Ångestpodden

I veckans avsnitt gästas vi av Christian Dahlström. Christian har skrivit Sveriges mest köpta bok om panikångest och depression och boken är dels baserad på egna erfarenheter. Vi pratar om vård, olika terapiformer, om att komma ut i arbetslivet, om att vara ärlig och öppen med sin psykiska hälsa och så lite politik. Christian sägs vara "Sveriges mest pålästa psykpatient" och vi är fullt benägna at...

Ni vet känslan av saknad. Saknaden till någon du älskar, saknaden till någon du flyttar ifrån, saknaden till dig själv och till någon du en gång var. Saknaden till platser du befunnit dig på och saknaden till situationer som du skulle göra allt för att få uppleva igen. Saknaden är veckans ämne och vi pratar högt och brett, lättsamt men också starkt om hur vi har upplevt saknad och vi tror och hopp...

Efter många önskningar ifrån er lyssnare ska vi äntligen prata bipolär sjukdom med Rebecca Anserud. Rebecca har skrivit boken "Ett bipolärt hjärta" och i Ångestpodden berättar hon ärligt och i klarspråk om vad det är för sjukdom, hur det gick till när hon fick veta att hon har bipolär sjukdom och hur man lär sig att leva med sjukdomen. Detta är vårt hittills starkaste avsnitt och vi är så glada öv...

Ni vet att vi har tjatat sedan några veckor tillbaka, men nu är den här. HÖSTEN. Regn, rusk, brustna hjärtan, höga prestationer och stress. Kanske är du ny i skolan? Kanske har du precis börjat på ett nytt jobb? Kanske sätter du väldigt höga krav på dig själv och kanske känner du dig som ensammast i världen för att många i din omgivning är lyckligt kära medans du själv bara ser på. Studier visar a...

Att vara anhörig till någon som lider av någon form av psykisk ohälsa är också svårt. Det är så lätt att glömma bort att man själv får känna både lycka och sorg när någon i ens närhet inte mår bra. Att vara anhörig till någon som mår dåligt kan i många fall vara väldigt frustrerande då det känns som att man vill ta sin vän, partner, barn eller förälder under sina vingar, men inte vet hur man ska g...

Den här veckan gästas vi av grundaren av projektet Aldrig Ensam, Charlie Eriksson. För ca 2 år sedan var Charlie väldigt stressad, vilket ledde till panikångest och slutligen självmordsförsök. När Charlie blev sjuk insåg han vilken bristande information samhället har kring psykisk ohälsa, och då startade han projektet Aldrig ensam, som i grund och botten är ett informations projekt för att informe...

Ni vet den där frågan som man ställer till sig själv flera hundra gånger under en livstid. Vem ÄR jag egentligen? I veckans avsnitt pratar vi om just det här, och om jakten på att finna sig själv. Finns det några knep? Kan man ens hitta sig själv till 100 %? Och vad gör man när man tappar sig själv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av underbart härliga Niclas Christoffer. Idag är han komiker och författare men redan när han var 8 år drabbades han av ätstörningar efter att ha förlorat sin bror. Det tog över 20 år innan Niclas sökte hjälp och blev fri ifrån sina ätstörningar. Vi pratar såklart om det här, hans böcker, och ställer oss frågan om det är okej att skämta om psykisk ohälsa. Hosted on Acast....

Vem är egentligen berättigad att prata om psykisk ohälsa? Är inte alla det? I veckans avsnitt pratar vi fördomar. Både som vi själva haft och som vi själva fått ta emot, och så fördomar i största allmänhet. Vi försöker förstå varför och varifrån dom kommer och hur man ska försöka leva ett så fördomslöst liv som möjligt. Dessutom lite svar på tal! Kom ihåg att bara för att någon bryr sig om sitt ut...

Ni är många som bett oss prata om det här, panikångest. Vad är det ens och varför får man det? Som vi tidigare nämnt lite så har Ida själv haft panikångest och veckans avsnitt handlar därför om hennes historia och minnen ifrån tiden då det kändes som allra mest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar vi om att misslyckas. Bara för att du gör ett misslyckande, betyder inte det att du är misslyckad. Vi pratar om allt om att misslyckas i skolan och på jobbet, till misslyckanden i kärlek och livet. Det är viktigt att kunna misslyckas för att man ska komma någonstans i livet, och viktigast av allt är att tillåta sig själv att misslyckas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

I veckans avsnitt har vi ingen mindre än vår bästa vän Frida med oss i podden, och vi pratar om tiden som vi gick igenom tillsammans med henne när hon led av bulimi. Det här är det mest personliga avsnittet ifrån vår sida eftersom vi pratar utifrån våra egna erfarenheter. När någon drabbas av en psykisk sjukdom så drabbar det inte bara en själv. Många i ens omgivning står helt hjälplösa vid sidan...

Nu har vårt lilla tåg, Ångestpodden, rullat i ett halvår. Det firar vi med att ha klippt ihop några guldklimpar från några av våra favoritavsnitt (några av dom, det finns mer). Så ni som varit med ifrån början får lyssna på några guldklimpar från tidigare avsnitt, och nya lyssnare får ett smakprov på hur det har låtit tidigare. - Avsnitt 4. Myter och fördomar - Avsnitt 1o. Nemo Hedén gästar - Avsn...

I det här avsnittet pratar vi om ångest, prestationer och kärlek. Om varför man strävar efter att vara den perfekta kvinnan och hur man lever livet. Allt det här tillsammans med Michaela Forni. Michaela bjuder även på sina bästa kärlekstips och läser en av våra favorittexter ur hennes novell-samling "Om att älska" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar vi om jantelagen eller "den svenska avundsjukan". Det blir en upprörd diskussion eftersom vi båda är så trötta på jantelagen och allt som hör till. Det här är vårt hittills mest personliga avsnitt och det blir nästan tårar när vi berättar om egna erfarenheter runt jante. Ni vet att "haters only hate the people they can't have or the people they can't be" ellerhur? Hosted on A...

Självskadebeteende. Detta tabubelagda men önskade samtalsämne. I detta avsnitt har vi med oss Jenny Amin, som under sina tidiga tonår skadade sig själv. Vi pratar om varför, vad man ska göra, vad man ska försöka tänka och så alla tips som finns för någon som velat skada sig själv, eller redan gjort det. Hjälp oss sprida det här avsnittet, för det är SÅ viktigt!!! Hosted on Acast. See acast.com/pri...

Den här veckan gästas vi av ingen mindre än vår förebild Fredrik Wikingsson. Vi startar i Fredriks barndom och tonår, med Hugo och Doctor Snuggles, och fortsätter prata om hur det kan vara att ha sina up's & down's, och så lite Filip Hammar förstås. Vi är så stolta och glada över att en av Sveriges mest framgångsrika mediamän vill gästa oss och podden och berätta att han inte alltid mår 100 ha...

Denna veckan pratar vi om studenten och allt som hör därtill. Press, stress, framtidsångest, åldersnoja. You name it! Hur många drömmar får man lov att ha? Är det okej att misslyckas med sina drömmar? Dessutom berättar vi hur man blir BÄST på att våga drömma. Detta och mycket mera i veckans avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har vi valt att lyfta ämnet aspergers syndrom tillsammans med den fantastiska gästen Markus. Det finns så många fördomar kring asperger och vi hoppas genom det här avsnittet kunna slå hål på några. Markus delar med sig av sin, stundtals mycket jobbiga men även oerhört imponerade resa från dagen han fick aspergers syndrom till idag. Som han själv säger, "jag lärde mig det de sa att j...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om vikten av att älska sig själv. Vi pratar om hur viktigt det är att låta det ta tid och att det ska vara roligt att lära känna sig själv. På samma sätt som man säger att man aldrig ska döma någon annan är det minst lika viktigt att inte döma sig själv. Du är den viktigaste personen i ditt liv, glöm aldrig det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

I veckans avsnitt har vi ännu en gång läst en bok. Vi tar med er på Paulinas resa och kamp mot anorexin. Vi drar slutsatser, försöker förstå, ger tips till dig som anhörig och läser känslosamma delar ur boken. Det här drabbar alldeles för många unga varje år, vi måste förstå och känna till anorexian. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är det dags för ett väldigt tungt ämne nämligen anorexia. Många känner nog till sjukdomen lite lätt men långt ifrån vad den verkligen innebär. I det här avsnittet berättar vår gäst Ellinor Åkeson om sin upplevelse av anorexia. Bli mer upplyst om sjukdomen i veckans avsnitt men framför allt berörd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi vänskapsrelationer. När ska man göra slut med en vän och hur kan det vara så svårt? Vi berättar om våra första kompisar, pratar om att glida ifrån en vän även fast man inte vill och vi avslöjar när vi själva varit usla vänner. Vi tar även fasta på att vänner som "neggar" inte är något att ha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.