40dB

40dB的ASMR-助眠

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Hi 大家好呀我是40dB这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~

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21 aug 2026

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Avsnitt

[ASMR-口腔音] 黄瓜|砂糖~|双节日更day3 03.10.2025 26:32

大家好，这里是40dB～本期是口腔音~也是双节日更day3 S04E11 物料： 00:00 开头 01:10 黄瓜1 13:32 黄瓜2 20:29 砂糖视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-轻语] 全是稀碎的英语口语-第3期！|双节日更day2 02.10.2025 21:29

大家好，这里是40dB～本期第一次尝试英文测评~也是双节日更day2 S04E10 物料： 00:00 开头 00:10 iPhone使用七天感受 05:12 AirPods开箱视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-助眠] 轻语-读书|双节日更day1 01.10.2025 29:02

大家好，这里是40dB～今天开始启动国庆节&中秋节双节日更计划～本期读书给你听~ S04E09 物料：《哲学如何塑造了我》视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-助眠] 安心的触发音-梳子|刘海神器|纸 30.09.2025 23:43

大家好，这里是40dB～本期全部是安心的触发音~ S04E08 物料： 00:58 开头 00:51 梳子 09:07 刘海神器 15:19 纸 19:17 其他视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-口腔音] 全是稀碎的英语口语-第2期！ 28.09.2025 16:36

大家好，这里是40dB～本期全英文加上稀碎字幕了，这次来玩口腔音~ S04E07 物料：40dB 00:00 开头 00:51 啵啵啵 03:00 哒哒哒 05:11 超级混响 10:00 啵啵啵 12:41 自创语言视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-耳语] 全是稀碎的英语口语！ 24.09.2025 25:21

大家好，这里是40dB～本期挑战一期全英文耳语，不出所料稀碎了~ S04E06 物料：40dB 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-咀嚼音] 跳跳糖&砂糖&软糖！ 21.09.2025 18:47

大家好，这里是40dB～本期带来我很喜欢的跳跳跳的口腔音，希望大家喜欢~ S04E05 物料： 1. 00:00 开头 2. 00:26 跳跳糖 3. 04:46 新的砂糖 4. 07:48 软糖 5. 09:55 跳跳糖希望大家喜欢～～视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-碎碎念] 测评iPhone17 Pro max！ 19.09.2025 37:07

大家好，这里是40dB～本期快速给大家上手iPhone17 Pro max 碎碎念的一期hhhhhhh S04E04 物料：iPhone17 Pro max 1. 00:00 开头 2. 00:37 包装盒 3. 04:00 本体 4. 15:02 配件 5. 23:00 曾经使用过的iPhone 6. 33:28 推荐+碎碎念视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评...

[ASMR-刮擦音] 舒服的木头音 17.09.2025 17:30

大家好，这里是40dB～本期新的麦克风+木头道具，不知道大家喜不喜欢？ S04E03 物料： 1. 00:00 开头 2. 00:36 木方块 3. 04:00 木方块+木梳子 4. 09:23 木梳子 5. 15:02 原木板视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-刮擦音] 纸杯子太上头了吧！ 15.09.2025 16:46

大家好，这里是40dB～本期尝试了新的视频色温~终于久违的录制了喜欢的纸杯子，不知道大家喜不喜欢？上期反馈的反光问题，会在E06改善，因为昨天太兴奋一口气录了三期hhhhhh S04E02 物料： 1. 01:26 纸杯1 2. 09:23 纸杯1+刷子 3. 13:26 纸杯2 4. 15:37 纸杯2+刷子希望大家喜欢～～视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRe...

【ASMR-口腔音砂糖|青椒|黄桃罐头】超低底噪-全新设备升级~ 13.09.2025 15:08

大家好，这里是40dB～本期开始设备全新升级，超低底噪~开启第4季！迫不及待要给大家更新了！ S04E01 物料： 1. 00:13 砂糖 2. 04:54 青椒 3. 11:28 黄桃罐头希望大家喜欢～～视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR-碎碎念】我为什么选择Dji mic 2而不是mic 3？ 08.09.2025 27:57

大家好，这里是40dB～本期是一期碎碎念的人声，第一次做ASMR的测评，很有意思~ S03E10 物料： Dji mic 2 Dji mic 3 希望大家喜欢～～如果想看视频欢迎移步： Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR-无人声】全是酥糊的木头声 06.09.2025 13:13

大家好，这里是40dB～本期是无人声的酥糊木头声！ S03E09 物料： 1. 00:00 准备-洗手 2. 00:39 木头+水+塑料盒 3. 02:03 木头+泡沫 4. 08:14 木头+竹屉 5. 11:20 木头+水+塑料盒 Call back 6. 12:32 泡沫掏耳希望大家喜欢～～如果想看视频欢迎移步： Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互...

【ASMR-尝试】下雨的声音 04.09.2025 2:31

大家好，这里是40dB～本期依旧是简短的尝试，下期传统触发音预告！ S03E08 物料：大自然～如果想看视频欢迎移步： Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR-尝试】做饭的声音 02.09.2025 2:47

大家好，这里是40dB～最近冒出很多想法，所以本期是简短的尝试，大家可以尽情反馈～ S03E07 物料： 1. 00:00 扒蒜声 2. 00:19切蒜 3. 00:36切土豆 4. 00:47开火 5. 01:04爆炒大蒜  6. 01:18炒豆角  7. 01:32炖排骨  如果想看视频欢迎移步： Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前...

【ASMR-无人声-挂擦音】揉纸|泡沫|塑料瓶| 31.08.2025 17:33

大家好，这里是40dB～本期无人声 S03E06 物料： 1.纸 2.泡沫 3.塑料瓶希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR】好听的玻璃水瓶|无人声 26.08.2025 13:13

大家好，这里是40dB～本期都是一些好听的玻璃水瓶的声音 S03E05 物料： 1.玻璃水瓶 Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR】吃软糖|中文轻语|口腔音 21.08.2025 16:51

大家好，这里是40dB～本期有些新的尝试，主要是口腔音相关～ S03E04 物料： 1.吃软糖 2.中文轻语 3.口腔音 Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR-无人声】手|木刷|陶盘|玻璃瓶 17.08.2025 26:59

大家好，这里是40dB～本期无人声 S03E03 物料： 1.手部护理 2.木刷子 3.陶制盘子+木刷子 4.玻璃水瓶+木刷子希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR】干泡沫意外的好听！ 14.08.2025 10:42

大家好，这里是40dB～最近干泡沫太火了，试了一下感觉挺感还不错～ S03E02 物料： 1. 干泡沫希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR】木梳子||竹筛||玻璃水瓶||陶瓷葫芦 13.08.2025 26:42

大家好，这里是40dB～本期开始我将同步录制视频，希望大家喜欢。 S03E01 物料： 1. 木梳子 2.竹筛 3.玻璃水瓶 4.陶瓷葫芦希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E29 口腔音 04.08.2025 25:10

感谢大家的关注，今天是口腔音，下一期准备做传统触发音，还在物色新材料！ S02E029 物料： 1. 40dB 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E28 纯人声读书 01.08.2025 35:31

感谢大家的关注，今天继续读书声，请大家多提意见！ S02E028 物料： 1. 40dB 2. 《哲学如何塑造了我》希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E27 纯人声读书 28.07.2025 30:24

感谢大家的关注，今天尝试纯人声，请大家多提意见！ S02E027 物料： 1. 40dB 2. 《哲学如何塑造了我》希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E26 22.07.2025 33:50

感谢大家的关注，今天尝试调整了一下麦克风和AU的参数，听感好了很多，希望大家喜欢！ S02E026 物料： 1. 石头 2. 塑料水瓶 3. 塑料刷子 4. 木梳子希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动