Ansvarspodden

EP 74 Just do it Acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi hyllar den gamla NIKEsloganen och pratar fokus Vad hjälper hjärnan hålla kurs Vi ger tips för att öka fokus Acetyl-L-Karnitins magiska effekt Pomodoretekniken Kan man säga att man inte har tid?

Lyssna, dela, reflektera Acast.com/ansvarspodden Vi pratar om att checka ut och varför? Att bli sövd Behovet av att balla ur Uppskatta rutinen Jobb/Hobby/Semester Pengar, avkastning och vilja ha mer Toplessfull i en pool Girl from Ipanema… Läraryrket och uppdraget

Lyssna, dela, reflektera acast.com/ansvarspodden Vi pratar prokastinering, lathet och diagnoser Att gå i gallerian med cykelbyxor Arv och miljö Tanja chockar med låg integritet Gör en lista och börja längst ner Hjärnan behöver sin vila

EP 71 När jag släpper, märker jag att min omgivning rassar Lyssna, dela, reflektera acast.com/ansvarspodden Vi pratar om att träna hårt, tävling och narkotisk upplevelse Den mentala uthållighetens magi Disciplin, självbehärskning och rationalitet Vad är det med stoicism som är så attraherande Vi diskuterar kontroll och behärskning Buddhismen, acceptans och stoicism

EP 70 träna och rösta i EU-valet Vi pratar EU-valet och varför Tanja hotar med att inte rösta Hur tänker vi när vi letar kandidater Vi pratar vidare om miljö och Östersjön Avstämning inför sommaren Dagsformen och Tanjas rökuppehåll

EP 69 Det är gammeldags-Jag älskar gammeldags! Lyssna dela reflektera Vi pratar utanförskap och gammeldags Vi inspireras av Nour El Rafai Eu-valet hur skall man tänka? Jessica vill bli mer ovärdig Tydliga regler för tolerans Utanförskapet är enormt Vikten av att få in folk i gymnasiet Vad är egentligen orättvist?

EP 68 Våren-vad gör den med oss? Vi pratar vår och vårkänslor Vårstädning av kroppen och lyfkörtelsystemet Ägg har ett fantastiskt innehåll Vikten av att andas rätt Tanja berättar om sina operationer Jämlikhet med småbarn och anknytning

EP 67 Jag vill tro att det har med döden att göra… Vi pratar religion, psykiatriker och psykoterapeuter Vi har äntligen svaret på ”vem är du” Teodicéproblemet och minimalism Tanja vill bikta sig Schamaner, galenskap och vägen hem Brahman och livet efter döden Status och respektlösheten i att ta del av kyrkan och inte tro

EP 66 ...and how is that working for you? Vi pratar samarbetsbaserad konfliktlösning Ross Greene och Dr Phil Att bli uppfostrad utan integritet Förutsätt inte att du vet och förstår andra människor Var förutsättningslös och ibland villkorslös ”Bara för att jag är liten betyder det inte att mina känslor är mindre”

EP 65 Återhämtning – träna, då orkar man inte bry sig… Vi befinner oss på Sandhamn och pratar återhämtning Vi pratar kost och lugn Hur mycket pengar är återhämtning värt? Vi har haft besök av Josefine och fått en grannhistoria Att alltid få vänta på perrongen Skärgården är ett sweetplace Listan med tips för återhämtning

EP 64 Grundorsaken till allting av ondo är att vi inte längre bor i naturen Lyssna, dela, reflektera Tanja har fyllt år!!!! Vi pratar orsak och symtom Vi kommer in på skärmar igen…och barn orkar inte promenera Gamla skulder kommer upp igen, att göra upp med sina demoner Skogens inverkan på hälsan Att höra eller se, vilket sinne föredrar vi?

EP 63 Att man inser fakta… Vi pratar mat och varför vi äter? Hur kommer vi äta i framtiden? Är måltiden ett utdöende fenomen? Normer och värderingar kring maten Råvaror eller produkter? Den bäst anpassade överlever…inte i dagens samhälle… Ätstörningar och matnarkomaner Historien formar vårt ätbeteende Min fru är en utomjording

EP 62 ”Ta ditt j-vla ansvar…för din j-vla tid” Vi poddar från Lidingö, pratar beteende på jobbet, skärmtid och skärpning Vi pratar stölder på jobbet Att pilla på saker som inte är ditt Skärmhjärnan popcornhjärnan och ditt empatiska jag Gör jobbet, lägg insatsen! Att vilja, bli tvingad eller välja själv Komplimanger och förolämpningar

EP 61 Den som har fantasi kan med enkelhet bygga en hel värld Lyssna, dela, reflektera Varför behövs fantasi? Och fantasins potential. En drivkraft som även hämmar PQQ och hjärnhälsa Dagens kirurger är dåliga på syslöjd, dåliga på att sy, klippa och skära!?! Se komiken i det obehagliga Vi ser det vi vill se Kreativitetens hot Fantasier för oss framåt och skrämmer kontrollbehovet Autism växer i ens...

EP 60 Förebilder, hur f-n kan du inte ha tänkt på det!?! Vi pratar förebilder, dess funktion och existens Inre och yttre motivation, vem skriver du för? Vad motiverar och vilken typ av förebild behövs Ordning, reda och struktur Känns det bättre för att någon annan har det lika illa? Världens sämsta Indier Emancipation…vad är kraven? Prestation…igen Att f-n bara vara lat och slarvig

Lyssna, dela, reflektera Vi pratar förhandlingar och tekniker Skall man förhandla med barn? Olika förhandlare med olika mål Att lyssna och respondera empatiskt Positiv manipulation Vi pratar tillskottet N-Acetyl-Cystein i vår jakt att dämpa åldrande Egenvärde och integritet

Ep 58 När vet man om det är dags att överge skeppet? Hög integritet är ett magiskt skydd emot tveksamhet Hur mycket kan man ”offra” av sig själv i relationer Hur tar man vara på barns behov på ett rimligt sätt? Dominans i relationer Samhällets normer totalism och dualism Jaget tynar bort Otryggheten i dagens samhälle gör det svårt att framtidsplanera Samhället eller jaget?

EP 57 Pinsamheter Lyssna, dela och reflektera Acast.com/ansvarspodden Vi pratar pinsamheter och sociala normer Vi dör lite och återuppstår Varför skäms vi så mycket? Att dra pappaskämt och grova könsvitsar Det krävs väldigt lite för att rasera potential Har barn mindre humor nu för tiden? Hur perfektionisten dödar sociala sammanhang Att stalka folk på instagram Hur tonårshjärnan kämpar för att ver...

Vi pratar svek och förödmjukelse…eller? Otrohet, är man två om det? Vänskap och förväntningar Pinsamheter som gör att du dör lite Empati och hämnd Att ha insikt i sin relation Skammen återkommer

Respekt kopplat till personlighet, prestation och ansträngning Stanna aldrig för då vet du att du kan bryta Skall du med tåget eller..? Hur får man inflytande? Förebilder, stävan att bli bättre och att efterlikna Likavärde Att störa sig på sin partner, tvåsamhet och kommunikation

EP 54 Mod och civilkurage- Jag har ett ansvar gentemot mina gener Vad är mod, hur hög måste uppoffringen vara? Vår frihet är så förgiven Mod el civilkurage, vad finns i vardagen? Är det provocerande att inte dricka? Man är aldrig så skön som när man har flow Sockersug och självdisciplin Aggroimpulser Gräs och narkotika

EP 53 Tålamod och självbehärskning-Träna riktigt hårt ökar självbehärskningen Vi pratar tålamod och självbehärskning, går det att träna Tålamodet tryter när du inte värderar den andres behov lika mycket som dina egna Ilska och ytterligheter av känslor Hur svikna barn tappar tålamod Fysisk ansträngning ökar tålamodet Ge mig argument och tyck inte bara Hur vi spårar vägen för våra barn på gott och o...

EP 52 Ondska är rädsla Vi pratar ondska och vad det beror på…Vem är ond? Varför dras vi till ondska och är det svart eller vitt? Clockwork orange Vi pratar brott och straff Hotet från Ryssland och det svenska försvaret Kolonialism och skulden L-Arginin ökar blodflödet, gynnar minnet och inlärning, påskyndar återhämtning och ökar dopaminnivåerna. Skyddar även kroppen mot parasiter och bakterier Var...

51 Investeringar och resurser – Sluta aldrig investera i relationen Hur investerar man med hög avkastning i relationer? Vad är viktigt, materiella, upplevelser el känslomässiga investeringar? När bränner man bränner sina resurser? Värna om kreativiteten hos barn, hämmad kreativitet kan leda till depression Antiklimax med nyårsafton Vuxna som stjäl solglans från barn Ha relationsföreblder Hur mycke...

Lyssna, dela, reflektera Acast.com/ansvarspodden Vi pratar framgång och civilkurage. Vem anser jag vara framgångsrik? Att välja att inte skaffa barn. Målmedvetenhet, mål efter ansträngningsvilja, grit och fokus Vi listar egenskaper som kan ge framgång Sträva inte efter att bli bäst, sträva efter att bli riktigt bra Hemmafru, bekvämt? Var är ditt Happyplace Resan eller målet, stressen av att lämna...