フィジカルトレーナー吉澤和宏
フィジカルトレーナーYoshii
人生100年時代と言われる今。皆さんは運動や健康に気をつけていますか？どんどん便利になっていく世の中。自分の足で買い物に行く必要もなくなり、どんどん歩かなくなる。これが続くとどうなっていくのか……皆さんに少しでも運動や健康に対して向き合ってチャレンジしてもらえるような情報発信していきます。フィジカルトレーナー長距離選手、ソフトボール選手、卓球選手、クライミング選手、ボート選手、バレーボール選手、バスケットボール選手など多くのアスリートのトレーニング指導2024年パリオリンピックでは長距離選手、卓球選手が日本代表となりオリンピックの舞台に出場しました。これまでサポートした陸上、ソフトボール、卓球、クライ...
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Episoade
#5 内臓脂肪を減らすためには？ 02.09.2024 5:52
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#4 健康的な食事とは？ 01.09.2024 3:45
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#3 1日どのくらい運動する必要あるのか？ 29.08.2024 5:04
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#2 ウォーキング、ランニングがなぜ大切？ 28.08.2024 3:30
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#1 皆さんは快眠出来てますか？快眠するためのポイントとは何か 28.08.2024 8:51
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