Sanja Tegeltija
En timme med ...
Podcasten En timma med ... är en dialog mellan PR experten Sanja Tegeltija och människor som inspirerar henne inom olika branscher som berättar sin historia. De är mitt i sin karriärresa, delar med sig om sig själva, sin resa, tips och råd - på ett ofiltrerat sätt. Kontakt: sanja@strelations.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Skapare
Sanja Tegeltija
Kategori
Poddens webbplats
Senaste avsnittet
13 dec 2024
Var kan du lyssna?
Poddar i appen Replaio Radio Kommer snartPoddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar
Avsnitt
Säsongsavslutning - En timme med 13.12.2024 2:01
Hej alla underbara, jag vill tacka er som lyssnar, som har supportat podden under dessa åren men med det sagt måste jag tyvärr meddela att podden tar en säsongsavslutning och paus på obestämd tid för att ge plats åt The No Bar. Jag vill önska er ett fint avslut på 2024. Tack för mig! <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Victor Halvarsson - Grundaren till VANBRUUN om hur man driver ett bolag lönsamt 27.11.2024 46:29
I dagens avsnitt möter jag Victor Halvarsson som är grundare av diamantvarumärket VANBRUUN som säljer för över 100 miljoner kronor och gör det lönsamt. Vi pratar om hur man faktiskt driver ett bolag lönsamt, varför han inte vill ta in riskkapital och hur han tänker kring kostnader. Men också hur han är som ledare och hur lyckas man hitta så hängiven personal. Jag tycker det är sjukt spännand...
Camilla Austad Knutsen - Att driva företag under kris 06.11.2024 48:34
I dagens avsnitt, som är det första på Norska, pratar jag med Camilla Aaustad Knutsen som kommit till poddstudion från Oslo. Camilla är grundare av smyckesvarumärket Libelula som levererar smycken till stora profiler som Kelly Rutherford, Anine Bing och norska kungafamiljen. Hon delar en stark story kring hur man driver eget under kris - vad händer egentligen när man får en kris i livet och är ege...
Nathalie Rajic - Självkänsla, stresshantering och medvetenhet 23.10.2024 55:28
I dagens avsnitt pratar jag med Nathalie Rajic som är confidence coach, grundare av communityt herway.se och aktuell med sin första självbiografi. Vi pratar om självkänsla och självförtroende, tips och råd om hur man kan jobba med sin självkänsla dagligen och om stresshantering. Vi går även in på hur man hittar tillbaka till att vara mjuk mot sig själv och hittar balansen. Tack Nathalie för ett jä...
Alva Poletti - En ärlig berättelse om när maten blev ett missbruk 09.10.2024 57:34
TW Ätstörningar I dagens avsnitt pratar jag med Alva Poletti, som är det kreativa geniet bakom The No Bars grafiska design. Men idag blir det ett väldigt starkt avsnitt och jag vill därför varna att det kan trigga vissa av er då det handlar om ätstörningar. En väldigt rå och ärlig berättelse om skammen, anorexin som gick över till bullimi och hetsätning och om att känna att man nått botten. Jag de...
Izabel Minas - Om att våga satsa och lita på att allt löser sig 25.09.2024 54:29
I dagens avsnitt pratar jag med Izabel Minas, grundaren av smyckesvarumärket Izabel Display. Vi går in på hur resan startade och hur hon gått till väga för att driva allt från produktion till content. Vi går in också in på hur företagandet gått i familjen och vilka lärdomar det gett, om att våga satsa för att vinna och hennes mindset som leder henne rätt i livet och företagandet. Ett sjukt i...
Carin Falk & Johanna Lager - Duon på ATP Atelier om branding, att hitta sin stil och sommarångest 11.09.2024 49:38
I dagens avsnitt pratar jag med Carin Falk och Johanna Lager som båda jobbar med branding på ATP Atelier. Jag ville grotta in mig i deras hjärnor och höra hur det är att jobba som en duo, att vara chef för den andra när man också är bästa kompisar - hur går det till vid löneförhandlingen? Vi går också in på mode och hur de hittar sin personliga stil, hur dagarna ser ut på jobbet och vad deras dröm...
The No Bar - Viljan att revolutionera livsmedelsindustrin 28.08.2024 55:28
I dagens avsnitt får ni höra mig, Sanja Tegeltija, tillsammans med min medgrundare och partner Victoria Peterson berätta om vårt nya bolag: The No Bar, en ny hälsosam bar med endast 5 rena ingredienser. Vi berättar om hur vi träffades och bestämde oss för att börja jobba tillsammans, hur vi gick från att baka egna bars till att lansera på Copenhagen Fashion Week fem månader senare och vad vi gjort...
Ellen Dixdotter - Om ledarskap, mindset och danskt mode 21.08.2024 35:57
I säsongens första avsnitt möter jag Ellen Dixdotter, för andra gången i podden. Ellen är VD på danska modevarumärket By Malene Birger. Vi går in på hur hon tacklar svårigheter på sin höga position med höga mål och hur hon hanterar dagar när hon tvivlar på sig själv. Vi pratar även om att ta hjälp av andra, sårbarhet och att våga vara öppen med vad man kan och inte kan. En så inspirerande kvinna s...
FAVORIT I REPRIS: Ida B Olsson - Om att bli ditt bästa jag! 31.07.2024 40:33
FAVORIT I REPRIS! Idag träffar jag glädjespridaren Ida B Olsson (digitalt) som är bosatt i Båstad tillsammans med sin familj som har som vision att få människor att bli sitt bästa jag. Hon är träningsexpert på Damernas Värld, hälsoguru, sprider och inspirerar kring träningsglädje men har också ett sjukt sunt synsätt på livet. Hon kunde inte sagt det bättre "Vad vill man tänka på dödsbädden? Fasike...
FAVORIT I REPRIS: Johannes Hansen - Träna dig mentalt stark 17.07.2024 46:41
FAVORIT I REPRIS! I dagens avsnitt träffar jag Sveriges främsta mentala rådgivare, Johannes Hansen. Johannes jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han vill utmana alla till att bli mentalt starkare för att maximera sin potential. Vi pratar om: Varför behövs mental träning och hur utövar man det i praktiken? Hur ska man tänka när man har höga krav på s...
FAVORIT I REPRIS: Camilla Bastin - Om karriären på CAIA, ledarskap och att inte tappa bort sig själv 03.07.2024 1:01:44
FAVORIT I REPRIS! För andra gången i podden möter jag Camilla Bastin (fd Åstrand). Camilla Bastin jobbar idag som marknadschef på Caia Cosmetics och har ledarskapserfarenheter från både Gant, Perfect Day och senast Daniel Wellington. Vi diskuterar hur arbetet skiljer sig på Caia Cosmetics, hur man inte tappar bort sig själv när man utvecklas i karriären och hur psykologisk trygghet skapar en bra g...
Johannes Gustavsson - Så lyckas du med influencer marketing 2024 26.06.2024 43:17
I dagens avsnitt möter jag influencer marketing experten Johannes Gustavsson. Han driver agenturen Infly som representerar den nya tidens influencers och föreläser med fokus på TikTok, influencers och unga på nätet. Vi går in på ämnet influencer marketing, där vi kommer från olika bakgrunder - jag med PR perspektivet och han som agent och pratar mycket om trender, plattformar och hur man lyckas me...
Anthony Yigit - Proffsboxaren om att bli fri från ätstörningen och de inre demonerna 12.06.2024 56:33
I dagens avsnitt möter jag proffsboxaren Anthony Yigit som också föreläser och medverkat i flertalet Tv-program. Vi går in på livet som boxare på proffsnivå - hur började allt och vilka egenskaper och styrkor har krävts av honom? Vi pratar också om hur detta eskalerade till en ätstörning i form av bulimi, hur han började läka inifrån och finta sina inre demoner. Ett väldigt öppet, ärligt och fint...
Susanne Najafi - Så blev hon en av Sveriges mäktigaste investerare 29.05.2024 44:40
I dagens avsnitt möter jag Susanne Najafi, entreprenören som har startat fler än tio bolag, omsatte över 100 miljoner som 31-åring och är utsedd till en av Sveriges mäktigaste investerare. Med investmentbolaget BackingMinds utmanar hon det traditionella riskkapitalet och bevisar att man kan generera avkastning och samtidigt driva förändring. Susanne har tagit emot utmärkelser som Årets Pionjär av...
Lovisa Hahn Falkman - Business och hälsa: Att bygga varumärke runt sitt why och de bästa rutinera välmåendet 15.05.2024 47:00
I dagens avsnitt möter jag Lovisa Hahn Falkman, grundare av skönhetsvarumärket Under Your Skin och podcasten med samma namn. Vi pratar om hur och varför företaget startades, hur det är att driva bolag med sin mamma och rena ingredienser i hudvård. Lovisa berättar också om hur hon lanserar Under Your Skin i nya marknader och att bygga ett varumärke runt sitt why. Vi går även in på Lovisas tankar kr...
Parisa Khosravi - TikTok chefens tips om hur man lyckas i branschen 01.05.2024 45:01
I dagens avsnitt möter jag Parisa Khosravi, kommunikationschef för TikTok i Norden. Hon har ett gediget CV med chefsroller på både Google och KPMG i väldigt ung ålder. Vi pratar om hur resan har sett ut, vilka egenskaper som varit viktigast för att landa denna typ av roll. Vi går även in en hel del på TikTok och pratar om hennes roll på bolaget och vad det innebär, framgångsreceptet för att lyckas...
Linn Frisinger - 8 miljarder strumpbyxor slängs varje år, så förändrar Swedish Stockings branschen 17.04.2024 36:05
I dagens avsnitt möter jag Linn Frisinger, grundare av varumärket Swedish Stockings - företaget som skapar hållbart producerade strumpbyxor och influerar andra varumärken att producera på ett hållbart sätt. Vi pratar om hur man driver ett företag utan att ta in externt kapital och framförallt hur man går till väga i en tillväxtfas. Vi går också in på deras recycling program och hur de gör för att...
Ebba von Sydow - Jonglera 12 bolag och försöka få ihop livet 03.04.2024 42:11
I dagens avsnitt möter jag journalisten, stilexperten, poddaren och entreprenören Ebba Kleberg von Sydow. Hon har många roliga projekt och bolag igång samtidigt bland annat tre poddar, egna företagen Ebba Sports och Ebba Jewelry samt Bookbinders design för att nämna några. Vi pratar om hur hon hanterar att ha så många bolag och projekt igång samtidigt, hur man fokuserar på bästa sätt och att byta...
Micael Dahlen - Professorn avslöjar: Så blir vi lyckligare 06.03.2024 54:32
I dagens avsnitt möter jag världens första professor i lycka, Micael Dahlen. Han är även professor i ekonomi vid Handelshögskolan i Stockholm samt föreläsare och författare, bland annat till “En liten bok om lycka” och “Kaosologi”. I dagens avsnitt fokuserar vi på ämnet lycka, hur man mäter lycka och vad det innebär. Varför är våra grannländer på topp 3 i ranking av världens lyckligaste länder, hu...
Emilia de Poret - Snusk och investeringar 14.02.2024 45:52
I dagens avsnitt möter jag för andra gången i podden underbara Emilia de Poret. Hon är poddare, stilexpert, entreprenör och ängelinvesterare som nyligen även startat podden “In Bed with Emilia” som blir lite av ett tema för dagens avsnitt. Vi har ett otroligt ofiltrerat samtal som handlar både om investeringar och hur hon tänker kring bolag hon går in i. Men en stor del av avsnittet ägnas ändå åt...
Sanja Tegeltija - Förändra dina vanor och få kontroll över ditt liv 31.01.2024 1:02:18
I dagens avsnitt blir jag själv intervjuad av min poddproducent Sofia. Vi pratar om hur jag sätter mål för 2024, work life balance och att vara sann mot sig själv - både karriärmässigt och privat. Vi går in en hel del på ämnet stress, och jag ger mina verktyg för att varva ner under stressiga perioder. Vi pratar om hälsa som jag brinner så otroligt mycket för, mina rutiner för välmående och...
Sanaz - Varumärkesresan med Axel Arigato 17.01.2024 35:24
I dagens avsnitt möter jag Sanaz, en av de allra första anställda på Axel Arigato som jobbat sig upp till att bli brand director för varumärket. Hon är en stor del till Axel Arigatos varumärkesidentitet, starka globala närvaro och engagerande community med över 1 miljon följare. Vi pratar om hennes resa med Axel Arigato och hur hon gick från kundtjänst till Brand Director och alla roller där emell...
Roger Dupé - Om att öka mångfalden i modeindustrin och inte definiera sig efter sin prestation 03.01.2024 52:18
I dagens avsnitt möter jag entreprenören och fotomodellen Roger Dupé. Han har arbetat med världens främsta supermodeller, gått visningar för Kenzo, Jean Paul Gaultier och Björn Borg samt gjort kampanjer för Rolls Roys - för att nämna några. Han driver även skönhetsvarumärket Melyon och har skrivit en bok om sitt liv och sina erfarenheter. Vi går in på hans uppväxt, hur han satsade på fotbollskarri...
Doktor Tracy - ST läkarens åsikter om läkemedlet Ozempic 20.12.2023 42:41
I dagens avsnitt träffar jag ST läkaren Tracy Ghattas, också känd som Dr Tracy på TikTok där hon delar med sig av intressant fakta om allmänmedicin på ett lättförklarligt och roligt sätt - vilket hennes nästan 200k följare håller med om! Tracy lär oss i dagens avsnitt mer om läkemedlet som blivit en stor snackis; Ozempic och dess bieffekter, varför det påverkar samhället och hennes åsikter till va...
Liknande poddar
Replaio är ingen poddutgivare; programnamn, omslag och ljud tillhör sina upphovspersoner och distribueras via offentliga RSS-flöden