講談社ブルーバックス

大人の科学教養ブルーバックス＋（BLUE BACKS+）

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大人のための科学教養番組「BLUE BACKS＋（ブルーバックス・プラス）」。アナウンサーの赤井麻衣子が、第一線で活躍する科学者たちによる「目からウロコな話」をたっぷり引き出す。作業しながら、家事をしながら、仕事終わりにお酒を飲みながら…どんなシチュエーションでも気楽にサイエンスを学べるビデオ・ポッドキャスト！

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23 okt 2026

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【人工冬眠は実現する！】「SFで描かれる脳」を科学する／眠らない脳は作れるか／「クライオニクス」で銀河間航行が可能に？…睡眠科学者・櫻井武#4【BLUE BACKS+】 29.08.2025 20:36

大人の科学教養が身につく「ブルーバックス・プラス（BLUE BACKS +）」。気楽にサイエンスのおもしろさを学べるビデオ・ポッドキャスト！【INDEX】 00:44 SF脳とリアル脳 04:32 眠らない脳は作れるのか？ 07:02 「眠らない動物」が存在しない理由 08:43 「人工冬眠」が現実に…最新研究で明らかになったこと 15:15 「クライオニクス」で銀河間航行が可能に？ 17:57 日本におけるSFの捉えられ方【ゲスト紹介】櫻井武（筑波大学...

【目が覚める「脳のスイッチ」とは？】覚醒を司る物質「オレキシン」／不眠症治療に革命が！／眠りの進化的起源／睡眠負債の解消法／ショートスリーパーの真実…睡眠科学者・櫻井武#3【BLUE BACKS+】 22.08.2025 34:59

大人の科学教養が身につく「ブルーバックス・プラス（BLUE BACKS ＋）」。気楽にサイエンスのおもしろさを学べるビデオ・ポッドキャスト！【INDEX】 00:49 睡眠と覚醒の本当の関係 02:58 世紀の大発見「オレキシン」とは何か？ 06:05 覚醒を司る「脳のスイッチ」 07:28 不眠治療薬に「革命」を起こしたオレキシン 09:29 眠りと目覚めの進化的起源は「魚」から？ 11:32 なぜ日本人は睡眠に罪悪感を覚えるのか 15:22 若者ほど眠い理...

【夢を見る科学的理由】謎だらけの「レム睡眠」／「金縛り」のメカニズム／メンタルと夢の意外な関係／「良い眠り」を得る暮らしのコツ…睡眠科学者・櫻井武#2【BLUE BACKS+】 20.08.2025 23:57

大人の科学教養が身につく「ブルーバックス・プラス（BLUE BACKS ＋）」。気楽にサイエンスのおもしろさを学べるビデオ・ポッドキャスト！【INDEX】 00:40⁠⁠ 「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」の違いは？ 02:47⁠⁠ 寝ているときに「脳」がやっていること 04:12⁠⁠ 実は謎だらけの「レム睡眠」…その起源と「真の役割」 09:22⁠⁠ 人はなぜ「夢」を見るのか…眠りとメンタルのふしぎな関係 13:30⁠⁠ 「金縛り」のメカニズム 17:05⁠⁠ 脳は「...

【眠りの新常識！】睡眠不足によるパフォーマンス低下は「泥酔」と同レベル⁉／睡眠時間「世界最短」の日本人／快眠グッズは誤解だらけ…睡眠科学者・櫻井武#1【BLUE BACKS+】 20.08.2025 34:52

大人の科学教養が身につく「ブルーバックス・プラス（BLUE BACKS ＋）」。気楽にサイエンスのおもしろさを学べるビデオ・ポッドキャスト！【INDEX】 00:00 “睡眠を司る物質”オレキシンを発見した櫻井武先生が登場！ 03:17 ガチで寝ないとどうなるか…実験で明らかになった睡眠不足の「恐るべきリスク」 12:08 日本人の睡眠時間は世界最短!? 寝不足による経済損失がヤバい⁠ 15:09 11日間眠らなかった人の末路 18:17⁠⁠ 睡眠不足のダ...