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21 oct. 2026

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Episoade

214期 - 体检后 · 等待报告的我(屎尿屁预警) 20.04.2022

主播/发发大王 Seven 程渝 司南 文案/发发大王 封面/Ichige Shiro 声音编辑/司南 两三年没体检,这次等结果像渡劫。本期有些内容有点重口味(屎尿屁),建议错开饭点儿。节目其实录完好几个月了,嘉宾说年底的时候公司体检多,是高峰期。等到春暖花开时才是体检的吉时,还有节目里提到的福利也搞定了。祝大家健康。

212期 - 孩子确诊自闭症以后 · 我应该做什么( ALSOLIFE ) 06.04.2022

主播/发发大王 小强 秋爸爸 司南 文案/发发大王 封面/maiko dake 声音编辑/司南 4月2日是 “世界自闭症关注日”,我们录了一期节目。 很多听众朋友可能看到标题不敢听这期,但我希望大家能听完, 转发给身边有需要的人。 自闭症,又叫孤独症。是一种至今病因不明的先天性的谱系障碍。 随着社会进步,医疗水平的提高,据统计我国有1000多万自闭症患者。 他们和他们的家庭就在我们身边。嘉宾秋爸爸是他们当中的 “明人”,他个人是分...

211期 -学生时代的饭 · 生死早已看淡 30.03.2022

主播/发发大王 张萌 程渝 Zoe  文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 天津的学校配餐事件,让我们回忆了自己的学生时代吃过的饭,和陪你一起吃饭的人。那时候身体倍儿棒,吃嘛嘛香。在食堂~在宿舍~在脏摊儿~发生了太多啼笑皆非和动人的故事。

209期 - 谁不想做精致女孩呢 23.03.2022

今天的几位嘉宾都觉得自己不是精致女孩。 但她们每个人也都有自己精致的一面。 有些人觉得精致女孩喜欢的东西都很贵,想去的地方都很远。 但我恰恰觉得她们不等于富婆,不是奢侈女孩。 精致女孩是一种态度,对待生活不妥协的态度。 是不被标准舒束缚,不追潮流,拥有心灵上的自由。 是清醒的不是懵懂的,是平和的不是不安的,是喜乐的不是痛苦的。 希望我们适度的精致,配得上这一生。

208期 - 从雪场观光客到滑向冷山 16.03.2022

主播/发发大王 张屾 程渝 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 从第一次当观光客,杀手,鱼雷。摔着摔着我们学会了。从上瘾到戒断,十年后因为北京冬奥,我们决定复吸。冷山的山总管它叫白色的ya片。

207期 - 地铁规则的捍卫者 09.03.2022

主播/发发大王 猫老师 程渝 飘逸张 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求啊~这期吧,咱就是说,攒了好久了,这不也是希望出行环境越来越好吗!提出一些不成熟的小意见~当然咱们自己也有做得不好的地方,很多做法也是欠妥和猛愣,以后我们也注意方式方法,出门在外,和和气气的,咱不找气受~也请大家不要学习我们~咱们都做好自己就好啦~共勉

206期 - 两年没吃卤煮·花10w回国 02.03.2022

主播/发发大王 亮子 小徐 司南 文案/发发大王 封面/Art of Quarantine 声音编辑/司南 在英国工作的亮子过年前几经周折,历尽艰辛,多次周转和隔离后终于回到了北京,吃上了卤煮。

205期 - 朝看·天河·女子监狱 24.02.2022

主播/发发大王 大白 小徐 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 朝看,天河,女监。一年多的时间里,大白在这三个地方辗转。心态乐观的她,没有把这段经历讲的苦大仇深。最后提醒大家,更多关注工作中有可能存在的法律风险。也祝大白的明天越来越好。

204期 - 咖啡 · 不懂装懂指南 16.02.2022

主播/发发大王 编哥 Zoe 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 编哥不姓“编”,更不是那个“鞭”。他的工作是一位编剧,顾尊称编哥。欢迎大家支持他新编的戏【超越】。来都来了,不能白让说戏的事儿。听过私密节目【王说】Vol.13期的朋友应该知道他曾经在加拿大开过一个咖啡店,但那一期也没聊咖啡的事儿,今天对机会都说了。

203期 - 化太岁黑魔法防御 · 2022生肖运程 09.02.2022

主播/发发大王 崇峦 程渝 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 朋友们一听一乐,别太认真哈!20:09,23:19,26:40,30:09,34:14,41:50,45:29,49:02,51:10,53:35,55:06。PS:最后还有个小彩蛋

202期 - 春晚台词 · 一代人的接头暗号(做客黑水) 20.01.2022

我的中国心。冬天里的一把火。相约九八。队长,别开枪,是我!要啥自行车。麻辣鸡丝。宫廷玉液酒。我爱倪萍。。。穿越了,这些就是暗号。PS:欢迎留言补充

201期 - 在乐高工作11年 · 玩儿的很开心 12.01.2022

主播/发发大王 小Y 小美 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 小Y老师在丹麦乐高(LEGO)总部工作11年,因为疫情和家人回国了。一起录了一期吹爆乐高的节目,要说这期没广告费都没人信。我等深表痛心的同时(再也不能找她代购了),也希望她未来顺利。找到一个更有趣的工作。也祝所有大小朋友们玩儿的开心❤️

199期 - 童年的冬天 · 我们幸存了下来 29.12.2021

主播/发发大王 Zoe 程渝 雷老板 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 小时候的冬天,我们没有私家车,没有网络,没有手机,没有暖气,没有外卖。。。。有窗户上的冰花,炉子上的烤馒头片儿,院子里堆成山的蜂窝煤+大白菜,还有胡同里小脸通红的孩子们在疯跑。。。小时候的冬天,最温暖的记忆。

198期 - 十年前一次爆炸·我家没了 22.12.2021

主播/发发大王 小G 小徐 司南  文案/发发大王 封面/Tigran Sahakyan 声音编辑/司南 10年前的一个早晨,小G家在一起燃气事故中轰然倒塌,他人生前25年里与这个家有关的东西只剩今早上班穿出来的一身衣服。最让人悲伤的是他的母亲也离他而去。

196期 - 世界上的另一个我 · 身份证丢失1年后 08.12.2021

主播/发发大王 吴老二 小徐 司南 文案/发发大王 封面/TruenoRayo 声音编辑/司南  吴老二丢过很多次身份证,最后一次是1年前。某天偶然发现自己被开了“小号”。有个人在用他的身份生活,有工作,结了婚。办了多笔贷款,并且按月还。。。

195期 - 2022·星座运势(偏丧) 02.12.2021

主播/发发大王 端端 花卷儿 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南  啥也不说了,挑好事儿听吧。白羊(20:28)金牛(24:27)双子(28:18)巨蟹(33:15)狮子(37:15)处女(39:51)天秤(44:06)天蝎(47:19)射手(54:15)摩羯(57:48)水瓶(66:06)双鱼(72:35)

194期 - 面相识人并非“以貌取人” 28.11.2021

主播/发发大王 崇峦 程渝 司南 文案/发发大王 封面/Creative group Chto yesli 声音编辑/司南 人的“命运”和“长相”受先天与后天因素共同影响。既有定数又有变数。生活中总听说,“气色好”,“相由心生”,“我俩范相”等说法。我们与人相处各自都有各自的经验和方法。真正善于识人看相的人说:“执形而论相,管中窥豹也。不离形,不拘法,视于无形,听于无声,其相之善者也。”老祖宗识人术的精华全在“言,行,举止”这四个字中。并非“...

193期 - 中国糖友1.3亿·36%不自知(世界糖尿病日) 17.11.2021

主播/发发大王 王主任 药王 司南 文案/发发大王 封面/Scott Struhs 声音编辑/司南 11月14日,世界糖尿病日。糖尿病患病原因至今未知。中国糖尿病患者约1.3亿人。因初期症状不明显很容易被人忽视,其中36%的人根本不知道自己患病。35岁及以上成人患病率高达21.6%。每年100万人因糖尿病死亡。患者两极分化明显,如果血糖长期控制得比较好,可以和正常人一样去工作去生活,寿命也会与正常人的情况相差无几。但如任其发展并发症可...

192期 - 第91期节目已删除·嘉宾成了犯罪嫌疑人 10.11.2021

主播/发发大王 小曹(Suki) 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 2019年10月24日我们第91期节目的嘉宾是一位年轻的“练习生”。浓眉大眼,阳光乐观。当时陪他一起来的经纪人告诉我们他现在已被拘留,涉嫌诈骗。两年时间就像一场真人秀,可能因为诸事不顺,看不到成名的希望,让人不甘心。他为了利益四处行骗,最终越陷越深,变成了一个我们不认识的人。

191期 - 省钱40年·成全了别人也陶冶了自己 03.11.2021

主播/发发大王 Zoe 程渝 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 之前某一期节目有听众留言让南哥出省钱攻略,他认为自己是 “骑着自行车去酒吧,该省省,该花花。” 只能算节俭,并不算抠门儿。更有很多习惯是环保,是为了地球。是成全了别人也陶冶了自己。 这个周4正巧是40岁生日 到这个年纪,每个生日心情都会很复杂。 不知道还能录多久节目。 其实我自己很少听, 因为每次听到都觉得自己当时好傻。 但也会感叹当时的自...

189期 - 网课教师是如何崩溃的 13.10.2021

主播/发发大王 珺珺 四喜 小徐 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 网课,学生不想上,家长不想报,老师不想讲,互相伤害吧。

188期 - 还债 29.09.2021

主播/发发大王 小蘑菇 阿荣 司南  文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 超前消费逐渐成为年轻群体的主要消费方式。每四个年轻人当中,就有一个超前消费者。超半数年轻人选择网贷,这就让“套路贷”有机可乘了。今天这二位都是“套路贷”的受害者,有的因超前消费负债累累、如履薄冰;有的因借贷身败名裂、和朋友反目成仇。

187期 - 80后通讯变迁史 23.09.2021

主播/发发大王 代老板 程渝 小徐 司南  文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 从公用电话到5G来临,人们的通讯工具也发生了翻天覆体的变化,技术的进步更好地服务于人,手机作为技术的载体给大家带来更多便利。说起通讯工具,70、80、90年一代可以说是手机行业变更的见证者,作为过来人聊聊这些年通讯设备的变迁,回忆一下自己当年是怎么跟外界产生联系的,还请到了从业者讲述亲历的手机城买卖陷阱和案件。

186期 - 骑行6328公里·怪B们在路上 16.09.2021

主播/发发大王 云哲 小徐 司南 文案/发发大王 封面/云哲 声音编辑/司南 北京-河北-山西-陕西-甘肃-宁夏-甘肃-青海-西藏。 7个省份6328公里,历时近3个月。10年前的一次骑行,全世界的怪B们在路上,包括我自己。

185期 - 潜伏在身边的平凡英雄 08.09.2021

主播/发发大王 演队 山猫 怒怒 司南 文案/发发大王 封面/司南 声音编辑/司南 他们可能就是我们身边平凡的大哥、玩闹儿的Gai溜子......而意外一旦来临,穿上制服,他们摇身一变成为平民英雄。本期北京蓝天救援队的朋友们分享了他们的公益初心、专业精神、出勤经历,为大家普及了一些日常防灾技巧,还有参与救援这次河南水灾的感受。蓝天救援是完全免费的,队员们不仅没有任何报酬,还要自己往里搭钱。入队时,都要签一份免...

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