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【ながらcastとは】60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のIT奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。(2026年3月19日改訂)【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki【ZUMBA天国(パラダイス)とは】Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザ...

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14 nov 2026

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ながらcast143 【年末SP】ながらcast2020年の再生回数ベスト10 31.12.2020

2020年の成果です。・1月1日第18回配信→10月30日第100回配信→11月23日1周年第116回配信→12月31日143回 配信。 ・通算126回 12/31時点のAnchorの統計 Plays:1,916、Estimated audience:18 Based on recent episodes、Unique listeners:62 Last 7 days。 1年分聞き返してみた。 ・意外に面白かった ・1年やってみてわかった。日々の生活の記録になっていた。ポッドキャストは改めておすすめです。 ★今年のトップ3 1)再生回数7...

ながらcast142 【年末SP】2020年を振り返る 30.12.2020

年始の「ながらcast」で話した抱負、すっかり忘れていましたが、振り返ってみます。あとは、今年やったことなどざっくりと。極私的な内容です。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「...

ながらcast141 小さな店のSDGs奮戦記 28.12.2020

静岡市が呼びかけている事業者のSDGs宣言に参加しようと申請しましたが、「最低3種類のゴール」を諦めて1種類だけだったため、年明けに担当者と一度話をすることになりました。しかしながら、3種類は正直なかなか大変です。自治体や大企業のサポートが欲しいな〜と痛感しています。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジ...

ながらcast140 大掃除前哨戦!リビングのプチ断捨離 27.12.2020

我が家のリビングは、恥ずかしながら、ダイニングテープルの上に、新聞や郵便物などが積まれ、それが貯まると、脇のカウンターに移動、を繰り返し、カウンターの上が混沌としています。そこで、大掃除の前に、夫婦二人でカウンターがキレイになるまでがんばりました。思い切った断捨離をしたかったのですが、いざ始めてみると腰砕けになり、「なんとなく断捨離」「プチ断捨離」になってしまいましたが、なんとか片付いたのでバンザ...

ながらcast139 Webサイト制作の昔話(後編) 25.12.2020

昨日の続きです。Adobe GoLive時代に、XHTMLへの移行や、テーブルレイアウトからCSSを使ったレイアウトへの移行を始めました。ただ1ページづつ手作業で行うことの大変さ、また新商品登録の際、インデックスページまで作ることの大変さから、当時「ブログ管理ソフト」として認知されてきたCMSを使うことにしました。いくつか検討する中で、テンプレートのカスタマイズかでき、データベースを使うしっかりしたソフト「MovableType」...

ながらcast138 Webサイト制作の昔話(前編) 24.12.2020

ずっと運営しているサイトは、1996年にスタートしました。最初使っていたソフトは、Adobe PageMillというワープロみたいなソフトでした。その後登場したAdobe GoLiveに移行して、長い間使いました。画像ファイルを含め、サイト全体の管理ができたり、メニューみたいな共通パーツが登録できて、元のファイルを修正すると、それを読み込んでいるす全てのページに修正が反映されるという素晴らしい機能もありました。ただ、その方法だ...

ながらcast137 冬の手荒れケアには「ユースキン」がおすすめ 23.12.2020

妻が選んでくるのが「ユースキン」というクリームで、ベタベタしないし、手や踵のがさがさに結構効くのでおすすめです。

ながらcast136 憂鬱な大掃除の助っ人アルカリイオン水 22.12.2020

大掃除がユーウツです。しかし、今朝のあさイチで見たアルカリ電解水(激落ち君)を早速ゲットしたので、今年はこいつのパワーでがんばるぞ。今回は、初のロケ録音を含みます。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッド...

ながらcast135 詩集「暮らしの音たち」を読んでみる 21.12.2020

今回は詩集「暮らしの音たち」(詩:ゆずりはすみれ、写真:Non.)から、5作品を朗読してみました。 この詩集は、静岡新聞で日曜日に連載された「暮らしの音たち」を一冊にまとめたものです(2020年5月10日から7月26日の4ヶ月間)。 ページをめくると、見開きの片方のページに写真が、もう片方に詩が並んでいて、同時に目に飛び込んできます。 あとがきによると、ゆずりはさんの詩を読んでから、Non.さんが写真を選んだそうです...

ながらcast134 テレ東のWBSは貴重な情報源 20.12.2020

【お詫びと訂正】 放送中、BS日テレ、11時15分からと言ってますが、BSテレ東で11時からの間違いでした(静岡市内ではテレビ東京が見れないので)。 私が愛する経済ニュース番組「#WBS」のことを話しました。 好きなポイントとして、政治ニュースか少ないこと、スポーツニュースがないこと、番組全体のクオリティの高さと安定感、大江キャスターの采配の巧みさ、「#トレたま」や「#白熱ランキング」などのコーナーの面白さなど色々...

ながらcast133 VRゴーグルってスゴイわ! 19.12.2020

長男の #OCULUS QUEST2 を少しだけ使わせてもらいました。VRゴーグル初体験です。海の中に入って、周りを見ても下を見ても上を見ても海でした。近づいてきたサメにバク〜っと食べられる映像に思わず「ヒィ~ッ」と声をあげてしまいました。ジェットコースターも浮遊感はなかったもののフツーに怖かったし、弾き語りは、撮影スタッフと一緒に部屋の中で聞いてる感じが味わえました。率直に言ってスゴイ!の一言です。こんな感じで店...

ながらcast132 菅総理の「国民の誤解」発言にイラッ 18.12.2020

【お詫びと訂正】二階さんを二階堂さんと言ってしまいました。また、安倍元総理夫人の自宅でのガーデンパーティーではなく、都内某所での花見でした。お詫びして訂正いたします。GoToトラベルの一時停止を発表した夜に、菅総理が高級ステーキ店で、8人で会食していたことが報道されました。「誤解した」なんて言われると、私たちが悪いような気がして、嫌ですね。しかも誤解させたのが問題で、行動そのものについては誤ってないの...

ながらcast131 薄毛に悩む男性はMBチャンネルを見るべし 17.12.2020

AGAという治療法を2年やってみたMBさんが自身の体験とクリニックの先生の話を聞いた上で話しているので、大変参考になります。気になる方はダマされたと思って見てみてください。https://youtube.com/playlist?list=PLXVLWya3iduwjYMpDAGTjqMUEwgpY5Y4h ちなみに、私は幸いまだ気にしてませんが、別の病気の治療のために、偶然同じ薬を飲むことになりました。どんな変化があるのか、期待と不安が入り交じっております。【「なが...

ながらcast130 静岡市でペイペイキャンペーン始まった! 15.12.2020

12月12日〜1月11日の期間中に、静岡市内の店舗(コンビニとかチェーン店は除く)で、ペイペイで支払うと20%還元されます。私もホイホイつられて、久しぶりにペイペイにチャージしちゃいましたYo!

ながらcast129 サイトのトラブル顛末記 12.12.2020

2週間前、店のサイトを閲覧しているお客様から、「閲覧していたら、突然カジノのサイトが開いた」という連絡がありました。サイトを閉鎖して1週間、なんとか原因を特定し、修復することができました。サーバーへの不正アクセスやCMSへの攻撃ではなく、自らが以前に設置した外部サービス「ドットメトリックス」へのリンクが原因でした。そのサービスが終了していて、どうもそのドメインを第三者が取得し、同じURLに悪意のあるプロ...

ながらcast128 格安SIMと5G 11.12.2020

私が使っている格安SIMは、OCNのモバイルワンというサービスで、1日110MBの容量、音声通話可能(無料枠なし)なプランで1,600円と、なかなかリーズナブルです。速度も不満はないのでおすすめです。家族もキャリアから乗り換えました。5Gには対応できませんが、細々とやっていきます。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジ...

ながらcast127 ネタ帳総ざらえ 10.12.2020

この、ながらcastで話すネタを書き留めたGoogle Keepのメモがあります。が、古いネタは話したい気持ちが薄れてきてしまいます。そこで、実現しなかったネタを紹介して、お蔵入りにしようと思います。メモした時点では、話したい気持ちに満ち満ちていた珠玉のネタ達への鎮魂歌です(笑)。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデ...

ながらcast126 店内の印刷物、見直し中 09.12.2020

今朝のNHKで、再エネ電力を使っている大川印刷(横浜市)が紹介されました。調べてみると、SDGsにも取り組んでいて、「環境印刷」という特長を打ち出している興味深い会社でした。うちの店でも印刷物を見直し中でして、サイズ・内容・デザインだけでなく、環境への負荷も軽減できたらと考えています。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記...

ながらcast125 stand.fmに進出?! 08.12.2020

おしゃれな音声配信プラットフォーム「stand.fm」。名だたるポッドキャスター達が参入し、noteでブイブイ言わせてる(笑)ブロガー、更にはYouTuber達までがこぞって参入している(私の想像です)最注目のサービスです。遅ればせながら、私めもポッドキャスト音源を再利用する形で参加してみました。でも続けられるかなぁ〜?だいぶ心配。ちょっと様子を見ようかな… 【stand.fm】https://stand.fm/channels/5ea650a9f654bbcab43a0...

ながらcast124 おたよりフォームを設置しました 06.12.2020

私が一方的に話しているこの「ながらcast」、配信しているアプリ #Anchor によると推定視聴者が9人いらっしゃいます。ありがとうございます。そのうち2人はおそらく自分ですが、それでも聞いてくださる方がいるのはありがたいです。 昨日、Googleフォームを利用して、おたよりフォームを作ってみました。聞いてくださっている皆さんのご意見、ご感想、ご質問などなど、ぜひお寄せください。 「ながらcast」は、地方在住の50代後...

ながらcast123 「チコちゃんに叱られる」を再び見始めました 05.12.2020

岡村さんの発言をきっかけに一旦見るのを止めた「チコちゃん」ですが、最近また見るようになりました。この番組のキモほ、正解を聞いた際の、納得できなさ感じゃないでしょうか?「ながらcast」は、地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて語るポッドキャストです。通...

ながらcast122 なんとなくAmazon離れ? 04.12.2020

最近、テレビてAmazonのCMをよく観ます。年配の男性が、倉庫の中で誇りを持って働いてます、みたいなモノローグをキレイな映像と音楽で見せるイメージフィルム的なCMなんですが、なぜか鼻につくんですよね〜。テレビを見ている世代、セグメントの認知度・好感度を上げて、裾野を広げたいんでしょうかね。でも、何かカンに触るので、ヨドバシにシフトしていこうかな、と考えております。

ながらcast121 静岡市のIT導入補助金が通りました! 03.12.2020

結構頑張って作成した申請書が通ったのは嬉しいです。今回は配信システムの構成がやや複雑だったので、MacのKeynoteを使って説明図を作ったのですが、我ながら会心の出来でした。これが決定打となったに違いない!と自画自賛しています。これから、ライブコマースを配信する環境を整えたいと思います。

ながらcast120 50代後半のオヤジが今見てるアニメ教えちゃいます(◠‿・)—☆ 02.12.2020

そんなもん知るか?!というリアクションが正解です(^^)アニメ好きには悪いけど、今のアニメは、異世界もの、アイドルもの、突然難題ふっかけられるもの、時々巨乳、という感じで、オッサンには付いていけません!でも、ソレデイイノダ。そんな中でも、オッサンが楽しめるかもしれないアニメ3作品をご紹介します。

ながらcast119 「未来少年コナン」デジタルリマスター版を満喫 01.12.2020

中学2年の時、リアルタイムで見ていた「未来少年コナン」。一番好きなアニメです。今回はデジタルリマスター版ということで。画質がすごく改善されていて、キレイでした(もちろん今のアニメとは格段の差があります)。好きな作品が、こうやってよみがえるのは嬉しいです。

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