur mentale sont indispensables. Ancienne nageuse synchronisée, Léa s’est reconvertie dans une pratique où les femmes sont encore peu nombreuses, et où elle a su...

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on chausse les baskets avec Emma Hebert, kiné, coureuse passionnée, cycliste de plus en plus mordue… et créatrice de contenu. Dans cet épisode, on parle de transformation personnelle à travers le sport, de TCA et de comment la course à pied est devenue une source d'épanouissement. Bref on parle marathon, trail, de son club Octane Racing… et de son fidèle...

Dans ce nouvel épisode on part courir entre nous. Pas d’invité aujourd’hui, mais un moment de partage à deux voix, entre réflexions et discussions à coeur ouvert. On parle d’amitié qui traverse les années, de la famille, de spiritualité, et de ce que ça change dans nos vies. Et puis surtout, on parle du temps qui passe, des rides qu’on apprend à accueillir, de l’envie de rester en mouvement — malg...

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on part courir avec Miguel Braconnier : coach sportif, enseignant d’EPS, fondateur de RunUp, et créateur de la marque Fast Sportswear. Un passionné qui a fait du mouvement un mode de vie, et de la transmission, une mission. Miguel nous raconte comment le sport est devenu le fil rouge de son parcours. De ses premiers souvenirs de course aux plans d'entraîn...

Cette semaine dans Endurance Fondamentale , on part courir avec Lucas Djimé , un passionné de lecture, de grands chemins et de flans (oui oui). Lucas vit tout à fond : ses lectures, ses trails, ses réflexions. Il a découvert la rando tout petit, est parti en solo sur le GR10, a avalé le GR20 en 7 jours, et s’attaque maintenant à l'ultra. Tout ça, en habitant à Paris, avec un mental qui le pousse à...

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on chausse les baskets avec Quentin Sureau , un passionné de sport au sens large – organisateur de trail, professionnel de l’événementiel… et spécialiste des défis (très) originaux. On a couru avec lui en parlant des coulisses de Paris 2024 , où il a contribué à faire briller les Jeux, jusqu’aux chemins boueux du Gaubre Trail , l’événement nature qu’il a...

Cette semaine on chausse les baskets avec Marine Vax, ultra-runneuse, créatrice de contenu, et créatrice du beerunner à Paris. Marine, c’est une énergie communicative assez folle, une passion immense pour la course à pied, et un rapport très humain à l’effort. En courant, Marine nous parle de son lien au sport, de son premier Ultramarin, de la façon dont les réseaux sociaux se sont greffés à son p...

Cette semaine, épisode hors format : on a posé notre micro au Running Experience , le salon du Marathon de Paris, la veille de la course. On est partis à la rencontre des coureurs au hasard, juste avant le grand jour. On y croise des ultra-préparés, des premiers marathons, des vieux, des jeunes, des amis venus en groupe, des solitaires… et quelques uns qui se sont laissés embarquer un peu malgré e...

Cette semaine, on court avec Nicolas Dalmasso , président, coach, et athlète au sein du Zoom Volt Runners . On parle de rigueur, d’ambition, de records, on explore aussi ce que ça implique de coacher 60 athlètes aux profils différents , de gérer sa propre progression, et de concilier ambition perso et projet collectif. Retrouvez Nicolas sur Instagram et Strava . 💥 Retrouvez cet épisode sur toutes...

Dans cet épisode, on court avec Zoé Reich , créatrice de contenu et figure incontournable du sans gluten en France. Une sortie pleine de sincérité et de pédagogie, où on parle sport, maladie coeliaque, reconversion professionnelle. Ancienne institutrice devenue créatrice de contenu à temps plein, Zoé nous raconte son parcours et ce que ça implique vraiment de manger sans gluten. Elle nous partage...