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Bernardo Stamateas

Bernardo Stamateas.

Education ES ↓ 819 avsnitt

Doctor en Psicología, Sexólogo clínico, Escritor de varios best seller de autoayuda y conferencista internacional.

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19 nov 2024

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Avsnitt

"Vivo analizando y pensando mis problemas TODO el día" 20.10.2023

1 técnica sencilla.

Qué hacer con lo bueno y lo malo que nos pasa cada día. 20.10.2023
Una vieja anécdota que todavía recuerdo: cuidar la caja 20.10.2023
5 tips para tener una súper memoria y un aprendizaje constante 18.10.2023
"Vivo preocupado por mi mañana": Mi futuro está escondido en mi HOY 18.10.2023
"Estoy pasando un mal momento" 18.10.2023

La mejor manera de enfrentar una situación difícil

“Tengo miedo de volver a fracasar en la pareja” Volver a empezar 18.10.2023
“Me dijeron que tengo la culpa de todo” Un ejercicio para liberarse del pasado 18.10.2023
Maltrato verbal "qué hacer con todas las palabras que nos lastimaron" 02.10.2023
“Es fácil ser un poco más feliz” 02.10.2023

3 maneras prácticas.

“La despedida todo llega a su fin, gracias" 02.10.2023
Ansiedad, autoexigencia y miedo paralizante por perfeccionismo 02.10.2023

Un ejercicio para sentirnos mejor

“Cómo darse cuenta si te están mintiendo” 02.10.2023

2 aspectos claves

“Cómo sentirnos mejor a lo largo del día” 22.09.2023

Un ejercicio sencillo

“Cómo mejorar la atención y la concentración jugando” 22.09.2023

3 ejercicios

“Dos anécdotas sobre la peor envidia que existe” 22.09.2023
El día que me escupieron en la cara 22.09.2023

Una anécdota personal

“Cómo aliviar el dolor de lo que me paso” 22.09.2023

Un ejercicio práctico

Lo que me gustaría que digan en mi funeral 22.09.2023

1 ejercicio para estar enfocados

“Cómo saber si me están manipulando” 19.09.2023
Más ideas que traen sufrimiento 19.09.2023

Lo que me enseñaron mis pacientes

3 ideas que traen sufrimiento 19.09.2023

Lo que me enseñaron mis pacientes

“Hago cosas que no quiero hacer y termino lastimándome” 19.09.2023

¿Qué hacer?

Una anécdota personal de rechazo y algo que aprendí para lograr los sueños 18.09.2023
Vivo POSTERGANDO todo 18.09.2023

3 motivos y una técnica eficaz.

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