El Podcast de Alberto Cartier

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Crees que estáis discutiendo porque él no habla y tú hablas “demasiado”. Pero no. La verdad es mucho más profunda y mucho más liberadora: Tú buscas conexión a través de las palabras. Él busca seguridad a través del silencio. Y ninguno de los dos sabía lo que realmente estaba ocurriendo en el cuerpo del otro. En este episodio te voy a enseñar algo que puede cambiar tu relación para siempre: no es p...

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Hablas porque necesitas conectar. Callas porque necesitas calmarte. Y aun así… los dos salís heridos. Este episodio te va a cambiar la forma de entender las discusiones de pareja. No estáis enfrentados: vuestros sistemas nerviosos sí. Cuando ella habla, no está “insistiendo”: está buscando seguridad. Cuando él se calla, no está “evitando”: está intentando no explotar. No es personal. Es biología e...

El problema no es lo que dices. Es el estado desde el que lo dices. Crees que discutes por tonterías: por una tapa del baño, por un tono, por un mal día. Pero Fisher lo deja claro: no fallas en la conversación. Fallas antes. Fallas en ese segundo en el que tu cuerpo entra en amenaza y tu niño herido toma el mando antes de que tú puedas pensar. Este episodio va de eso. De por qué sigues repitiendo...

El dinero no te da seguridad. Solo te muestra dónde la perdiste. Este episodio no va de finanzas. Va de ti. De lo que pasa por dentro cada vez que miras tu cuenta, pagas una factura o cobras un sueldo. Va del miedo, la culpa, la tensión y la historia emocional que cargas sin darte cuenta. Aquí te voy a decir lo que nadie te dice: no tienes problemas de dinero. Tienes heridas que usan el dinero par...

La mayoría de las cosas que te quitan la paz… no existen. Tu vida no está colapsada por problemas reales. Está colapsada por amenazas imaginarias que tu mente fabrica para protegerte… y que tú tratas como si fueran incendios. Este episodio es una bofetada de claridad. Vamos a desmontar la mayor distorsión de tu sistema nervioso: confundes pensamientos con hechos, interpretaciones con realidad, ant...

Hacer el trabajo de tu jefe te da paz. Hacer tu propio proyecto te aterra. Y lo sabes. Este episodio no va de productividad. Va de por qué te resulta más fácil cumplir los sueños de otros que comprometerte con los tuyos. De por qué tu cerebro prefiere obedecer antes que liderarse. De cómo la estructura del jefe se convierte en una anestesia que te protege del vértigo de la libertad. Vas a entender...

Nos enseñaron que seguir lo que sientes es sinónimo de autenticidad. Pero a veces, hacer lo que sientes es justo lo que destruye tu vida. Este episodio va sobre eso: sobre cómo dejar de obedecer tus emociones sin reprimirlas, sobre cómo recuperar la dirección cuando lo que sientes te empuja a rendirte, y sobre cómo convertir el caos emocional en claridad. Descubrirás por qué tu cerebro no busca tu...

Por primera vez la historia de cómo conseguir superar la relación más dura de mi vida. Hay amores que no salvan. Amores que te consumen, que te enganchan, que te hacen sentir vivo… pero te dejan vacío. Este episodio no va del amor romántico. Va del apego, de la dependencia, del miedo disfrazado de pasión. Va de esa trampa en la que confundes amor con necesidad, intensidad con conexión, deseo con s...

¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana) y jueves (para superarla). Nadie lo ve. Pero a veces cuesta una barbaridad hacer las cosas. No porque no sepas cómo, ni porque no quieras… sino porque antes de hacerlo, algo dentro de ti se tensa. Una voz aparece. Esa que dice: “¿Y si no sale bien? ¿Y si decepcionas? ¿Y si no te entienden?”. Este episod...

Hay algo peor que sufrir: sentirte culpable por hacerlo. Este episodio habla de esa voz interna que te castiga cada vez que sientes tristeza, miedo o rabia. De esa culpa invisible que te dice que “no deberías estar así”, y de cómo, sin darte cuenta, has convertido tu sensibilidad en un motivo de vergüenza. Descubrirás cómo la cultura del rendimiento y tu herida infantil se unieron para enseñarte a...

¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana) y jueves (para superarla). Hay conversaciones que te cambian el día. Y luego están las que te cambian la mirada. Esta con Xavi, creador de Mentes Conscientes, es de las segundas. Xavi es un influencer con más de 400.000 seguidores en Instagram, seguidores que ha conseguido en menos de un año ( https://w...

¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana) y jueves (para superarla). ¿Y si el crecimiento personal que tanto te obsesiona fuera justo lo que te está impidiendo sanar? Este episodio es una conversación honesta sobre la cara oculta del desarrollo personal: esa en la que la búsqueda de “ser mejor” se convierte en una forma elegante de seguir sinti...