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11 iul. 2026

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Episoade

Quante volte è normale urinare al giorno? No, non è quello che credi 30.06.2026 2:00

Pulire intestino e colon a casa: si fa così (ma non farlo) 30.06.2026 1:36

Crampi ai polpacci di notte? No, non è sempre colpa del magnesio 30.06.2026 2:05

Salsa tzatziki: l’alleato dell’intestino che può rovinarti il sonno 30.06.2026 1:51

Ernia lombare: meglio camminare piano o veloce? Non è come pensi 30.06.2026 2:12

6 alimenti a basso indice glicemico (per tutti i gusti) 30.06.2026 1:53

Avena a colazione: se dopo un’ora hai fame, ecco cosa stai sbagliando 30.06.2026 2:07

Pancia a palloncino dopo cena? Il vero motivo non è quello che mangi 30.06.2026 2:09

Prendi il magnesio ma non dormi? Ecco perché non sta funzionando 30.06.2026 2:06

Colesterolo alto? La fibra “spugna” che lo riduce naturalmente 30.06.2026 2:07

Altro che tonno: il pesce che salva le arterie dopo i 50 anni 30.06.2026 1:54

Transaminasi alte: i segnali del fegato che non fanno rumore 30.06.2026 2:06

Ti senti irritabile e distratta? Ecco come aiutare il tuo cervello 30.06.2026 1:47

Pressione alta: i segnali insospettabili che quasi tutti trascurano 29.06.2026 2:05

Prendi il magnesio col caffè? Ecco perché potresti sprecarlo 29.06.2026 1:14

Gambe pesanti come il piombo? 3 errori insospettabili che le gonfiano 29.06.2026 2:02

Prurito alle dita dopo il gel? Il segnale che non devi mai ignorare 29.06.2026 1:49

Colazione per evitare picchi glicemici: come e per chi? 29.06.2026 2:01

Verdure crude o cotte? Il segreto per non far impennare la glicemia 29.06.2026 1:43

Cibi a basso indice glicemico per dimagrire: servono? 29.06.2026 2:01

E tu sai cosa fa questo cibo a glicemia e colesterolo dopo i 60 anni? 29.06.2026 1:49

Mani addormentate e formicolio? Spesso la causa è questa carenza 29.06.2026 2:25

Non riesci a dimagrire? L’errore che commetti di notte e ti sabota 29.06.2026 1:44

Pancia dura dopo mangiato? L’errore che fai bevendo (e non è il cibo) 29.06.2026 1:23

Labbra secche al mattino? Attenzione a questo errore insospettabile 29.06.2026 1:41

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