Soma Podden

Ett avsnitt om gränser, sanning – och vad som händer när priset blir för högt. Har du någonsin känt att priset du betalar är… med dig själv? Att du håller ihop, levererar, ställer upp – men någonstans på vägen förlorar dig själv. Att du kompromissar med din hälsa, din energi, ditt hjärta – bara för att få allt att fungera. Det är precis där jag har varit. Och det är precis där jag är färdig med at...

Ett avsnitt om mod, svåra beslut – och att bygga motståndskraft för att möta det vi helst vill undvika. Jag delar om hur den här podden blev min egen träning i sårbarhet,  och varför det ofta känns mer skrämmande i förväg än det faktiskt är när vi väl gör det. Vi pratar om hur de relationer, jobb och mönster vi håller fast vid kan stå i vägen för våra drömmar  och hur den lättnad vi väljer idag of...

Ett avsnitt om att stanna i det ovissa, vila i det tomma – och lita på att något nytt formas även när du inte vet vad. Det finns ett mellanrum i varje förändring. En plats där det gamla har släppt – men det nya ännu inte har tagit form. Det är inte alltid skönt där. Ofta känns det tomt, meningslöst, riktningslöst. Vi vill vidare. Men just där – i det där till synes stillastående – sker något djupt...

Ett avsnitt om hur prestationsmönster kan smyga in – även när det känns som flow. Och om att märka skavet innan du hamnar i gamla spår. I det här avsnittet pratar jag om hur prestationsmönster ibland klär ut sig till inspiration – och hur subtil den inre pressen kan vara, även när vi tror vi är “på rätt väg”. Jag delar om vad som händer när vi märker det där lilla skavet i tid. Och om hur ett enke...

Ett avsnitt om att släppa strategin, möta det gamla mönstret – och börja tala från en mer sann plats. Jag trodde jag skulle lansera en podd. Istället hamnade jag mitt i en inre skiftning – där det gamla mönstret av att prestera, leverera, göra rätt… visade sig igen. I det här avsnittet delar jag om varför jag höll på att backa ur, vad som fick mig att stanna och hur SOMA-podden blev en initiering...