Блог психотерапевтки Мар'яни Франко

Відео версія 👉 https://youtu.be/W7cPxS2l7TI ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 Як стрес впливає на наше інтимне життя? Чи може секс допомогти зняти напругу, чи навпаки, стрес руйнує близькість? У цьому відео сексолог та психолог говоритимуть про взаємозв’язок стресу та сексуального життя,...

Відео версія 👉https://youtu.be/LyXcfWW5DBE ⁠ ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 У цьому відео ми разом розберемося, чому важливо помічати свої емоції, як їх проживання допомагає зцілювати внутрішні рани та змінює життя на краще. Ви дізнаєтеся, чому уникання почуттів може завдати шкоди, і я...

Відео версія 👉https://youtu.be/izI-7L7SA4w ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 У цьому відео ми говоримо про найпоширеніші міфи, що стосуються чоловічих та жіночих оргазмів, зокрема існування точки G та мультиоргазмів. Розбираємо, чим відрізняються відчуття у чоловіків і жінок, чи впливає п...

Відео версія 👉https://youtu.be/Nkm5HVim32o ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 🌱 Розлади харчової поведінки (РХП) – це більше, ніж просто про їжу. Це складні психологічні стани, які можуть впливати на тіло, думки та емоції. - Чому виникають РХП і як їх розпізнати? - Як соціальні стандарти...

Відео версія 👉 https://youtu.be/-zim9pOfeyE ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 Таймкоди: 00:00 Лекція для студентів . Що таке EMDR? В яких випадках його використовують. 42:52 Відповіді на питання 45:27 Практика. Сеанс EMDR з однією із учасниць лекції. Етапи роботи та результат. ЕMDR - ефек...

Відео версія 👉 https://youtu.be/IVOEeMkSZM0 ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 Чи не найбільш ефективним та доказовим методом сучасної психотерапії є EMDR терапія. Окрім високої результативності, однією з ключових переваг методу є те, що це короткофокусний метод терапії. На зв'язку з вами...

Відео версія 👉 https://youtu.be/sMXeJ53EPEw ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)? Як розпізнати його ознаки та зрозуміти, що час звернутися до фахівця? У цьому відео розбираємо сутність ПТСР, його симптоми, такі як тривожність, флешбеки, емоці...

Відео версія 👉 https://youtu.be/_jQkmu3rUTc ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 Основні принципи здорових стосунків, відмінності між різними типами прихильності та поради для тих, хто хоче покращити свою взаємодію з партнером. Це корисна розмова для тих, хто прагне розібратися в основах пси...

Відео версія 👉 https://youtu.be/MIt3sgmg4G8 ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 У цьому блозі спеціалістки нашої студії пояснюють, що таке синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (РДУГ), та розглядають його симптоми. Незважаючи на популярність теми в соц.мережах, насправді РДУГ не настільк...

Відео версія 👉 https://youtu.be/0GYEpBv_glM?si=tPEQY2EWLaXsxwtK ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 Чи знаєте ви, як виглядають токсичні стосунки? Аб'юз – це не завжди про фізичний біль, часто він ховається за словами, маніпуляціями та контролем. У цьому відео психологи обговорюють основні...

Відео версія 👉https://youtu.be/har7daAklCI Квадробери — люди, переважно підлітки, які імітують дії та звички тварин. Зазвичай це явище сприймають як субкультуру та/або особливий неофіційний вид спорту. Спробуємо розібратися, що таке ідентичність, ідентифікація та тотожність. І що робити дорослим з цією новою модою самовираження? За мікрофоном: ✅ Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стаже...

Відео версія 👉 https://youtu.be/DLuvWXPjw-Q Ми маємо емоції чи емоції мають нас? Емоції є невід'ємною частиною нашого життя, але інколи вони можуть ставати неконтрольованими та впливати на наші життєві рішення, стосунки та самопочуття. У відео ми спробуємо розібрати причини виникнення емоцій та як наш організм реагує на ситуації. Чи можливо управляти власними емоціями? На зв'язку з вами Мар'яна Ф...

Відео версія 👉 https://youtu.be/hdEkxhP7n84 Типи прив'язаності, сформовані в дитинстві, визначають те, як ми будуємо стосунки з партнерами, друзями та навіть колегами. 💬 Коментуйте: Чи впізнали ви себе в одному з цих типів Як ви вважаєте, які стосунки допомогли вам стати такими, якими ви є зараз? На зв'язку з вами Мар'яна Франко - засновниця Психологічної студії СЕНС та психотерапевтка з 20-річн...

Відео версія 👉https://youtu.be/25wkXQCSVD0 Емоційний інтелект — це здатність людини усвідомлювати, розуміти та керувати своїми емоціями, а також емоційними станами інших. Він включає в себе такі аспекти, як самоусвідомлення, саморегуляція, мотивація, емпатія та соціальні навички. А ще розвинений емоційний інтелект допомагає ефективніше спілкуватися, приймати рішення та розв'язувати конфлікти. У к...

Відео версія 👉 https://youtu.be/70a8uN00aiU Які 5 життєвих принципів є у всіх багатих людей? Як правильно заощаджувати? І у що потрібно інвестувати у першу чергу, щоб досягти фінансової свободи? В сьогоднішньому блозі обговорюємо ключові моменти психології багатства та бідності і звісно, ділимося корисними техніками та рекомендаціями, які допоможуть вам досягти фінансового успіху. У кадрі Мар&#39...

Відео версія 👉 https://youtu.be/DCVxf5UZIFQ Сьогодні продовжуємо знайомити вас з одним з найбільш ефективних та доказових методів сучасної психотерапії - EMDR терапією. Окрім високої результативності, однією з ключових переваг методу є те, що це короткофокусний метод терапії. У кадрі наша засновниця Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20 -річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт...

Youtube-версія 👉https://youtu.be/4inXVwvbLDc Травматичні стосунки можуть залишити глибокі рани в нашій душі. Вони впливають на наше сприйняття себе, інших людей та майбутніх відносин. Чому травматичний досвід не дорівнює психологічній травмі та як дитячі травми впливають на наше доросле життя. За мікрофоном:✅ Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR...

Відео версія 👉https://youtu.be/pP5t7FRRufg Якщо батьки погано поводяться з дитиною, то дитина буде думати, що поганаою є вона, а не батьки. Токсична провина може негативно впливати на наше психічне та емоційне здоров'я, перетворюючи почуття провини на тривале і руйнівне почуття, яке заважає нам рухатися вперед. Але зазвичай токсична провина формується ще з раннього дитинства. Як і чому, дивіт...

Відео версія 👉https://youtu.be/lL2e8_9SJbc ✅ познайомитись з нами ближче: ⁠https://www.sens.lviv.ua/⁠✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): ⁠https://www.sens.lviv.ua/specialists/⁠✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 Слідкуйте за нами у соц.мережах: 🟢 Youtube: ⁠https://www.youtube.com/c/CenterSens/⁠🟢 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/centr.sens/⁠🟢 Facebook: ⁠https...

Відео версія 👉https://youtu.be/lL2e8_9SJbc Де взяти ресурси? І чи правильно я їх використовую? Спробуйте цю вправу, щоб побачити на що йдуть ваші основні сили і по можливості відкорегуйте їх. Діліться своїм теперішнім списком в коментарях! Детальніше розкаже вам наша засновниця Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ✅ позна...

Відео версія 👉 https://www.youtube.com/watch?v=_Lfp0n1k7pI&t=155s Сексуальність та як довго вона може тривати в парі. Що робити, коли я соромлюся свого тіла. Пристрасть та сексуальна адаптація. Вплив негативного досвіду на теперішню мою сексуальність. Та інші питання до сексолога нашої психологічної студії СЕНС. У кадрі:Роман Андрієвський – психолог, дитячий та юнацький психотерапевт, психоан...

Відео версія 👉 https://www.youtube.com/watch?v=5vEnAJlUwNA Соціопатичний тип особистості ще називають дисоціальним, психопатичним чи антисоціальним. Все це слова-синоніми. В основі цього типу особистості лежить нездатність людини до розвитку привʼязаності з іншими людьми. Річ у тім, що соціопати не здатні відчувати емпатію і це обумовлено навіть на фізіологічному рівні. Проте не все так однозначн...

Як відрізнити любов від закоханості і чому вам ніколи не вдасться побудувати серйозні стосунки із нарцисом. На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/ ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ ✅ записатись...

Відео версія 👉 ʼhttps://youtu.be/aGEAG1rMUVk Напевно ви вже чули про три основні стресові реакції 3-F: бий-біжи-завмри (Fight-Flight-Freeze). Це складні реакції нервової системи, які виникають у відповідь на ситуацію небезпеки та дозволяють людині захистити себе різними способами: ✅ або боротися з загрозою (Fight) ✅ або втекти (Flight) ✅ або завмерти (Freeze), ціпеніючи, якщо ні боротися, ні в...

У цьому блозі психологині Мар’яна Франко та Божена Садова обговорюють різні методи психотерапії, аналізують який з них вважається найкращим серед самих психотерапевтів та по чому ми можемо визначити доказовість методів? Важливе у цьому епізоді: науковий експеримент, який доводить, що психотерапія працює навіть на рівні нейробіології мозку: А прочитати про це дослідження можна тут: ☝️вплив дисоціат...