Detona tu éxito

¡Ten cuidado de perseguir tan insistentemente un ideal de perfección! Podrías comenzar a comportarte como una persona perfeccionista.

Los seres humanos nos comportamos a la altura de la expectativa de los demás, es importante reflexionar entones ¿Qué expectativas tienes de ti mismo y de la gente que te rodea?

Muchas personas creen que al hablar de una expectativa se hace referencia al futuro, pero no es así, se trata de actuar en el aquí y en el ahora, en nuestro presente.

La expectativa positiva no solo impacta en tu vida, sino en la vida y las conductas de las personas que te rodean.

¿Conoces el experimento de la esperanza? quédate a escucharlo conmigo y descubre el gran impacto que tiene la esperanza en tu vida.

Es importante renovar nuestra motivación de forma consciente, quédate conmigo para aprender por qué es que tiene tanta importancia.

¿Sabes qué es la meditación y los beneficios que tiene en tu salud? En estos tiempos de crisis y resguardo en casa es posible que nos embargue el miedo, la angustia y la ansiedad. Es de gran importancia aprender a gestionar estas emociones displacenteras, y la meditación es una actividad sencilla y eficaz que puede ayudarte a lograrlo.  ¡Quédate conmigo! y aprende cómo practicar la meditación...

¡Compasión! ¿Sabes qué es? puede serte de gran ayuda al momento de lidiar con gente tóxica.

Marca y defiende tus límites, solo así podrás dejarle claro que no pude atacarte.

Si respondes con un comportamiento tóxico habrás perdido la batalla.

Todos sabemos bien que este tipo de personas son una fuente de insatisfacción y malestar. No dejes que te enreden.

Muchas veces no podemos evitar relacionarnos con personas tóxicas, esas que te producen un alto grado de estrés e insatisfacción. Descubre con este y los siguientes capítulos, claves importantes para gestionar tus emociones y sobrellevar la compañía de estas personas.

¿Sabes qué es la autoestima? ¿Reconoces qué tipo de autoestima es la que tienes tú? Acompañame a descubrirlo en este segmento.