健康講堂第一百六十四講：維生素B12 (Vitamin B12)。什麼是維他命B12或維生素B12。水草裡含有B12嗎？身體會缺少B12嗎？我們需要補充B12嗎？ 12.09.2021 3:32

什麼是維他命B12或維生素B12 水草裡含有B12嗎？身體會缺少B12嗎？我們需要補充B12嗎？ www.facebook.com/oosidney 微信號: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給...

健康講堂第一百六十二講：膠原蛋白肽 Collagen Peptide。什麼是膠原蛋白肽？膠原蛋白肽能夠幫助到皮膚嗎？肽的製造。明膠Gelatin。再生與替代 07.09.2021 11:24

什麼是膠原蛋白肽？膠原蛋白肽能夠幫助到皮膚嗎？肽的製造明膠Gelatin 再生與替代 www.facebook.com/oosidney 微信號: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給及...

健康講堂第一百六十一講：青春無關時間，時間美麗可以選擇。皮膚有彈性、嫩滑、細白的原因。身體哪些部分有膠原蛋白？什麼是膠原蛋白？妊娠紋、血管彈性、指甲、頭髮、關節、軟骨。膠原蛋白的重要性。膠原蛋白流失的現象及身體老化。膠原蛋白流失的高峰期及原因。抹或吃膠原蛋白有效嗎？如何有效補充膠原蛋白或者讓自身分泌膠原蛋白？仙人掌果實、針葉櫻桃、玫瑰、蔓越莓 05.09.2021 20:38

皮膚有彈性、嫩滑、細白的原因身體哪些部分有膠原蛋白？什麼是膠原蛋白？妊娠紋、血管彈性、指甲、頭髮、關節、軟骨膠原蛋白的重要性膠原蛋白流失的現象及身體老化膠原蛋白流失的高峰期及原因抹或吃膠原蛋白有效嗎？如何有效補充膠原蛋白或者讓自身分泌膠原蛋白？仙人掌果實、針葉櫻桃、玫瑰、蔓越莓 www.facebook.com/oosidney 微信號: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為...

健康講堂第一百六十講：生理期適合喝冷水嗎？喝冷水會傷到子宮嗎？滾燙的熱茶、熱湯、熱水會傷身嗎？ 04.09.2021 4:11

喝冷水會傷到子宮嗎？滾燙的熱茶、熱湯、熱水會傷身嗎？ www.facebook.com/oosidney 微信號: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給及健康的維持有很好的助益。營...

健康講堂第一百五十九講：草酸鈣。菠菜、小白菜、空心菜、韭菜、豆腐、小蔥。草酸鹽會導致腎結石？ 24.07.2021 6:26

菠菜、小白菜、空心菜、韭菜、豆腐、小蔥草酸鹽會導致腎結石？ www.facebook.com/oosidney 微信號: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給及健康的維持有很好的助...

健康講堂第一百五十八講：蛋白質的種類與優劣（大豆蛋白）。動物、植物。大豆蛋白質的好處。完整性、抽取、分離式、水解蛋白，soy protein isolate。如何看懂成分表 20.07.2021 9:50

蛋白質的種類與優劣，動物、植物大豆蛋白質的好處完整性、抽取、分離式、水解蛋白，soy protein isolate 如何看懂成分表 www.facebook.com/oosidney 微信號: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產...

健康講堂第一百五十七講：耳水不平衡。症狀。原因。如何處理 10.07.2021 5:41

症狀原因如何處理 www.facebook.com/oosidney 微信號: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給及健康的維持有很好的助益。營養免疫學的產品不是用來治療任何疾病的...

健康講堂第一百五十六講：瘦不了。為什麼喝水都會胖？什麼是脂肪細胞？肺部呼吸排泄脂肪？靜止代謝率及歲數。運動消耗的熱量。肌肉及靜止代謝率。優質完整性植物蛋白質 03.07.2021 12:13

為什麼喝水都會胖？什麼是脂肪細胞？肺部呼吸排泄脂肪？靜止代謝率及歲數運動消耗的熱量肌肉及靜止代謝率優質完整性植物蛋白質 www.facebook.com/oosidney 微信号: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營...

健康講堂第一百五十四講：空氣淨化器。紫外線滅菌有效嗎？淨化空氣能有效預防新冠病毒嗎？如何才能提升免疫系統淨化空氣？ 18.06.2021 8:02

紫外線滅菌有效嗎？淨化空氣能有效預防新冠病毒嗎？如何才能提升免疫系統淨化空氣？ www.facebook.com/oosidney 微信号: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給及...

健康講堂第一百五十三講：便秘。便秘的定義。便秘的原因。一天需要多少膳食纖維。喝水的份量。完整有效的纖維：洋車前子麩皮。如何預防便秘 18.06.2021 10:02

便秘的定義便秘的原因一天需要多少膳食纖維喝水的份量完整有效的纖維：洋車前子麩皮如何預防便秘 www.facebook.com/oosidney 微信号: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品...

健康講堂第一百五十二講：剖腹產。剖腹產會造成身材變形走樣嗎？剖腹產對孩子有影響嗎？自然分娩對孩子的益處 16.04.2021 6:50

剖腹產會造成身材變形走樣嗎？剖腹產對孩子有影響嗎？自然分娩對孩子的益處 www.facebook.com/oosidney 微信号: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草本補充性食品，對營養的補給及健康的維...

健康講堂第一百五十一講：發酵食品。腸胃道的益菌。食用益生菌。發酵食品的益生菌。黴菌的危險。Tempe。昆布茶。紅麴米，紅麴菌素K。高溫能把黴菌毒素毀滅嗎? 16.04.2021 13:49

腸胃道的益菌食用益生菌發酵食品的益生菌黴菌的危險 Tempe。昆布茶。紅麴米，紅麴菌素K 高溫能把黴菌毒素毀滅嗎? www.facebook.com/oosidney 微信号: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專業醫生的咨詢及意見。營養免疫學的產品乃草...

健康講堂第一百五十講：糖尿病患可以吃糖嗎？升糖指數高的食物。蜂蜜、馬鈴薯、白米飯。果糖（水果糖）Fructose。纖維對升糖指數的影響。家族遺傳。如何預防。每天需要多少纖維 16.04.2021 9:47

升糖指數高的食物蜂蜜、馬鈴薯、白米飯果糖（水果糖）Fructose 纖維對升糖指數的影響家族遺傳如何預防每天需要多少纖維仙人掌、花旗參對糖尿病患的幫助 www.facebook.com/oosidney 微信号: eHealth_Sidney 健康講堂 eHealth 是以【營養免疫學】為基礎的分享。主要目的是為大眾提供正確的健康知識。以便大家可以有智慧的去維持健康、活力、健美及年輕！健康講堂eHealth所分享的內容，只供參考及教育用途，不可以用來取代專...

健康講堂第一百四十九講：膽結石、腎結石。膽結石的症狀。預防膽結石。處理膽結石 20.03.2021 7:14