Sin Permiso

Una psicóloga me dijo una frase hablando de comida: “No eres un tacho de basura para recoger sobras.” Parecía un consejo sobre dejar comida en el plato. Pero salí de esa sesión pensando en algo mucho más grande: ¿cuántas veces hacemos exactamente lo mismo con relaciones, amistades, trabajos y situaciones que ya no nos hacen bien? Nos enseñaron a no desperdiciar, a reparar y a aguantar. Pero quizá...

Sabemos que algún día vamos a morir. Lo sabemos desde siempre. Pero saberlo no nos prepara para cuando alguien que amamos se va. Y entonces empieza algo extraño: seguimos hablando de esa persona, repitiendo sus frases, preparando sus recetas, recordándola en momentos inesperados… incluso contándole cosas que han pasado desde que se fue. En este episodio de Sin Permiso no intento explicar el duelo...

¿Qué es el amor? Todos hablamos del amor como si supiéramos exactamente qué es. Pero si alguien nos pidiera explicarlo... ¿podríamos hacerlo? En este episodio no intento definir el amor. Intento entender por qué nos resulta tan difícil hacerlo. ¿Y si llevamos toda la vida confundiendo el amor con la pasión, el deseo, los celos, la costumbre o el miedo? Una conversación sin respuestas absolutas, pe...

Migrar significa aprender un nuevo idioma, nuevas reglas y nuevas costumbres. Eso, con el tiempo, se aprende. Lo difícil llega después. Cuando tus hijos empiezan a llamar "normal" a cosas que para ti nunca lo serán. Cuando descubres que el verdadero reto no es adaptarte tú, sino transmitirles los valores con los que creciste sin convertir cada conversación en una pelea. En este episodio...

Siempre escuchamos que antes el amor era diferente. Pero ¿y si no fuera cierto? ¿Y si las relaciones, el miedo, la pasión y las dudas siempre hubieran estado ahí, solo que cada generación encontró un idioma distinto para contarlas? Todo empezó con una canción de Pablo Milanés... y terminó haciéndome cuestionar mucho más de lo que esperaba.

No extraño solo un país. Extraño una forma de vivir. Esa facilidad para conversar con desconocidos, las visitas sin avisar, las sobremesas largas, el ruido, la cercanía y esa sensación de que siempre había alguien alrededor. En este episodio hablo de todo aquello que sigue viviendo en mí, aunque mi vida hoy esté en otro lugar.

Una hamburguesa triple dividió a medio internet. Unos dicen que ella pidió demasiado. Otros dicen que él es un princeso que no estaba preparado para pagar una cita. Pero mientras todos discuten quién tuvo la culpa, yo veo algo completamente diferente: dos personas que descubrieron a tiempo que no eran compatibles. Porque las primeras citas no existen para convencer, impresionar ni comenzar a cambi...

Hay personas que despiertan nuestro peor humor en cuestión de segundos. Algunas se cuelan en una fila. Otras se levantan del avión antes de tiempo. Y entonces aparece una versión de nosotros que creíamos bien escondida. En este episodio hablo del "indio ejecutivo": ese que no grita, pero encuentra la forma de hacerse escuchar. Y de por qué dejar que otros nos roben la paz siempre termina...

Dicen que las canas son experiencia. Yo todavía no estoy interesada en parecer tan experimentada. Este episodio habla del miedo a envejecer, de las arrugas, de las canas... y de ese club al que todos entraremos algún día, aunque nadie haya pedido la membresía.

¿Qué pasa cuando esperas un día durante más de cinco años... y cuando por fin llega no sabes qué hacer con él? En este primer episodio de Sin Permiso comparto la sensación de recuperar mi libertad después de una larga espera y lo difícil que puede ser volver a empezar cuando tu vida cambió mientras tú estabas esperando.

No todos los milagros hacen ruido. Algunos se cocinan en casa, se escriben con ternura o se reparan con manos llenas de grasa. Este episodio es una pausa para mirar esos gestos pequeños —los que cambian vidas sin saberlo. 🌿 Un recordatorio de que tú también puedes ser un ángel cotidiano, sembrando milagros con tu forma de amar, cuidar o simplemente estar. 💫 🎧 Porque los ángeles no siempre bajan...

Creer en los ángeles no significa que la vida se vuelva fácil ni que el dolor desaparezca. En este episodio reflexiono sobre esas preguntas que todos nos hacemos en los momentos más difíciles: 👉 ¿Por qué, si los ángeles existen, ocurren cosas malas? 👉 ¿Por qué no siempre evitan el sufrimiento? Un espacio íntimo para comprender que la fe no es ausencia de dolor, sino una forma distinta de atraves...

Cuando el propósito no alcanza para el mal humor Domingo de Ángeles Hoy hablamos de esos días donde ni el propósito, ni los sueños, ni las metas… alcanzan para salvarte del mal humor. Días en los que despiertas drenada, frustrada, sin ese “algo” que te levanta. Días donde explotas por nada… y te preguntas qué te pasa. Aquí no venimos a fingir calma. Venimos a entenderla. A ponerle nombre al cansan...

¿Sientes que la vida se detuvo… pero algo dentro de ti sigue latiendo? En este Domingo de Ángeles , hablamos del poder del silencio, de los procesos invisibles y de cómo, aunque afuera no pase nada, tu alma puede estar floreciendo en secreto . Una reflexión suave sobre la fe sin pruebas, la confianza sin señales y la fortaleza que nace cuando decides seguir creyendo… incluso en medio del más profu...

"Milagros silenciosos y cotidianos" En este episodio hablamos de esos milagros chiquitos que nadie presume, pero que te sostienen cuando la vida se te viene encima. Los que no hacen ruido, pero cambian algo dentro de ti. Las señales, las coincidencias raras, los encuentros que llegan “justo cuando” los necesitabas. Llámalo intuición, destino, energía… o ángeles. Lo importante no es el no...

Terminamos la Tetralogía del Beso.. Hay besos que curan… y otros que queman. 🔥 En este último episodio de la Tetralogía del Beso , hablamos de esa mezcla explosiva entre deseo y tentación: el beso que empieza como juego y termina cambiándolo todo. ¿Por qué caemos? ¿Qué buscamos realmente cuando cruzamos esa línea? Un episodio honesto, profundo y sin moralismos, para pensar en las decisiones que d...

"El lenguaje de la calma" En este episodio hablamos del tipo de calma que no hace ruido, pero cambia todo. Esa que llega en el momento más caótico, la que te abraza sin avisar, la que te dice sin palabras: “vas bien, tranquila.” Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas ni frases vacías. Solo una conversación honesta sobre ese lenguaje silencioso que todos sentimos alguna vez… pero pocas...

En el 3er epiepisodio de esta Tetralogía del Beso..... ¿Sabías que un beso activa las mismas zonas cerebrales que la cocaína? 😳 Sí, así de poderoso es. En este tercer episodio de la Tetralogía del Beso , hablamos de la química secreta que se enciende cuando besamos de verdad: oxitocina, dopamina, placer, deseo… y un cóctel emocional que puede enamorarte, curarte o confundirte. 💋 Un episodio dive...

“Reglas que no son reglas… ¡hasta que te multan!” Hoy te cuento las reglas de tránsito escolares que nadie te explica cuando migras… hasta que te llega una multa que te deja sin respiración. Si recién llegas o si ya manejas aquí, este episodio te ahorra dolores de cabeza (y dinero). Porque las zonas escolares, los buses amarillos y esos STOP con horarios no son “sugerencias”… son ley. Y aquí la le...

“Cuando una unión no solo defiende, sino que acompaña” En este episodio de Después del Golpe te cuento la verdad detrás de las uniones laborales en EE. UU. —sin drama, sin cuentos, sin romanticismos. No hablo de huelgas con fuego ni caos; hablo de la unión que te acompaña cuando te caes, cuando te duele, cuando no sabes qué papel llenar. La unión que no grita: guía. La que no abandona: se queda. L...

¿Y si el alma gemela no fuera una persona? 💫 En este Domingo de Ángeles , te invito a mirar el amor desde otro lugar. Quizá no se trate de encontrar a “esa persona perfecta”, sino de reconocer que cada alma que cruza nuestro camino —la que se queda, la que duele, la que enseña— viene a mostrarnos algo sobre nosotros mismos. Tal vez el alma gemela no sea quien llega a completarte, sino quien te de...

Siguiendo con la Tetralogía del Beso.... A veces el beso no se va… pero se enfría. Se vuelve costumbre, rutina o silencio. Y ahí empieza el vacío que pocos quieren mirar. En este segundo episodio de la Tetralogía del Beso , hablamos del deseo, del amor que se apaga sin darnos cuenta y de cómo recuperar la chispa antes de que sea tarde. 🔥💋 Un episodio honesto, real y sin filtros… como las convers...

Migrar no solo cambia tu país, tu rutina o tu idioma. También cambia cómo se vive el amor. En este episodio de Sin Direcciones , hablamos del choque cultural que aparece en fechas como San Valentín, cuando vienes de una cultura donde el amor se expresa en grande y llegas a un lugar donde el cariño es más silencioso. No es falta de amor. Es otro lenguaje. Y nadie te avisa antes de llegar. Si alguna...

El “mientras tanto” suena corto… pero puede durar años. ⏳ Años de terapias, papeles, esperas y dolores que no se van con ibuprofeno. En este episodio de Después del Golpe , hablamos de esa etapa silenciosa donde nada parece avanzar, pero tú sigues de pie. De cómo se entrena la paciencia, se aprende el humor, y se encuentra fuerza incluso en la sala de espera. Porque aunque el cuerpo tarde en sana...

En este episodio de Domingo de Ángeles , hacemos una pausa para hablar del amor… pero no del que todos esperan. Hablamos de ese amor que se descubre en silencio, en una taza de café, en la calma de una tarde sin planes, en la certeza de que no necesitas a nadie para sentirte completa. A veces el amor no llega con flores ni promesas, sino con paz. Y cuando aprendes a amar la vida —con o sin pareja—...