Tratar da Saúde

Chegar aos 100 já não é raro. A ciência prolonga a vida, mas não garante saúde. Perceba porque vivemos mais anos com doença e o que pode fazer hoje para envelhecer melhor. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Não é só impressão: o corpo sente mesmo uma espécie de 'mini jet lag'. Entenda como a mudança da hora afeta o sono e a energia — e o que pode fazer para sofrer menos com isso. Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria João Simões. Perguntas de ouvintes para o email tratardasaude@observador.pt  ou por  WhatsApp...

Espirros, comichão no nariz e olhos a lacrimejar. Na primavera o pólen aumenta e muitas pessoas começam a sofrer com alergias. Saiba por que acontece e o que pode ajudar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje sabemos que a saúde oral não afeta apenas os dentes, pode influenciar doenças do coração, diabetes e até o cérebro. Descubra como uma inflamação nas gengivas pode afetar todo o organismo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muitos homens adiam idas ao médico. No Dia do Pai falamos de prevenção, rastreios e hábitos que fazem a diferença e explicamos porque cuidar da saúde é também uma forma de cuidar da família. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fazer exames todos os anos parece tranquilizador. Mas a evidência mostra que nem sempre faz diferença. Descubra o que realmente protege a saúde. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Perder urina ao rir, tossir ou fazer exercício é mais comum do que imagina. Mas não é algo que tenha de aceitar. Falamos de causas, silêncio e tratamentos que podem mudar a vida.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sem energia ao acordar? Dificuldade de concentração? O cansaço pode esconder problemas de saúde — ou rotinas desequilibradas. Saiba quando investigar e o que ajuda a recuperar energia. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dormimos as horas recomendadas, mas acordamos sem energia. O problema pode não estar na duração do sono, mas na qualidade. O que acontece enquanto dormimos — e porque é que o corpo não recupera? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quantas vezes ouviu: “não saias com o cabelo molhado que te constipas”? A frase atravessa gerações — mas será verdade? Explicamos o que realmente causa as constipações e o porquê do mito persistir. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nem toda a dor de cabeça é enxaqueca e nem toda a tontura é vertigem. Saber distinguir estes sintomas pode evitar preocupações… e ajudar a reconhecer sinais de alerta. Explicamos as diferenças. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cada vez mais pessoas recorrem ao Google ou ao ChatGPT para interpretar sintomas e procurar respostas sobre saúde. Mas até que ponto são fiáveis? Podem ajudar, mas não substituem o diagnóstico médico. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vivem mais anos do que os homens, mas passam mais tempo com doença. O que está a falhar na saúde feminina? Um episódio sobre menopausa, coração, saúde mental e qualidade de vida.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Numa paragem cardiorrespiratória, não fazer nada é o maior risco. Ligar 112 e iniciar compressões torácicas pode duplicar ou triplicar as hipóteses de sobrevivência. See omnystudio.com/listener for privacy information.

A partir dos 40, a prevenção ganha um novo peso. Conhecer os sinais, os exames recomendados e os fatores de risco pode ser decisivo na deteção precoce do cancro do intestino. Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria Joao Simões. Os ouvintes também podem participar através do 91 002 41 85 ou por email tratardasaude@observador.pt See...

No Dia Mundial da Obesidade, falamos sobre o aumento da procura por medicamentos como o Ozempic. Mas será esta solução indicada para todos os casos? Conheça os critérios médicos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

A dor nas costas faz parte do dia a dia de muitos — mas há sinais que não devem ser ignorados. Saiba quando pode ser mais do que um simples incómodo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Smartwatches já não contam só passos: podem detetar fibrilhação auricular, que está ligado a cerca de 20% dos AVC. Um alerta precoce pode reduzir o risco até 70%, mas não substitui avaliação médica. See omnystudio.com/listener for privacy information.