Desvendando Seu Autoconhecimento

3 Razões pelas quais você come mais a noite! 01.12.2025 4:03 ↓

3 razões por que a dieta sempre vira compulsão a noite.

“Você não é fraca por sentir medo” 13.07.2025 4:38 ↓

Estudos mostram que nosso cérebro não foi feito para ser feliz.. eu te explico tudo nesse podcast” vem comigo ❤️🤍

Calando a voz do meu diálogo interno 09.04.2025 5:34 ↓

“Você está sempre se criticando e não consegue parar de ouvir a voz do seu diálogo interno? É tão esse episódio é para você! Me envie uma mensagem se esse podcast faz sentido para você!!

“A coragem de ser um aprendiz” 01.04.2025 6:38 ↓

“Esse episódio conta um pouco da minha experiência de mudar para uma nova cidade sem conhecer ninguém” Se você já teve que tomar decisões importantes, esse episódio é para você! Aproveita e já me segue para mais conteúdos como este!

Dia dos namorados 10.06.2024 8:47 ↓

O que eu faço no dia dos namorados?

Como se livrar da insegurança no seus Relacionamentos? 07.05.2024 15:16 ↓

8 Dicas para te ajudar a se livrar d e uma vez da insegurança!

“Mente sã, Corpo equilibrado” 10.04.2024 5:52 ↓

“Estratégias simples para você conseguir manter sua saúde mental”

Você se lembra da última vez que se sentiu em Paz? 23.03.2024 9:04 ↓

Existem algumas ações que você pode fazer diariamente para melhorar a sua saúde mental e se sentir bem consigo mesmo.

Como lidar com um fora? 27.02.2024 9:08 ↓

5 Dicas para você lidar com um fora de uma forma saudável

“Término de relacionamento” me sinto incapaz 20.02.2024 11:13 ↓

“Como dá um novo sentido a vida depois de um término”

Para de ser escrava dos próprios desejos imediatista. 22.11.2023 9:33 ↓

Não é porque desejamos determinada coisa que signifique que ela nos faça bem.

O que eu faço com minha dependência emocional? 03.10.2023 8:51 ↓

A dependência emocional traz inúmeros prejuízos a sua vida, aprenda como se livrar dela e ter uma vida que valha a pena ser vivida.

Como melhorar sua autoestima? 25.08.2023 7:01 ↓

Aprenda a melhorar sua autoestima com pequenos passos ❤️

Como se preocupar menos? 17.05.2023 10:04 ↓

09 Dicas para te ajudar a a se preocupar menos!

Quero a minha outra metade! 26.04.2023 5:35 ↓

Não se deixe enganar, você não precisa da outra metade para ser feliz!

A síndrome do pensamento acelerado 15.04.2023 7:41 ↓

Quer descobrir porque seus pensamentos estão acelerados? Te convido a escutar meu podcast e me seguir na rede social @psicologareoliveira

Autocompaixão 31.03.2023 8:03 ↓

“Como eu posso me amar ? Descubra passo a passo para desenvolver seu autocompaixão”

Como se tornar uma pessoa mais interessante? 22.03.2023 10:39 ↓

5- passos para você se tornar mais interessante!

Acorde feliz, mesmo quando estiver exausta! 01.03.2023 6:39 ↓

“Vou te mostrar 7 dicas para te ajudar acorda bem mesmo quando você estiver um caco”

8 passos para controlar sua ansiedade 22.02.2023 5:54 ↓

A.c.a.l.m.a.s.e!! Técnica utilizada para te ajudar a lidar com a crise de ansiedade.

Por que sentimos ansiedade? 09.02.2023 7:20 ↓

Separei 10 perguntas para te ajudar a modificar suas percepções na próxima fez que sentir ansiedade ❤️❤️

5- Dicas que não te contaram sobre inteligência emocional 02.02.2023 10:16 ↓

“Pega papel e caneta e anota as dicas para melhorar sua inteligência emocional”

5 Dicas para te ajudar no autoconhecimento 18.01.2023 9:02 ↓

Você quer se conhecer? Então corre aqui é já pega papel e caneca para anotar as perguntinhas ❤️

6 Dicas para te ajudar a desenvolver sua autoestima” 11.01.2023 8:06 ↓

Quer aprender a ter uma boa autoestima então corre e anote todas as dicas que eu dei ❤️ aproveita e me segue no Instagram @psicologareoliveira

E agora o que eu faço?? 20.12.2022 6:40 ↓

O que eu preciso fazer para conseguir realizar as minha metas!