Viva Suas Escolhas Podcast

Dark Night of the Soul, você já ouviu falar sobre isso? Se você já passou por uma crise de identidade ou existencial sabe como é isso. Mas vou compartilhar o que isso significa em mais detalhes. Sabe aquele momento em que tudo na sua vida parece desmoronar? Parece que nada mais faz sentido e a vontade que você tem é de ficar em posição fetal, embrulhada/o no edredom até que a tormenta passe. Não,...

Você sabe como se amar de verdade? As palavras que você usa para se descrever, como você se vê, seus pensamentos, suas emoções. Te derrubam ou te constroem? Esse é o tema de hoje! E, infelizmente, muitas pessoas não sabem como se amar. Eu demorei um tempo para aprender a me amar e me aceitar. Baita aprendizado que trago comigo pra eternidade. Dá o play para ouvir! Espero que você goste! Ah, esse e...

Você já caiu em alguma armadilha sobre propósito de vida? Sabe aquelas ideias do tipo: "Sem encontrar um propósito de vida, sua existência perde significado",  "Se você não sabe o que veio fazer na Terra nunca encontrará um caminho de felicidade"? Se você não se esforça conscientemente para pensar sobre o tipo de vida que deseja viver e como todo o restante se alinha a isso. É possível que você en...

Você já escreveu uma carta para o seu eu do futuro? Quero hoje mudar um pouco as coisas e falar sobre uma ferramenta bem bacana e comum no mundo do Life Coaching. Bom, todo mundo tem a sua própria versão do eu deveria ter/ser/estar na vida. E se alguém nunca teve dúvida sobre seu próximos passos, que atire a primeira pedra. Então uma future self letter é uma maneira de você entrar em contato com e...

Como encontrar equilíbrio em um mundo que está constantemente indo rápido? Eu falei um pouco no último Podcast sobre a cultura da pressa que muitas vezes somos apresentados. E se a gente parar pra pensar, essa cultura surge pelos constantes estresses sociais que passamos, todos os dias.  O que são estresses sociais? Talvez você se pergunte... Eu falo mais sobre isso aqui no Podcast de hoje, dê o p...

Algum dia você caiu na armadilha de que 5 passos ou 15 minutos de alguma coisa podem transformar toda sua vida num passe de mágica? Bom, precisamos falar seriamente sobre isso. Então hoje quero falar sobre o problema com a indústria da autoajuda e como você pode facilmente cair no vício de consumir conteúdo. Isso pode ser prejudicial pro seu processo de crescimento e desenvolvimento pessoal se voc...

Hoje escolhi falar sobre Escolhas Autenticas X (In)Consciente Coletivo. Se você realmente quer viver de acordo com suas próprias regras é importante entender essa diferença. Saber que você tem o poder de escolha na vida parece algo meio obvio. Mas quantos de nós realmente abraçam esse conceito?  É sobre isso que falo nesse episódio com um breve exercício para saber se você faz escolhas realmente a...

Quero te dar minhas boas vindas ao Viva Suas Escolhas Podcast! Eu me chamo Nathália e trabalho como Coach, especialista em Psicologia Positiva e Inteligência Emocional. Clica no play para ouvir meu recado para você que chegou aqui agora! Os episódios ficam disponíveis aqui e também no meu site. Para acessar todo conteúdo basta entrar em https://nathaliareis.com/podcast. ***************************...