Der Barbara Fleißner Podcast - ein Perspektivenwechsel

Was im Schlaf mit unserem Körper passiert. Was die ideale Schlafzeit ist. Warum die Gedanken am Abend und in der Nacht immer eher negativ, sogar leicht depressiv ausfallen. Warum wir keine Diskussionen am Abend führen sollten. Wie Spitzensportler die Macht des Schlafs für sich nutzen. Was ist guter Schlaf. Lerche oder Eule. Welcher Schlaftyp bist du? Kontakt zu Melanie Pesendorfer: https://www.die...

In dieser 3. und jetzt mal letzten Solo-Folge vor dem Sommer, geht es um negative Gefühle. Gefühle, die wir ständig versuchen zu vermeiden. Wir lenken uns ab und tun alles, damit wir sie nicht fühlen müssen. Ja, wir sind der Meinung Trauer, Wut, Angst, Agression, Eifersucht, sind Gefühle, die wir nicht fühlen dürfen und sollten. Stimmt nicht, sag ich. In dieser Folge möchte ich euch zeigen, wie wi...

Harte Zeiten können ganz große Geschenke sein. Wenn wir Krisen einfach nur durchtauchen, wegschieben, uns ablenken, lernen wir nicht viel und vermutlich wird dieselbe Situation irgendwann wieder auftauchen. Wenn wir aber hinsehen und durch dieses Tal offenen Auges durchgehen, dann lernen wir fürs Leben und bekommen am Ende unglaubliches geschenkt. Wir wachsen. Aber wie gehen wir durch diese harten...

In diesem Summer Special spreche ich über mich, mein Leben, meine Erfahrungen und meinen Glauben ans Leben. Es ist eine Folge über Momente, in denen ich gemerkt habe, wie machtvoll wir sind. Es geht ums Visualisieren – was sehr viele erfolgreiche Coaches mit ihren sehr erfolgreichen Klienten machen. Es geht ums Manifestieren – dem großen Mysterium im Leben. Und es geht um Glaubenssätze – die klein...

Interview Nicole Hobiger Klimes, Coach und Meditationstrainerin. Wie finde ich meine Berufung, das was mich erfüllt? Wie visualisiere ich? Wie lasse ich los? Und warum ist loslassen so wichtig? Warum kann Stress eine Chance seinWie besiege ich SelbstzweifelWas machen Meditation und Achtsamkeit in unserem Körper Nicole Hobiger-Klimes ist KarriereCoach, WOMAN-Kolumnistin und Speakerin. Seit zehn Jah...

Interview Prof. Dr. Dr. Christian Schubert Stress, Trauer, Angst, etc. beeinflussen unser Immunsystem – sie machen uns krank. Und das ist medizinisch nachgewiesen. Auf der Uniklinik in Innsbruck gibt es eine eigene Forschungsabteilung dafür – die Psychoneuroimmunologie. Der Leiter Prof. Dr. Dr. Christian Schubert ist heute bei mir im Interview. Er selbst ist Arzt, Psychologe und Psychotherapeut un...

Interview Barbara Fleißner. Das heute ist eine ganz besondere Folge für mich! Denn es ist das erste mal, dass ich selbst interviewt wurde! Dr. Peter Kirschner von Anima Mentis, dem Zentrum für mentale Stärke, hat sich die Zeit genommen mich besser kennenzulernen. Hat tolle Fragen für den Animamentis Podcast gestellt, wo ich mir beim Nachhören gedacht habe: jetzt bin ich auf die Antwort gespannt :)...

James Cottriall so ehrlich wie nie zuvor! Er erzählt über seine härtesten Momente, seine Erfolge, sein positives Mindset und wie man rückwirkend aus so viel Schmerzhaftem, etwas Gutes gewinnen kann! All das gibts jetzt in dieser Podcastfolge. Außerdem ist das meine erste Live-Musik-Folge... ein Traum wird wahr :) Und es werden noch einige folgen! Versprochen! Übrigens: Die HörerInnen dieses Podcas...

Interview Dr. Peter Kirschner. Anima Mentis. Mitten in Wien gibt es ein Center für mentale Stärke – Anima Mentis. Oberstes Ziel ist es hier Stress abzubauen, Burnout vorzubeugen, mehr Energie zu bekommen und für die Klienten einen Plan aufzustellen, wie sie an ihre Ziele kommen. Dr. Peter Kirschner ist der Leiter dieses Zentrums. Wir sprechen heute über: Die Macht der GedankenSchaltzentrale HirnWi...

Reinhard Haller, Mediziner, Psychiater und Psychotherapeut, begleitete als forensisch-psychiatrischer Gutachter einige der spektakulärsten Prozesse der Zweiten Republik. Niemand weiß so gut wie er, wie das Böse tickt. Warum jemand zum Mörder wird. Und könnten wir alle zum Mörder werden? Welche Äußeren Umstände müssten es sein? Vor allem aber sprechen wir auch über 2 Themen die in unserem Leben DIE...

Reinhard Haller, Mediziner, Psychiater und Psychotherapeut, begleitete als forensisch-psychiatrischer Gutachter einige der spektakulärsten Prozesse der Zweiten Republik. Niemand weiß so gut wie er, wie das Böse tickt. Warum jemand zum Mörder wird. Und könnten wir alle zum Mörder werden? Welche Äußeren Umstände müssten es sein? Vor allem aber sprechen wir auch über 2 Themen die in unserem Leben DIE...

Pilot, Keynote Speaker Philip Keil. Warum Fehler die größten Lehrmeister sindWie nutze ich Veränderung und warum brauch ich sie in meinem LebenWie erkenne ich meine Träume und Ziele im LebenWie komme ich dorthinWarum ist Angst so ein schlechter Ratgeber Philip Keil ist Pilot, Keynote Speaker und Autor. 2009 ist er mit einer voll besetzten Maschine knapp dem Tod entronnen. Was passiert ist, wieso u...

Interview Ali Mahlodji. Ali Mahlodji – im Iran geboren, mit 3 Jahren nach Österreich gekommen. Ein Flüchtling, mit Lernschwäche, stottert, dann bricht er auch noch die Schule ab – der Fehler im System. Heute Speaker, Buchautor, Eu Jugendbotschafter und international ausgezeichneter Gründer von Watchadoo. Watchadoo, die Berufsorientierungsplattform beinhaltet mittlerweile über 7000 Berufe. Sie zeig...

Thimon von Berlepsch !! Alles was du dir vorstellen kannst, wird zu deiner Realität !! Denn unser Gehirn kann nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden. Wie kann Veränderung passieren! Wie kann ich Ängste, Sucht nach Süßem oder immer gleiches Liebesleid aus meinem Leben bekommen? Alleine der Gedanke „könnte es auch noch eine andere Möglichkeit geben“, ruft Veränderung hervor. Nur unser...

Interview Carmen Possnig. 13 Monate in der Antarktis. Auf der Forschungsstation Concordia. Mitten im Nirgendwo. 4 Monate davon in kompletter Dunkelheit und mit 12 weiteren wildfremden Personen eingesperrt. Das hat Carmen Possnig erlebt. Sie ist Ärztin und hat von der ESA, der europäischen Weltraumorganisation, einen Forschungsposten in der Antarktis bekommen. Die Antarktis ein Ort wo nicht mal Bak...

Interview Katharina Schneider, Mediashop, 2 Minuten 2 Millionen. Sie is eine der erfolgreichsten Unternehmerinnen Österreichs – Katharina Schneider. Miteigentümerin und Geschäftsführerin von Mediashop. Unter anderem ist sie auch Investorin bei „2 Minuten 2 Millionen“ und dort für viele ein großes Vorbild. Denn sie hat es nicht nur geschafft einen „oldfashioned“ Teleshopping Betrieb (2006) in ein i...

Sebastian und Fritz Rauer von Rauers Ernte. Sie sind Vater und Sohn. Seit 5 Generationen wird der landwirtschaftliche Betrieb in Bad Blumau geführt. Die Umgebung eignet sich hervorragend für die Produktion von Gemüse, was Rauers Ernte auch macht. Aber Fritz Rauer ist nicht nur Landwirt. Er ist ein Vitamin Tüftler, ein passionierter Genuss Experte, ein Visionär. Er ist seit Jahrzehnten innovativer...

Interview Antonia Santner - KortX, „2Minuten 2 Millionen“. Bewegung macht uns intelligenter, der IQ steigt, wir können uns Dinge besser merken. Wie Bewegung mit der Hirnentwicklung zusammen hängt, verrät uns in dieser Folge Antonia Santner aus Tirol. Die gebürtige Salzburgerin ist Sportwissenschafterin und die Gründerin von „Kort. X“. Das Sporttraining, dass auch das Oberstübchen trainiert. Ich ha...

Interview Leo Hillinger. Der Erfolgswinzer so privat wie nie. Leo Hillinger spricht über seinen Erfolgsweg, über Misserfolge und Krisen, aber auch über sehr viel Privates. Über die schwierige Beziehung zu seinem Vater, die unglaublich tiefe Verbindung zur Mama und auch über eine der schwierigsten Zeiten in seinem Leben, als sein kleiner Bruder, der ihm sehr nahe war, mit dem Motorrad tödlich verun...

Interview P.A. Straubinger. Wir können die Alterung verlangsamen. Nur wie?! Und warum altern wir? Was ist Alterung überhaupt... Und wie viel haben unsere Gene damit zu tun? P.A. Straubinger – bekannt aus dem ö3 Wecker mit seiner Filmkritik, hat sich auf die Suche nach den Antworten gemacht. In seinem, mittlerweile 2. Buch zum Thema Jungbrunnen, bearbeitet er das Thema Alterung. Und die wissenschaf...

Interview Margit Fensl. Schlechte Ernährung ist heute die Hauptursache für einen vorzeitigen Tod. Es ist der Grund für die große Zahl an degenerativen Erkrankungen, den sogenannten Zivilisationskrankheiten, deren Zahl sich seit dem 19. Jahrhundert verzehnfacht hat... – so die „Global Burden of Disease Study“ der WHO. Fakt ist: wer sich gesund ernährt, kann gesund altern. Die Zivilisationskrankheit...

Wir glauben ja, wir sind ach so aufgeklärt. Aber stimmt das denn wirklich? Oder ist Sex doch eines der größten Tabu-Themen die wir haben. Und die Unsicherheit, die dieses Thema sehr oft bei Frauen mit sich bringt, kommt sicher daher, dass wir zu wenig darüber sprechen. Zu wenig OFFEN darüber sprechen. Und genau das soll diese Folge ändern. Sinah Edhofer ist Journalistin, Bloggerin und Podcasterin...

Hirnforscher Gerald Hüther im Interview. „Wenn man richtig berührt ist, ist man erwischt. Dann gibt es nichts mehr, was einen aufhalten kann. (...) Dann ist man bereit sein Leben zu verändern!“ Gerald Hüther ist einer der bekanntesten Neurobiologen im deutschsprachigen Raum. Wir sprechen über die neuesten Erkenntnissse der Hirnforschung und darüber, dass alles noch mehr zusammenhängt, das Hirn sic...

Interview Clemens Weis. Aus seinem Buch „Reset. Zurück ins Leben“: „Ich bin ein Kind des Sports. Alles habe ich ihm untergeordnet. Alles. Ich überlebte zwei Herzinfarkte, kämpfte mich durch drei Krebserkrankungen, verlor meine halbe Zunge und spreche heute mit einem Oberarmtransplantat meine Vorträge. Mein Kieferknochen ist eigentlich mein Hüftknochen, ich überstand qualvolle Strahlen- und Chemoth...

Interview Roman Szeliga. 1 Minute lachen verlängert unser Leben um 20 Minuten! Humor macht uns gesünder, erfolgreicher und attraktiver! Arzt und CliniClowns Mitbegründer Dr. Roman Szeliga erzählt uns, was im Körper passiert, wenn man lacht und wie das die Arbeit der CliniClowns bestimmt hat. Er spricht über die schönen, aber auch über die harten Momente auf der Kinderklinik. Roman Szeliga zeigt un...