SanftMut - Sound Therapy Podcast

In der heutigen Folge erfährst du, wie du • durch deine kraftvolle und bewusste Kommunikation deine Beziehungen stärken kannst •  deine Bedürfnisse schneller wahrnehmen und mitteilen kannst  •  noch mehr die Verantwortung für deine Gefühle übernehmen kannst und so mehr Zufriedenheit in dein Leben bringst Ich habe in den letzten Wochen eine Umfrage gestartet, welche Fragen euch...

Du möchtest mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen? Du möchtest mehr Zeit für das Wesentliche schaffen? Du möchtest neue Möglichkeiten finden, die dich dabei unterstützen mit Dingen, die dich müde machen und dir schwer fallen, umzugehen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.  In diesem Podcast teile ich meine 10 goldenen Top Tips für mehr Leichtigkeit und Einfachheit. Denn es...

Kennst du das Gefühl, dass du in den Tag hineinlebst und alles ganz ok ist, aber du noch nicht so richtig für die Dinge, die du täglich wiederholt tust, brennst? Kennst du das Gefühl von Leere und fragst dich manchmal nach dem Sinn bzw. vermisst etwas in deinem Leben, dass dich langfristig von innen heraus erfüllt? Bei mir war es lange der Fall, dass ich vor mich hingelebt habe - für andere s...

Du möchtest dich von innen heraus stärken und dein Potential noch mehr in die Welt bringen? Du möchtest dich selbst besser kennenlernen und noch mehr an dich glauben?  Du wünschst dir trotz eines anspruchsvollen Alltags voll in deiner Kraft zu sein?  In dieser Folge erfährst du, wie du deine inneren Kritiker kennenlernen kannst, wie du bremsende Glaubenssätze auflösen kannst und wie du e...

Fällt es dir manchmal schwer, deine Gedanken auszuschalten und einfach den Moment zu genießen? Kennst du das Gefühl, dass dir alles zu viel wird und du den Überblick verlierst? Möchtest du einfach mal deine Gedanken "ausschalten" und dich auf das Wesentliche konzentrieren? Am Wochenende habe ich einen Yoga Workshop hier in Offenburg gegeben, in dem die Intention darauf gelegen ist, innere Kla...

Du möchtest mehr Glück in deinen Alltag bringen? Du bist es Leid Rollen in deinem Leben zu spielen und Masken zu tragen - möchtest endlich echt und einfach du selbst sein können? Du möchtest deine Zweifel loslassen und deine Leerlaufphasen sinnvoll für dich nutzen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.  In diesem Podcast spreche ich mit Glücksministerin Gina Schöler über Glück, po...

Angst in Liebe verwandeln, geht das?  In dieser Folge erfährst du: •  die 3 Steps, um Unsicherheit loszulassen und Vertrauen zu gewinnen • wie du Blockaden überwinden und dich für dein Wunschleben öffnen kannst • warum Angst ein Lehrer ist und wie du sie zu deinem Partner machen kannst • wie aus Zweifeln Liebe und Fülle werden kann SHOW NOTES:  Buchempfehlung:  Das Universum st...

Du möchtest deine Lebensfreude zurückgewinnen? Du möchtest endlich angstfrei Entscheidungen treffen und mit Veränderungen gut umgehen können? Du möchtest dich noch mehr mit deiner inneren Stimme verbinden und Sie als Kompass nutzen können? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.  In diesem Podcast spreche ich mit Yogalehrerin Svenja Schäfer über Lebensfreude, Veränderungen und Bauch...