Salvo Seja

Uma padaria e duas histórias que deixaram um certo trauma. 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email salvosejapodcast@gmail.com

2020 é o ano que nos está a arrasar a todos, mas também no qual me tornei Mestre (só não sei ainda do quê). 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email salvosejapodcast@gmail.com

Eu só queria ir dançar e sentir que era super crescida, mas acabei por ser só uma adolescente falida quando me vim embora. 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email salvosejapodcast@gmail.com

Depois de gravarmos este episódio fomos fazer binge-watching de "That's So Raven". 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email salvosejapodcast@gmail.com

Um episódio dedicado a todos os madjés com swag, que andam sempre cheios de cenário e stilo.  🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email salvosejapodcast@gmail.com

Quem nunca ultrapassou os seus limites e apanhou uma "tosga" que atire a primeira pedra. 🍻🥴 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email salvosejapodcast@gmail.com

Com o Halloween à porta, o Salvo Seja tinha de entrar no espírito. E prepara-te: este episódio é terrivelmente assustador. 👻 🧛 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email salvosejapodcast@gmail.com

Toda a gente que é filho único e 'tá na casa mete a mão no ar! 🙌 Um episódio de reflexão, baseado na minha experiência e em artigos aleatórios encontrados no Google.  🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email salvose...

Chegámos ao vigésimo episódio e, como tal, achei apropriado fazer um episódio mais dinâmico. Como? Ouvindo as tuas histórias sobre crushs que correram mal, dates falhados e outros dramas. Não te preocupes, fica só entre nós. 😏🍒 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anc...

Esta é uma história sobre uma jovem de 20 anos à procura de seguir e conquistar os seus sonhos, mas que por isso acabou por ignorar as “red flags” 🚩🚩 à sua volta que a avisavam de que aquilo não ia correr bem. 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapo...

A vida de quem anda diariamente de transportes públicos é feita muito à base do "respirar fundo" para não explodir. Neste episódio acho que consigo passar a ideia do porquê. 😤 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email sal...

Já dizia Conan Osíris: "Eu vou descer a minha escada, vou estragar o telemóvel, o telele". 📱 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/message ) ou para o email salvosejapodcast@gmail.com

Surpresaaaaaa!! 🎉 Enquanto o novo episódio não sai, trago-te uma história que o convidado do episódio anterior, André Maia, contou e que não podia mesmo ficar guardada só para mim. Esta é mesmo daquelas histórias que só melhora à medida que vai sendo contada, sabes? Se ainda não ouviste o episódio #16 com o André, aconselho-te a passares por lá primeiro.  👀 🔸 Segue o podcast nas redes soci...

Eu sou uma pessoa que cumpre as suas promessas: disse que regressava esta semana com um novo episódio e, por isso, aqui está ele! Como um bom regresso deve ser feito em grande, volto a estar bem acompanhada, desta vez pelo grande André Maia. 💁‍♀️🙋‍♂️ Este é um episódio que podia ser uma espécie de Bohemian Rhapsody dos podcasts (e que contém linguagem que pode ser sensível a alguns dos ouvintes...

Nunca é demais verificar tudo mais do que uma vez antes de utilizar um aparelho tecnológico. Às vezes pensamos que está tudo certinho e vamos a ver e está tudo errado. Neste episódio conto-te algumas das peripécias que já vivi enquanto utilizadora de tecnologia. 💻⚠️ P.S - Algures pelo meio, há uma visita de uma "wannabe" locutora Sandra de 2014. 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapod...

Enquanto pessoa que ouve música quase 24h por dia, existem algumas coisas que me irritam em relação a este tema. Neste episódio partilho contigo algumas delas, ao mesmo tempo que faço uma espécie de declaração de amor à música. 🎵 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook 📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://an...

Sim, leste bem. No décimo terceiro episódio do Salvo Seja resolvi abdicar do pouco da dignidade que me restava. Recolhi algumas das publicações feitas pela Sandra de 2011 e 2012 no Facebook e reagi àquilo que escrevi. Lição deste episódio: todos nós temos um passado e todos nós evoluímos, ainda que nem sempre o pareça. 🙃🙂 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Fac...

Tirar a carta de condução é, para muitos adolescentes, um dos objetivos assim que completam 18 anos de vida. Eu não fui exceção... mas as coisas não correram bem como tinha planeado. Neste episódio conto-te o “trauma” das minhas aulas e exame de condução. 🥴 Volto também a responder aos teus dilemas na rubrica "O Que É Que A Sandra Faria?" 👀 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast...

Para este episódio arrastei a minha amiga Catarina para conversarmos e contarmos alguns dos episódios mais constrangedores que vivemos ao encontrar conhecidos na rua ou em outros contextos. Aquele colega de escola que não vês há anos, o ex-namorado/a, o colega de trabalho que faz de conta que não te vê, etc. No fundo, são aquele tipo de situações que calham a todos, certo? Pelo menos uma vez na vi...

Chegamos ao 10º episódio e falamos de perguntas que são inconvenientes e desagradáveis e de como o karma pode ser tramado. Partilho contigo também um pouco da minha perspetiva sobre body shaming e sobre a importância do body positivity. Pode parecer que não faz sentido, mas prometo que tudo se liga nesta história. Há ainda espaço para comentar o drama do momento: Cristina Ferreira de volta à TVI....

Neste episódio partilho contigo a minha experiência de quando fui viajar pela primeira vez sozinha, incluindo algumas situações mais peculiares pelas quais passei e a minha dificuldade em tentar falar espanhol sem parecer ter um problema de fala. 🤯 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook  📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes socia...

Como em quase tudo na vida, as redes sociais podem ser fantásticas... mas também têm os seus pontos fracos dos quais somos vítimas. Neste episódio de reflexão sobre estas plataformas onde passamos grande parte do nosso tempo, conto-te alguns episódios da minha experiência enquanto utilizadora das redes sociais. 😰 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook&nbsp...

A vida decidiu que o momento perfeito para que eu ficasse sem voz seria antes de dar uma entrevista. Entrevista essa que poderia entrar para a lista de entrevistas mais tensas e constrangedoras de sempre. 🆘  Neste episódio conto-te tudo sobre esta história e volto a responder aos dilemas que me colocaste.  🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook&n...

Para quem já estava farto de ouvir apenas a minha voz no podcast, trago uma boa notícia: vão continuar a ouvi-la, mas neste episódio não estou sozinha! Convidei o meu amigo e "bro" Vicente para discutirmos um tema que é familiar a muitos de nós: o 'girl code' e o 'bro code'. Folheamos algumas das regras de cada um dos códigos e falamos um bocadinho da nossa experiência. 🤫😎 🔸 Segue o podcast nas...

Eu só quero o melhor para ti, portanto fica aqui este conselho: nunca deixes uma sobrancelha pela metade, ok? Isto não é a brincar, e a prova disso está na história que te conto neste episódio. 🥴 🔸 Segue o podcast nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook  📧 Envia os teus dilemas por mensagem de voz para as redes sociais, por aqui ( https://anchor.fm/salvosejapodcast/mes...