Seelengarten

Es ist wirklich nicht einfach, im hektischen Alltag seine Träume nicht aus den Augen zu verlieren. Unser ganz normaler Alltag scheint uns oft schon alle Zeit und Kraft zu kosten, die wir haben. Und dazu kommen noch weitere Herausforderungen wie Krankheiten und andere unangenehme Streiche, die das Leben uns zu spielen scheint.  Die Umsetzung unserer Träume scheint da oft in weite Ferne gerückt zu s...

Das Neue Jahr liegt nun noch ganz frisch vor uns, wie ein Buch, das erst noch geschrieben werden wird. Ich weiß nicht, ob du voller Vorfreude und positiver Erwartungen auf das Kommende schaust oder vielleicht doch skeptisch oder sogar ängstlich… In jedem Fall ist es sinnvoll, dass du mit einer guten Einstellung und möglichst günstiger Position startest und deshalb wollen wir hier gemeinsam mit Ent...

Ein Fest ist vorbei, aber die Faszination, das Geheimnis um Jesus- der von sich selbst behauptete- der Sohn Gottes zu sein und sein Einfluss auf Milliarden von Menschen, die an ihn glauben -wird nicht vorbei sein. Doch wie kam es, dass dieser Mann aus Palästina solch eine enorme Wirkung haben konnte. Welche Voraussetzungen hatte Jesus eigentlich überhaupt, und wie wahrscheinlich war es, dass er so...

Folge 76 (k) eine stille Nacht- die etwas andere Weihnachtsgeschichte Heute möchte gibt es ein Revival meiner Folge vom letzten Jahr. Da diese Weihnachts-Geschichte niemals an Aktualität verliert möchte ich sie Dir auch dieses Jahr vorlesen. Eine Geschichte, die vielleicht etwas anders ist, als du sie vielleicht kennst. Sie stammt von Theo Lehmann und ich habe sie seinem Buch “verrückt vor Liebe“...

Dies ist nun tatsächlich schon die 5 Folge in unserer Reihe über Vergebung und damit jetzt auch unser Abschluss. Solltest Du die anderen Folgen noch nicht gehört haben, dann lade ich dich hiermit nochmal ganz offiziell ein dies unbedingt nachzuholen. Wir schließen nun das Thema erst mal ab und hören was Karin Kuschik in ihrem Kapitel: Das verzeih ich mir am besten gleich mal selbst…darüber zu sage...

Vergeben und Verzeihen…ein zutiefst emotionales und leidvolles Thema, das wohl jeden in irgendeiner Art und weise betrifft…Unvergebenheit, Bitterkeit und Verletzungen können sogar tiefe Wunden in unseren Seelen hinterlassen. Da auch hier die Zeit eben nicht alle Wunden heilt, sondern diese Verletzungen, wenn wir sie nicht bereinigen können, sich eher vertiefen und unser ganzes Leben belasten könne...

Heute in meinem 3. Teil der Serie über Vergebung möchte ich mal wieder etwas praktischer werden und euch ein Ritual vorstellen, dass ich selber als sehr stimmig und heilsam erlebe, auch wenn es nicht aus der christlichen Tradition, sondern aus der hawaianischen Kultur entstammt. Für mich als Christin ist der Wert der Vergebung ein sehr kostbarer und wichtiger und ich finde es sehr spannend und ber...

Vergebung ist oft ein fortlaufender Prozess, und es ist normal, dass nach einer anfänglichen Phase der Versöhnung oder des Vergebens negative Emotionen erneut auftauchen können. In dieser Folge erfährst du, einige praktische Schritte, die dir helfen können, in den Prozess der Vergebung weiter und kontinuierlich zu kommen und dich von Emotionen wie Groll und Ärger mehr und mehr zu lösen. Wenn wir v...

Heute tauchen wir tief in das herausfordernde Thema der Vergebung ein. Wir dürfen entdecken, wie der „Akt der Vergebung“ nicht nur unsere eigene innere Ruhe und Selbstliebe fördert, sondern auch tiefe Wurzeln im christlichen Glauben hat. Vergebung darf somit auch immer als ein Geschenk an uns selbst betrachtet werden- kann jedoch niemals verlangt oder erzwungen werden. Vergebung ist freiwillig- ei...

Heute geht es darum, wie es zum Helfersyndrom überhaupt kommen kann- warum manche Menschen stark davon betroffen sind- andere aber eben gar nicht den Drang verspüren ständig hilfreich und unterstützend sein zu müssen. Zusätzlich gibt es noch ein paar Tips, wie du mit Personen respektvoll und klar umgehen kannst um dich vor übergriffigen und grenzüberschreitenden Verhalten selbst abzugrenzen, bzw....

Wenn die Hilfsbereitschaft zur Sucht wird und helfen zum Muss wird sprechen wir auch vom Helfersyndrom. Besonders häufig sind Frauen betroffen. Aber selbstverständlich betrifft das auch Männer, die in der Regel ihre Helferrolle meist schon in der Kindheit angenommen haben oder auch große Verantwortung übernehmen mussten. Aber was ist eigentlich das Problem beim Helfersyndrom. Ist doch eigentlich s...

Sätze die dein Leben leichter machen: "Das möchte ich dir lieber nicht versprechen." (* aus dem Buch von Karin Kuschik) Sage nicht „Ja“, wenn du „Nein“ sagen willst. Das „Ja“ für einige Menschen tatsächlich aber durchaus „Nein“ bedeutet oder mit „ich weiß nicht“ übersetzt werden kann, musste der ein oder andere unter uns bestimmt schon erstaunt oder sogar verärgert feststellen. Den heuti...

Folge 66 Seelengartenerfahrung für dich zum Mitmachen. Heute erwartet dich eine praktische Übung, mit der du deinen Stresslevel sofort senken und gleichzeitig etwas Wohltuendes für dein Herz tun kannst. Nachdem ich in der letzten Folge schon viel über die EFT Technik gesprochen habe, geht es heute gleich ganz praktisch los mit dieser Seelengarten Erfahrung: einer Kombination von EFT, bewusster Ate...

Heute möchte ich dir von einer ganz einfachen Technik berichten, die jeder ganz einfach lernen und seine kraftvolle Wirkung erleben kann. EFT- ist die Abkürzung für Emotional Freedom Technik- eine einfache Klopftechnik von einzelnen Akupressurpunkten. Du kannst dir hiermit selbst helfen, wenn du z. B. von starken und stressauslösenden Emotionen überwältigt wirst, dein Nervensystem überreizt ist un...

Vielen Menschen wird tragischerweise erst im Angesicht des Todes bewusst, wie sie hätten leben sollen oder wollen und was sie vielleicht versäumt haben, weil die eigenen Prioritäten falsch gewählt wurden. Könnten sie die Zeit zurückdrehen, würden sie vieles anders machen, aber diese Erkenntnis kommt für viele leider zu spät. Was ist im Leben wirklich wichtig? Was gibt dem eigenen Leben Sinn? Die a...

Folge 63 Danke für das Kompliment. Es ist schon erstaunlich, wie unsicher viele Menschen mit Komplimenten umgehen und welche Bandbreite an Gefühlen so ein Feedback in uns auslösen kann. Loben, Bewundern, Komplimente sind in unserem Kulturkreis alles andere als selbstverständlich und so fehlt uns wohl manchmal schlicht die Übung so eine schöne Rückmeldung unbeschwert anzunehmen. Karin Kuschik erläu...

Lachen ist ein echter Gesundbrunnen. Es verbessert die Lungenfunktion, versorgt das Gehirn mit einer Sauerstoffdusche und massiert die inneren Organe. Die Immunabwehr steigt, Stresshormone bauen sich ab und Glückshormone werden freigesetzt. Wer regelmäßig ausgiebig lacht, tut also eine Menge für seine Gesundheit. Aber was ist, wenn man gar nicht so viel zum lachen hat?

Da hilft jetzt nur noch beten …diesen Ratschlag haben wir wohl schon alle mal gehört…immer dann, wenn es anscheinend keinen Ausweg mehr gibt, alles Menschenmögliche getan wurde…ohne Erfolg…dann bleibt als letztes Aufbäumen vor dem unvermeidlichen Schicksal das Gebet. Ja, in der Not scheint der Mensch das Beten zu lernen oder sich zu erinnern an eine vielleicht längst verschüttete Tradition oder ei...

Für diese Folge habe ich mich nochmal neu auf die Suche gemacht, um dem Geheimnis der Liebe etwas mehr auf die Spur zu kommen. Ich bin fündig geworden und zwar bei dem französischen Mystiker des Mittelalters, Bernhard von Clairveaux: Seine, für mich sehr inspirierenden Gedanken über die Liebe möchte ich gerne hier mit dir teilen, weil sie das wichtigste Gebot, dass Jesus selbst uns gab in ganz bes...

„Cool zu sein“ darf in den meisten Fällen immer noch als Kompliment verstanden werden. Authentisch und echt sein, sich nicht verstellen…zu sich und seinen Gefühlen und Bedürfnissen stehen, dass wünschen sich wohl sehr viele von uns und wir bewundern es wohl auch bei anderen, die sich die Freiheit nehmen einfach sie selber zu sein. Aber Woher kommen überhaupt diese Bewertungen? Was bedeuten sie und...

Es gibt so wunderbare schlagfertige und souveräne Sätze und Formulierungen, die unser Leben und die Kommunikation unglaublich erleichtern können. Ich bin darauf in dem Buch von Karin Kuschik gestoßen: mit dem Titel 50 Sätze, die das Leben leichter machen und ich finde diese teilweise so genial, dass ich sie dir unbedingt vorstellen möchte. Im richtigen Moment mit der richtigen Einstellung angewend...

Heute möchte ich dir einmal ganz persönlich davon erzählen, warum ich seit über 250 Tagen keinen Alkohol mehr trinke, warum ich mich überhaupt für diesen Schritt entschieden habe, und wie es mir damit seitdem erging. Seit dem 22. Februar befinden wir uns wieder in der christlich traditionellen Fastenzeit. Aber nicht nur Christen nutzen diese Zeit für den Verzicht und zur Reinigung von Körper, Seel...

Wusstest du, dass du mindestens 4 Ohren hast und auf welchem Ohr hörst Du zu? Heute möchte ich dir ein Modell vorstellen, dass dir sicher helfen kann, deine Kommunikation nicht nur zu erleichtern, sondern besonders helfen kann, Missverständnisse und daraus resultierende Konflikte zu vermeiden. Es handelt sich um das 4 Ohren –Modell. Es ist ein Konzept, das von Friedemann Schulz von Thun entwickelt...

Es gibt so wunderbare schlagfertige und souveräne Sätze und Formulierungen, die unser Leben und die Kommunikation unglaublich erleichtern können. Ich bin darauf in dem Buch von Karin Kuschik gestoßen: mit dem Titel 50 Sätze, die das Leben leichter machen und ich finde diese teilweise so genial, dass ich sie dir unbedingt vorstellen möchte. Im richtigen Moment mit der richtigen Einstellung angewend...

„Du bist ein Gott, der mich sieht“ Dieser Bibelvers wurde speziell für das Jahr 2023 ausgesucht. Dieser Ausspruch entspringt einem menschlichen Drama, das im Alten Testament erzählt wird. Ein Drama um eine scheinbar unerfüllte Hoffnung, Liebe, Neid, Eifersucht, Schwangerschaft, Flucht… und alles was sonst noch zu einer Tragödie dazugehört. Wie es dazu kam, was Gott damit zu tun hat und warum das a...