電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

🎙️ 來賓介紹 Guest Intro 這集我們邀請到「講師的講師」福哥王永福，他是Google、台積電、Nike等企業指定的簡報講師。福哥是一位多才多藝，事業成功，家庭生活美滿的老師。 他的職涯經歷豐富多元：從工地主任7年、保險業務主管8年，到成為企業內訓講師與顧問。福哥著有9本書，包括《上台的技術》、《教學的技術》、《工作與生活的技術》等暢銷著作。他同時經營「福哥來信」電子報（23,000+訂閱）和Podcast「福哥來了，永不服輸」。...

這是我年會幾天後深夜錄的一段心得，沒有任何準備就打開麥克風，希望可以給大家一個真實的心情的紀錄。萬分的驕傲，說不完的感謝，難忘的一天，無止境的動力。已經開始期待 2026 年會了 ❤️‍🔥 感謝所有有來參加的人，所有的電粉，所有的電粉小班長，還有收聽跟訂閱的每一個你們！ 🎤 感謝今年和每一位講者 @kimhung.life   @readingoutpost   @henry.wen   @joliechi   @grace.li_   @kate0622888   @mimichellelin   @dr.wilsonts...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到我的好朋友 Fabio Grangeon！我們是在好朋友 James 的讀書會上認識的。他同時是演員、模特、電視主持人、廚師，爸爸，他出生於法國，五歲搬到加勒比海長大，後來在台灣生活了14年，著有新書 《那些幸福時光：Fabio的日常品味與探索》 。 這集非常深入： Fabio分享他從法國到加勒比海，再到倫敦、台灣的人生旅程 探討如何在生活中找到美感與幸福的小時刻 討論成為父親後的轉變與挑戰 分享如何建...

這集希望讓參加年會的人，可以有更多準備，了解這些來賓，當天也會得到最多的收穫 沒有參加的人也可以複習到過往的精彩回顧，或是搶還有限量的線上直播票！ https://www.accupass.com/event/2505201036103365940190 希望大家當天可以： 更認識自己 找到更多自我成長的靈感 找到一起自我成長的夥伴 🎯 年會主題 自律、自由、自愛 - 這是我做自我成長內容五年來體驗出的最核心三角元素。 自律等於自由 ：必須自律管理時間、健康與理...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到老朋友雷蒙回來，距離上次訪談（EP87-88）已經過了一年多。雷蒙是「超級個體」概念的推廣者，也是Notion實戰營的創辦人，著有《雷蒙週報》。 📍超級個體工作術 侯智薰的五年大課，從職場、接案到一人事業的真實路徑 幫助你跳脫普通人的賽道，成為聰明工作，自在生活的現代人 於下方連結輸入優惠碼 「 left300 」 現折 $300 👉 https://shifuclass.com/left 🎯 這集內容 雷蒙分享他從「一人公司...

📣 本集介紹 EP Intro 建議 上集 開始！上集聊了 張西的十年創作歷程：從夢想青年到面對現實的轉變 選擇權哲學：如何在人生中握有主動權 孤獨與寫作：社群時代下的創作者心境 家庭變故與成長：如何在破碎中找到堅強 健康與夢想：當現實考驗來臨時的取捨 這集會聊： 從感性到理性的成長轉變 面對人生重大挑戰的智慧 ，在逆境中多待一下 對愛與關係的深刻理解 - 家人的愛是節制，伴侶的愛是尊重 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro 張西 IG： ⁠...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到作家張西，他是金石堂90年最有影響力的華文作家，也是Podcaster。張西在新竹長大，大學念傳播系，後來創辦《故事貿易公司》，用甜點跟陌生人換故事。 23歲出版第一本書《把你的名字曬曬》，後來赴英國肯特大學攻讀創意寫作碩士，最近推出新的Podcast《故事貿易公司》。 這集深度對談包含： 張希的十年創作歷程：從夢想青年到面對現實的轉變 選擇權哲學：如何在人生中握有主動權 孤獨與寫作：社...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們繼續與音樂創作人 Eileen 深度對談，探討Gen Z世代如何在複雜的現代世界中找到遊戲規則。Eileen是UCLA數學系20歲畢業生，現於台大 GMBA 就讀，最近獨立發行專輯《Dream Sober》。 這集深入討論： Gen Z如何在AI與社群媒體世界中保持真實性 孤獨作為創作者必經之路的意義 從「空即是色，色即是空」的角度理解人生成長 Eileen IG: ⁠https://www.instagram.com/eileenyoyoyoyo⁠ 專輯《楚門 Dream Sober...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到創作歌手 游宇潼(Eileen Yo)，她是一位跨領域的Z世代青年領袖：UCLA數學系20歲畢業、台大GMBA在讀，同時也是獨立音樂創作者。她最近獨立發行了專輯《楚門 Dream Sober》，展現了她對於成長、愛情與人生的深度思考。 Eileen IG: https://www.instagram.com/eileenyoyoyoyo 專輯《楚門 Dream Sober》: https://umg.lnk.to/DreamSober 🎵 專輯插播 Album Features 本集中穿插了Eileen專輯《楚門 D...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到老朋友 劉軒 ，作家、心理學家、DJ和播客主持人。劉軒已經出版19本書，主持「劉軒的How To生活科學」。這次對談是在我與劉軒一場隨興而深刻的英文對話。 我們從書籍談到電影，從哲學聊到AI，探討了人生意義與逆境教會我們的重要課題。我們還分享了各自做 Podcast 的心得，以及這種獨特媒介如何創造深度連結。 YouTube 字幕： https://youtu.be/Ini7-gNeX0M 🌎 英語課程介紹 【 24 天的英語口說...

📣 本集介紹 EP Intro 母親節快樂！這是我跟我媽媽 Frances 第一次訪談。我們回顧了許多童年回憶、生活轉折點及共同面對的挑戰，包括我小時候的重病面臨死亡的經歷、搬到美國的適應期，以及Frances如何在47歲時勇敢離開舒適圈到美國攻讀博士學位，也帶我一起。這集對我來說意義非凡。 我認為每個人都應該嘗試一次與父母進行這樣的深度對談，從中可以發現許多自己不知道的故事和觀點。 📅 特別通知 Special Announcement 電左年會將...

📅 特別通知 Special Announcement 電左年會將於7月12日舉行，請大家預留時間！地點和講者將陸續公布。 📣 本集介紹 EP Intro 34歲跟30歲，回到同一個地方，我有什麼不一樣？有更好，更快樂，活得更有意義嗎？這集特輯往回看了離職後的四年探討： 那一年睡車上的國家公園旅程回顧 重看我所有讀書筆記：整理出核心閱讀九宮格 重看我所有日記：我不變的核心價值，十年前寫的人生使命宣言 人生的意義，最好做自己的方法 🫂 電左連結 P...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到「Only One Travel」創辦人之一的凱酥(Cath)，她從台大國企、在HP、Nike、Microsoft等知名企業實習，因為一張海報決定放棄微軟實習，前往北海道開啟人生轉捩點。從飯店禮賓員到日本家族企業，再到旅遊創業家，Cath分享她如何一步步連接人生的點點滴滴 Connecting the dots。 這集內容豐富： 從北海道實習到日本七年工作經驗的心路歷程 如何突破傳統思維，找到自己的「第二座山」 Only One Trav...

📣 本集介紹 EP Intro 深入探討了 Oceana 多元的生活經歷，包含她在不同國家成長、學習語言的挑戰、參與選美比賽的動機與體悟，以及她對於自信、學習、美的定義和人生哲學的看法。 對話也觸及了搬家帶來的影響、選擇演藝事業的原因、在台灣的生活體驗與成長，以及 Oceana 對於人際關係和保持基本人性的重視。 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro 藝人、模特兒、家教及學生 Oceana 林小海 https://www.instagram.com/oceanaxh/ 🫂 電左連結 Po...

☕️ 這集是在 Cozy Cowork Cafe 現場錄製撥出 Cozy 是一個優化工作效率跟共創價值的社交工作咖啡廳，歡迎追蹤更多活動跟來一起遠端工作！ https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/ 📣 本集介紹 EP Intro 在本集讀書會中，Jacky、Jun 和瓦基一起深入討論了《刀槍不入》(Can't Hurt Me) 這本書，分享各自的心得與體會。這本書是由被譽為「地表最強男人」的 David Goggins 所著，內容講述他如何從一個受家暴、被種族歧視、...

📣 本集介紹 EP Intro 我分享了他最近參加極端冰冷體驗的旅程，以及舉辦的圖書會的心得。主要探討： 人類最大的恐懼不是失敗，而是成功 自律、自愛與自虐之間的平衡 如何突破極限，發揮最大潛力 團體力量如何幫助我們達到個人無法達到的高度 🧊 冰冷體驗 Ice Man Experience Jacky 分享了他在波蘭參加的五天冰冷訓練營經歷： 訓練營由「冰人」Wim Hof（荷蘭極限運動員）主辦 學習特殊呼吸法與意志力控制身體反應 進行極端挑戰，如...

📣 本集介紹 EP Intro 本集是與旅行作家兼生活哲學家米卡（Mika Lin）的深度對話第二部分。我們深入探討了： 母親角色的深刻轉變與自由的新定義 如何在生活的平凡中找到浪漫與意義 十年回顧與未來的期許：從追尋到慶祝 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro 米卡是台灣知名旅行作家，著有《在遠方醒來》、《路上慢慢想》、《留下來的生活》、《以自由之名》及最新的《練習在一起》五本書，紀錄了她過去十年的成長、蛻變與對生活的思考。現在她...

📣 本集介紹 EP Intro 我超愛這集！謎卡 Mika Lin 是一位旅行作家、冒險家和節目主持人，跟人生教練。她每兩年出版一本書，從《在遠方醒來》到最新的《練習在一起》，五本書記錄了她從20到30歲這十年的成長旅程。我一口氣看完這五本書後，我們聊了： Mika 每本書之間的文字跟內心的轉變 Mika 從孤獨旅人到找到內心安定的蛻變過程 內在成長與自我療癒的旅程 如何與內在小孩建立連結與和解 愛與家的真正定義 如何在親密關係中成長與...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到 Canva 首席產品設計師 Simon Lin，他同時也是設計教育平台 AAPD (As a Product Designer) 的創辦人。從台灣出發，Simon 的職涯故事充滿啟發性 - 從打工度假開始，一路走到國際級的產品設計領域，在日本、澳洲等地展現台灣設計師的實力。 這集中，Simon 分享了他的職涯轉變、挑戰困境與成長心法，探討了設計思維如何協助人生決策，以及如何在國際環境中建立自信和找到職涯方向。無論你是設計師...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到「點點心理學」創辦人Winnie，她是台大心理系畢業，並在U-Penn完成心理諮商與精神健康研究所學位，著有《與你相鬱的日子》。 這集非常深入： Winnie分享她走過心理健康谷底的真實經歷，以及如何一步步走向光明 我們討論了心理健康的自我覺察、陪伴技巧與療癒方法 探討了如何在亞洲文化背景下談論心理健康 自律與心理健康的平衡 支持系統的建立與維持 如何實際照顧自己與他人的心理健康 🎙️ 來賓...

🎙️ 本集介紹 這是去年突然錄的個人想法，開頭我先回顧了當天的線下工作坊，為什麼對我帶來的這些反思。 往往人都覺得承諾跟決定會限制我們的自由。我發現他反而是相反的，選擇跟承諾反而會帶給我們更大的自由。 每個選擇，帶來的機會成本。跟不做決定，不承諾，本身帶來的深度體驗損失，其實遠遠大於失去的自由。 邊際效應也完美的反應這個概念 🫂 電左連結 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ https://open.fi...

上集 我們專注於技術成面，這集我們專注於應用層面跟未來發展的想像。不用聽過去上集一樣可以載下集得到很多價值。上集我們聊了AI 底層的技術原理 #144 詹雨安 Heptabase CEO/創辦人 - 探索 AI 技術進化之路：從大型語言模型 (LLM/GPT) 到通用人工智慧 (AGI) 最後結束於：什麼是 AGI（通用人工智慧），以及人類在打造 AGI 可能還欠缺哪些東西 下集 這集我們聊 AI 應用層面上 AI 跟其他技術如何結合 未來的發展可能性，會如何取代工...

這集我們技術層面偏多，一開始先聊聊 Heptabase 從上次訪談到現在的變化，到後面大聊了 AI 底層的技術原理，我們熟悉的 ChatGPT 到底如何運作？什麼是LLM？ 詹雨安 是 Heptabase 的創辦人之前上過節目大家很喜歡的一集，上一次我們探討他的人生故事跟創業經驗，也大聊 哲學/物理/宗教/科學之間的關係，讓很多人都腦洞大開，還沒聽的歡迎在這邊聽更認識 Alan： #74 詹雨安 Alan - Heptabase 創辦人 / YCombinator 新創體驗 / 大量學...

📣 本集介紹 EP Intro Jolie 九粒是作家、創作者、顯化系 YouTuber 從台灣到洛杉磯、從百老匯到 Netflix，Jolie 的人生像是一場精彩的冒險故事。16歲獨自赴美追夢，在好萊塢闖蕩，曾代表台灣獲得 Miss Global 最佳人氣獎。 現為暢銷作家，著有 《你的宇宙訂單一到貨：小魔女九粒的顯化養成指南》 ，新書榮登博客來暢銷榜第一名。 她製作的音樂作品在各大平台累積超過百萬次點擊，創作歌曲更成功打入 Netflix 影集配樂。 作為顯化系...

🤖 這集是 100% AI 生成的內容配上 AI 主持人。他們幫我們回顧我們上一集 Podcast #141 胡程維 - Google NotebookLM 工程師，AI與哲學美麗的交會 的精華 這位來賓（胡程維）剛好就是在開發這個 AI 產品的 Google 工程師，我們上傳了跟他的訪談，給他做的產品 NotebookLM，產出一集 Podcast 來回顧自己被開發自己的工程師介紹。換句話說，這是一集 NotebookLM 的自我介紹。這集最後我也會說一些我對這集的感想 This is a podcast ge...