Rafał Gębura

7 metrów pod ziemią

Society PL ↓ 262 avsnitt

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura. Mój mail: kontakt.7mpz@gmail.comZnajdziesz mnie również tutaj: https://linktr.ee/Rafal_Gebura

Skapare

Rafał Gębura

Kategori

Society

Poddens webbplats

www.youtube.com

Senaste avsnittet

3 jul 2026

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Installera gratis Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

Coming out dziecka. „Temat LGBT był mi obcy. To był szok” 22.12.2022 26:45

Gościem odcinka jest Monika Koguciuk-Florkiewicz, mama biseksualnej Sylwii. --- Już ponad 30 tys. słuchaczy podcastu „7 metrów pod ziemią” sięgnęło po książkę „Otwórz Oczy”.  Zamów swój egzemplarz 👉 http://altenberg.pl/oczy Znajdziesz w niej 20 bohaterów i ich niezwykłych historii: 👤 Rzeźnik o sekretach zakładów mięsnych 👤 „Klawisz” o zaskakujących realiach polskich więzień 👤 Policjant o...

Masz problem ze spłatą hipoteki? Sprawdź umowę kredytową. Wiele z nich można unieważnić 13.12.2022 32:22

Gościem odcinka jest Marek Kubiak, specjalizujący się w pomocy osobom, które posiadają lub posiadały kredyty hipoteczne.  Kontakt do Marka Kubiaka: https://mkczarnonabialym.pl/kontakt/ – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –   📘 Już ponad 30 tys. widzów „7 metrów pod ziemią” sięgnęło po książkę „Otwórz Oczy”.  Zamów swój egzemplarz 👉 http://altenberg.pl/oczy Znajdzie...

Polska buduje elektrownię jądrową. „Bez atomu za kilkanaście lat gasimy światło” 24.11.2022 37:54

Gościem odcinka jest Maciej Lipka, kierownik Działu Analiz i Pomiarów Reaktorowych w Narodowym Centrum Badań Jądrowych. Zgodnie z Programem Polskiej Energetyki Jądrowej, Polska planuje budowę nowoczesnych reaktorów jądrowych typu PWR. Harmonogram zakłada budowę i oddanie do eksploatacji dwóch elektrowni jądrowych po trzy reaktory każda. Rozpoczęcie budowy pierwszego reaktora planowane jest w 2026...

Ola Adamska: „Plan zdjęciowy to 12 godzin ciężkiej pracy” 17.11.2022 47:44

Gościem odcinka jest aktorka Ola Adamska, serialowa Pati w „Skazanej”. Drugi sezon „Skazanej” do obejrzenia w Player.pl: https://player.pl/seriale-online/skazana-odcinki,31908

Polski ochotnik na wojnie. Kim są „szamani pola walki”? 09.11.2022 48:00

Gościem odcinka jest Damian Duda, wykładowca akademicki na lubelskim UMCS. Wesprzyj polskich ochotników na froncie: 1. Skarbonka na zrzutce: https://zrzutka.pl/vx8u4a/s/namedyka 2. Subkonto Fundacji Liga Proobronna BNP Paribas 35 2030 0045 1110 0000 0410 7910 Wsparcie medykow na froncie. 3. Wsparcie spoza naszego kraju: https://ligaproobronna.pl/wspieraj-nas/

Kiedy flirt staje się molestowaniem? 01.11.2022 34:08

Gościem odcinka jest Joanna Gzyra-Iskandar, rzeczniczka Centrum Praw Kobiet – najstarszej w Polsce organizacji broniącą praw kobiet. Poznaj metodę 5D, która wskaże Ci jak zachować się w chwili molestowania ulicznego. Wykonaj 10-minutowe szkolenie i reaguj: https://bit.ly/3g1xHSA

84 proc. Polek doświadczyło różnych form molestowania seksualnego 18.10.2022 27:02

Poznaj metodę 5D, która wskaże Ci jak zachować się w chwili molestowania ulicznego. Wykonaj 10-minutowe szkolenie i reaguj: https://bit.ly/3g1xHSA Czy wiesz, że 84 proc. Polek doświadczyło molestowania seksualnego. Niestety tylko 31 proc. osób w ogóle zareagowało i ruszyło z pomocą. To zdecydowanie za mało! Ten problem dotyczy również mężczyzn, dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli się, jak reag...

Maria Peszek o wyjątkowej relacji z ojcem 12.10.2022 23:31

Wypróbuj BookBeat przez 30 dni za darmo: https://www.bookbeat.pl/siedemmetrow?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=7metrow+30+days&utm_content=epi+description

„Szukam dawcy dla córki”. Przeszczep komórek macierzystych to jedyna szansa na ratunek 06.10.2022 1:00:11

Zostań dawcą komórek macierzystych: https://www.dkms.pl/dzialaj/zostan-dawca Gościem odcinka jest Katarzyna Wilk, mama 14-letniej Amelii, chorującej na ostrą białaczkę limfoblastyczną.

Szczerze o otyłości. „Żyłam z poczuciem winy” 01.09.2022 25:26

Gościem odcinka jest Emilia Modrzyńska. Materiał powstał w ramach kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Więcej na: http://www.ootylosci.pl #SzczerzeoOtyłości #PorozmawiajmyoOtyłości #współpraca #novonordisk

Kiedy psychoterapia? Kiedy szpital psychiatryczny? Psychiatra o leczeniu depresji 21.07.2022 52:03

Gościem odcinka jest dr n. med. Piotr Wierzbiński. Materiał powstał w ramach kampanii „Powrót z depresji”. Więcej na: powrotzdepresji.pl Pierwszą część wywiadu z dr. Wierzbińskim znajdziesz tutaj: https://youtu.be/wwlk0h4Q328

Jak powiedzieć pacjentowi, że choruje na nowotwór? Lekarz od białaczek, chłoniaków i szpiczaków 14.07.2022 45:05

Gościem odcinka jest dr Paweł Steckiewicz, specjalista chorób wewnętrznych i hematolog, pracownik Kliniki Hematologii w Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach. Materiał powstał we współpracy z Roche Polska.

Polak szeryfem w USA. Dlaczego nie chciałby pracować w polskiej policji? 01.07.2022 40:30

Gościem odcinka jest Maciej Stebel, zastępca szeryfa w stanie Nevada.

Jak zhakować system edukacji? Liceum w dwa lata i ani jednego dnia w szkole 23.06.2022 28:07

Gościem odcinka jest Michał Kuryłek – student medycyny, twórca internetowy i działacz społeczny, który pokazuje, jak zhakować system edukacji. Przeskoczył klasę w liceum, otrzymał indeks na wszystkie uniwersytety w Polsce, a to wszystko nie będąc na ani jednej lekcji w szkole. Jest prezesem fundacji Wyciskarka Potencjału, w ramach której promuje stypendia i inne możliwości rozwoju dla młodzieży. T...

Jak ćpają Polacy? „Marihuana może uzależnić i nawet najlepszy raper tego nie zmieni” 04.06.2022 1:05:46

Demonizowanie marihuany nie ma sensu, a karanie za posiadanie trawki na własny użytek to nonsens. Ale marihuana może uzależnić i nawet najlepszy raper tego nie zmieni – mówi Maria Banaszak, psychoterapeutka uzależnień. Jeśli zainteresował Cię ten temat, sięgnij po książkę Marii Banaszak i Agaty Jankowskiej „Hajland. Jak ćpają nasze dzieci”: https://bit.ly/3Q0JNsv Maria Banaszak to certyfikowana sp...

Spowiedź narkomana. Narkotyki sprawiły, że nie byłem w stanie się wysławiać. Robiłem pod siebie 26.05.2022 56:05

Gościem odcinka jest Dawid Glac, trzeźwy narkoman. Mój Instagram: https://www.instagram.com/rafal_gebura/ Moja książka: https://oczy.alt.pl

„Zamiast psa zobaczyłem szkielet pokryty skórą”. Inspektor ds. ochrony zwierząt o tym, jak ludzie „dbają” o swoje zwierzęta 12.05.2022 32:00

Gościem odcinka jest Łukasz Nagrodzki, inspektor ds. ochrony zwierząt z ramienia Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Zwierząt. Inspektorzy OTOZ każdego dnia przeprowadzają interwencje w sprawach niehumanitarnego traktowania zwierząt. W sytuacjach skrajnych, działając na mocy Ustawy o ochronie zwierząt, odbierają właścicielom zwierzęta, a następnie szukają dla nich domów adopcyjnych. Ten odcinek po...

Wojna oczami korespondenta. Skąd to bestialstwo rosyjskich żołnierzy? 14.04.2022 1:04:16

Gościem odcinka jest były korespondent wojenny Marcin Ogdowski. Marcin Ogdowski jest autorem wielu książek o tematyce wojennej: „zAfganistanu.pl. Alfabet polskiej misji” (2011 r.)”, „Ostatni świadek” (2013 r.), „(Nie)potrzebni” (2014 r.). Jest również autorem powieści z gatunku political/war fiction: „(Dez)Informacja”, „Międzyrzecze. Cena przetrwania”, „Stan wyjątkowy”. Prowadzi również bloga: htt...

Więzienie za pomoc w aborcji? „Grożą mi 3 lata więzienia. Niczego nie żałuję” 07.04.2022 46:25

Justyna Wydrzyńska to aktywistka „Aborcyjnego Dream Team”. Jest oskarżona o pomoc w aborcji, ponieważ przekazała nieznajomej kobiecie własny zestaw tabletek, które umożliwiają przeprowadzenie aborcji farmakologicznej. 8 kwietnia Justyna stanie przed warszawskim sądem, grożą jej trzy lata więzienia. Ten odcinek powstał dzięki wsparciu widzów. Dołącz do społeczności Patronite 👉 https://patronite.pl...

Jak pić z głową? Alkohol jest dla ludzi. Jak nie sprawić, by stał się problemem? 02.04.2022 34:17

Gościem odcinka jest Ewa Woydyłło-Osiatyńska - dr psychologii, terapeuta uzależnień. Wywiad powstał w ramach kampanii „Alkohol. Zawsze odpowiedzialnie”: https://pijodpowiedzialnie.pl Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

Za kulisami opery. „Zdarzyło mi się zapomnieć tekstu. Przeżyłam chwile grozy” 01.04.2022 52:05

Gościem odcinka jest Iwona Hossa, śpiewaczka operowa, sopranistka. Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

Czy Polska obroniłaby się przed Rosją? 27.03.2022 47:55

Gościem odcinka jest Juliusz Sabak, ekspert ds. techniki wojskowej i bezpieczeństwa, redaktor portalu Defence24.pl. Wywiad powstał dzięki wsparciu społeczności Patronite. Dołącz: https://patronite.pl/7MPZ Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

Wolontariuszka w hospicjum. „Ludzie śmieją się, że pracuję za darmo. Robię to już 22 lata” 16.03.2022 23:51

Gościem odcinka jest Ewa Szczepańska, od 22 lat wolontariuszka w otwockim hospicjum im. Św. Patryka. Wywiad jest elementem kampanii: „Jesteśmy piękni, czyniąc dobro” 👉 https://bit.ly/3ihzzEI #PerfumerieDouglasPolska #JestesmyPiekniCzyniacDobro #LetsDoBeautiful Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

„Zabiłem swojego oprawcę. Byłem bity i zastraszany. Odebrano mi godność” 25.02.2022 46:59

Gościem odcinka jest Sławomir Sikora. W 1994 roku, wraz ze wspólnikiem, dopuścił się podwójnego morderstwa. W roku 1997 roku został skazany na 25 lat więzienia. W 2005 roku został ułaskawiony przez prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego. Pod wnioskiem o ułaskawienie podpisało się 37 tys. Polaków. Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com

35 lat i zawał serca. „Paradoksalnie uratował mi życie” 19.02.2022 25:56

Gościem odcinka jest Joanna Hilińska, która w wieku 35 lat przeszła zawał serca. Wywiad powstał dzięki wsparciu społeczności Patronite. Dołącz: https://patronite.pl/7MPZ Instagram: rafal_gebura Mail: kontakt.7mpz@gmail.com