Positivamente Podcast

la intención de este episodio es conectarte con el poder que tenes para crear la vida que queres. como seres humanos nos hemos desconectado de esta capacidad para manifestar y nos hemos olvidado de la potencia que viene de vivir una vida en consciencia. en este epsodio les cuento más, espero que lo disfruten! 

para mis meditation lovers - una meditación super poderosa para conectar con tu cuerpo y tomar las mejores decisiones por y para el. esta meditación esta diseñada para ayudarte a tomar consciencia, para afirmarte, y para soltar el juicio e invitar el amor a esta relación tan importante. espero que la disfruten! 

bienvenidos a otro episodio de mi podcast ✨ en el episodio de hoy hablamos sobre tu propósito de vida! grabé este episodio con la intención de traer mas claridad a tu vida, de recordarte que SI tenes un propósito aunque no lo hayas definido todavia, y que ni siquiera es necesario definirlo para poder vivirlo. espero que disfrutes mucho de este episodio y que sea una gran contribución a tu expansi...

probablemente uno de mis episodios favoritos 🤍 algo corto pero poderoso que si aplicas, tiene el poder de incrementar drasticamente tu felicidad. espero que este episodio te contribuya mucho, te traiga mas conciencia a las formas en las que estas eligiendo dejar de ser feliz y te permita crear con conciencia mas de los sentimientos que queres sentir. enjoy! 

meditemos! aqui les dejo una meditación cortita y deliciosa para conectarte con la energia de la gratitud 🙏🏽 espero que esta meditación te contribuya y traiga un sentimiento profundo de paz, plenitud y tranquilidad a tu vida.

encuentren a isa en instagram como: hit_isacu mi código de Home & Tone It : ELENA30 mas información sobre elevate: https://www.elenalama.com/elevate-sept

hello hello! bienvenidos a otro episodio de mi podcast! hoy vamos a hablar sobre la motivación, lo que nos quita la motivación y como crear mas de esta si estamos desmotivados. espero que disfrutes este episodio y que si estas apagado/a, encienda esa lucesita llena de motivo dentro de vos. te mando un abrazo y mi mejor energía esta semana. ❤️

hello a todos! en este episodio les traigo una meditacion espectacular, llena de afirmaciones positivas. espero que este episodio les contribuya mucho y l@s llene de positivismo y luz! un abrazo a todos. 

bienvenidos a otro episodio de positivamente podcast! en este episodio tengo el honor de sentarme con mi querida amiga @marceholistica y conversar sobre rupturas amorosas, un tema muy solicitado en el podcast. en este episodio, les ofrecemos 5 tips para poder traspasar una ruptura con más facilidad y todas las sugerencias son inmediatamente aplicables. espero que este episodio le contribuya a quie...

en este episodio, inspirado a traves de un DM que me llegó este fin de semana hablamos sobre el reggeton y la controversia del genero, la inspiración que nos regala bad bunny y la liberación que nos ofrece este genero de musica como mujeres! espero que lo disfruten mucho. 

hoy tuve el honor de tener a una invitada super especial en el podcast, Juliana Fierro. Juli ha sido una de mis clientas estrella, trabajando conmigo desde el 2020 cuando yo apenas comenzaba mi carrera. he logrado ver su transformación exponencial de frente, y estoy muy orgullosa de ella. Gracias Juli por compartirnos tu historia en el podcast! Esperamos que este ep. les contribuya y les aporte mu...

hello my loves! este episodio de mi podcast se enfoca en salud mental. hoy te comparto 10 PASOS FÁCILES Y EFECTIVOS PARA ELEVAR TU SALUD MENTAL y te recuerdo que si estas pasando por un mal momento, ya va pasar. espero que disfrutes este episodio y que no te olvides de compartir conmigo qué te pareció cuando lo escuches!  les mando un abrazo y mi mejor energia!  DISCOUNT CODE HOME & TONE IT: E...

hello amores! en este episodio hablamos sobre cómo ELEVAR NUESTRA RELACIÓN CON EL ALCOHOL. les cuento un poco mas sobre mi experiencia personal con el alcohol de ahora versus antes, como y porque las cosas han cambiado y les comparto algunos aprendizajes que he obtenido en el camino. espero que lo disfruten! 

esta meditación la grabé para mis alumnas de elevate express pero he decidido compartirla con todos ustedes. espero que la disfruten mucho y les contribuya a elevar su confianza interior. las quiero! 

hello amores! aqui les dejo un episodio super especial <3 espero que lo disfruten mucho y que puedan sacar algo positivo de el.  les dejo informacion de elevate express por aqui info: https://www.elenalama.com/elevate-express waitlist: https://www.elenalama.com/eewaitlist nos vemos pronto!

si estas buscando 'let go', este episodio es para vos - 5 tips PUNTUALES para soltar y dejar ir con más facilidad. si lo disfrutas, no te olvides de dejarme un review y contarme por DM que te pareció! los veo en el proximo episodio. ❤️

me encantó grabarles este mini episodio! esta cortito pero poderoso. si les gusta este nuevo formato mas corto no se olviden de dejar un review / compartir con tus personas cercanas! les mando un abrazo a gigante a todos. 

espero que hayan disfrutado de este episodio tanto como nosotras disfrutamos grabarlo!  encuentren a Sofi insta :@sofihalphen www.sofihalphen.com

hello! les comparto este episodio que es todo lo que yo necesitaba escuchar hoy.  it's okay if you've fallen off track. en este ep te doy un par de tips if you've fallen off track, hablamos sobre la importancia de progresar versus perfeccionar y te comparto el lugar en donde estoy hoy en cuanto a mis hábitos saludables. los voy a mantener updated de mi progreso en IG!  si disfrutas...

Tuve el honor de entrevistar a una de mis autoras favoritas, Carly Pollack! Espero que disfruten este episodio. 

hello amores! en este episodio hablamos sobre relaciones, sobre un amor healthy y un amor tóxico, hablamos sobre red flags, sobre rupturas amorosas, sobre amor propio y mas! espero que disfruten de este episodio y no se olviden de dejar un review y compartirlo en sus stories si lo disfrutan. les mando un abrazo a todos! feliz san Valentin. 

espero que disfrutes este episodio y le saques mucho provecho a esta información valiosa. si te gustó, no te olvides de dejarme un review / reseña en la plataforma en donde estés escuchando. nos vemos en el siguiente episodio! 

bienvenidos a otro episodio de mi podcast, POSITIVAMENTE!  LINK ELEVATE EXPRESS:  https://www.elenalama.com/elevate-express

Este episodio surgió a travez de una pregunta que me hicieron tia DM, preguntándome por tips para sanar la relación con la comida. En este episodio les doy 5 tips puntuales para que los comences a aplicar de inmediato y eleves tu relación con la fuente mas vital de energía que existe! Espero que lo disfrutes. 

en este episodio del podcast te comparto mi rutina de las mañanas para que te inspires y crees la tuya propia! hablamos un poco sobre hábitos + rutinas sustentables y la importancia de disfrutar el proceso hacia tu mejor versión. espero que lo disfrutes!