心靈成長記錄

今年的最後一集！ 前陣子一直有的疑問，感覺在身邊的朋友頻率都很像，也會討論很多事，幾乎什麼都聊，每次都是聊到凌晨我受不了把他趕去睡他才甘願。 我除了Vina以外沒遇過這樣的朋友，但這幾年卻突然暴增，或許因為我以前對這些事情根本不關注，所以跟這些朋友沒講過話，但今年卻成為非常要好的朋友。 結論應該就是成長跟身心靈都是一起促使我前進的吧！ 其實我們每次錄音都會一次錄個2~3集，不知道大家有沒有發現我們這個小小的...

這次要來討論好睡這本書，是因為前陣子Sarah被睡眠的問題困擾著，就開始找了這本書來讀。 我們的方式都是半聊天的方式去說書，所以比較攏長，我有考慮在做一集單純說書的，如果大家覺得很需要會更清楚的話再留言催促我們！ 讀完這本書之後改了我很多原有的思想，煩惱就少了很多，我很推薦對於睡眠有捆擾的人去讀這本書。 另外這集不知道為什麼Vina的剪完會悶悶的，有些噪音我也去不掉，辛苦大家的耳朵了。 ｜時間軸｜ (00:01:07)...

這次沒有Vina只有Sarah跟我的朋友聊天。 前陣子我們一起去旅行，每天都聊到半夜才肯去睡覺，真的很喜歡這種跟朋友聊天的生活，遇到頻率相近的人總有說不完的話。 Candy也是一位希塔療癒師，但除了希塔之外他還學了很多不同的靈氣、療癒，我們兩個是因為希塔而認識，當初因為同在英國，練習被分到同一組，真是很奇妙的緣份。 另外，我朋友是香港人，普通話可能不順，請大家多包涵，因為他平常說粵語或是英文居多。 ✨歡迎追蹤我們的...

藉由聲音的頻率帶動身體的感知再去瓦解情緒的積淤， 大概只有頌缽可以做到這點了。 v這次上完了整套的為他人療癒興致勃勃地分享了很多很多課程內容！ 身體和情緒的感知會是一輩子的深入課題 我們在不同課程中去做不同面向的追巡 並且在心靈成長記錄中記錄與分享一直都是我們的共同目標。 獻上這次的頌缽下，希望大家喜歡！ ---------本集重點時間軸----------- 00:00:30 s的新podcast! 00:00:53 有關女性、不平等與歧視 00:18:48&n...

《頌缽》簡單的聲音按摩，但也藏著許多的哲理 這次Vina初次和頌缽會面，體會到許多頌缽帶來的療癒跟喜悅 聲音的層次 身體的放鬆 情緒層面引領出來的悸動 都在這集中輕鬆的和大家分享 ---------本集重點時間軸----------- 00:00:06 對未來的想像 00:03:23 S的買缽分享 00:11:59 頌缽試敲 00:14:17 podcast推薦 00:15:22 V上課前的小插曲 00:20:20 如何挑缽 00:28:00 大致上課內容 00:31:24 V為自己療癒敲缽分享 00:39:05 像頌缽了師...

下集來啦～ 這部分在討論遇到分不開的對象是為什，希望大家喜歡我們這本書的討論。 另外這集Sarah有點小感冒了，因為英國突然變很冷，再加上剛起床，所以聲音有點磁性？ ｜時間軸｜ (00:00:48) 他的完美只屬於你嗎？ (00:02:15) 為什麼想要合群？黑羊效應是什麼？ (00:10:58) 感情是我們生命中很大的課題嗎？ (00:13:55) 相愛的本質是什麼？愛情的本質是什麼？ (00:16:16) 為什麼你一直愛上同類型的人？不同類型的戀人，你是哪一種...

這次又來說書了，讀了戒斷曖昧這本書後很喜歡，想跟大家分享，不知不覺聊了兩個多小時，可能也是因為這議題我們比較有興趣。 下集要等到下一次啦～不過這次真的很長了，希望大家聽得開心。 不知道大家喜不喜歡我們的說書方式，聊天的成分居多，但是我們覺得很有趣！ 另外這集Sarah有點小感冒了，因為英國突然變很冷，再加上剛起床，所以聲音有點磁性？ ｜時間軸｜ (00:01:02) 開始＋閒聊 (00:02:10) 喜歡曖昧的人在想些什麼？ (00:...

我們真的太久沒聊天了，來更新一下近況，希望讓大家有種聽朋友聊天、八卦的感覺。 你們有注意到片頭片尾換了嗎？ ｜時間軸｜ (00:00:51) 更新近況 (00:10:26) SARAH上薩滿的小小分享 (00:17:40) VINA將練習帶入生活 (00:23:14) 我們對疫情、疫苗的想法 ✨歡迎追蹤我們的Instagram : @spirit__road ✨小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/join/spiritual-growth-record ✨留言告訴我你對這一集的想法：  http...

很突然的決定要開啟第二季，大家來聽看看我們第二季會有什麼改變吧！ ｜時間軸｜ (00:00:49) 回覆聽眾留言1 從事身心靈行業又可以有收入 (00:10:00) 回覆聽眾留言2 有些地方剪接感覺會尷尬？ (00:13:41) 我們最喜歡哪一集？ (00:15:50) 為什麼我們會想要做一季的結束？ (00:19:10) 第二季會有什麼內容呢？ ✨歡迎追蹤我們的Instagram : @spirit__road ✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/spiritual-growth-reco...

這集是SARAH和VINA聊聊有關他最近很喜歡的一本書 【靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息】 這本對SARAH來說是幫助他非常多的書籍，由靈媒 芭芭拉所撰寫， 告訴我們該如何成為自己身命的主人、從根本改善自己與周圍的關係。 而VINA擔任完全沒讀過書籍的角色從旁去聽並回饋最真實生活中的大小案例呼應書籍。 大家喜歡這本書的話，記得去支持原版喔！ 博客來： https://www.books.com.tw/products/0010811687?utm_source=www&u...

這集其實本來應該是閒聊，但是不知不覺光一個閒聊就半小時沒了，又很剛好聊了一堆吃的。 SARAH自己覺得比較沒有飲食焦慮的問題，但就是很愛吃甜食，午晚餐後都一定要吃到一口甜的才會覺得滿足；VINA則是在焦慮時會想一直吃東西。 分享一下當我們遇到這些問題時會怎麼辦，或許不是像大家想的可以馬上解決，但是我們找出比較適當的方式與我們的情緒相處。 ｜時間軸｜ (00:00:58) SARAH的夢境到自我挖掘 (00:10:52) 信念可以遺傳？ (0...

這集邀請到SARAH的朋友，完全不同於靈氣或療癒，他學習的是我們之前沒接觸過的領域。 之前比較常聽到16型人格，但第一次聽到9型，不過當初SARAH在聽他講過後就覺得很吸引我，一定要把他邀來節目上跟大家分享。 九型人格會比較像是建立於心理學的基礎上發展，如果你覺得自己比較科學腦的人，或許可以來聽看看。 另外這集的封面有變囉～大家看著這集的封面在聽我們的分享應該比較知道我們在說些什麼，不然真是有點複雜呢。 ｜時間軸...

前陣子重看了腦筋急轉彎有一些新的感觸，才發現這部這麼好哭，因此想跟大家分享我們的觀後感。 本來確實聊了3小時，但剪一剪，剪掉很多廢話就變成一個多小時了。 不知道大家看過這部電影沒，還沒的話非常推薦大家去看!建議看完再來聽，或許會更有感。 另外這集VINA的麥克風雜音真的非常多，還請大家多擔待，我們已經盡力去除了但還是有...... 腦筋急轉彎20問: https://flipedu.parenting.com.tw/article/1463 ｜時間軸｜ (00:01:06...

前陣子重看了腦筋急轉彎有一些新的感觸，才發現這部這麼好哭，因此想跟大家分享我們的觀後感。 不知道大家看過這部電影沒，還沒的話非常推薦大家去看! 腦筋急轉彎20問:https://flipedu.parenting.com.tw/article/1463 ｜時間軸｜ (00:01:09) 閒聊 (00:05:20) 為什麼要感恩每一天 (00:07:13) 不要在乎你的年紀 (00:09:27) 稍微分享一下靈魂急轉彎觀後感 (00:12:26) 人生為什麼要活那麼久 (00:15:58) 我們的情緒不只有一種 (00:23:25...

聊一下我們飲食改變的過程。 SARAH在吃飯前都會有一個小小的儀式，你們大家有嗎?(可以留言跟我們分享)這次也分享一下SARAH在吃飯前會做什麼。你們自己的飲食習慣是什麼呢? 這次我們也小小的提到了瑜珈，對於瑜珈的看法略有不同。 ｜時間軸｜ (00:01:23) SARAH飲食改變的起因 (00:11:55) 瑜珈是．．． (00:15:20) 飲食順序 (00:17:30) 吃飯速度 (00:21:52) 斷食 (00:23:40) 淨化你所吃的食物 ✨歡迎追蹤我們的Instagram : @spirit__...

SARAH前陣子無聊到處跟人聊天，剛好聊到了金錢、價值觀，這次就來跟VINA稍微討論了一下，聊了一下彼此的想法。 如果有聽眾有擅長的療癒、靈氣想跟聽眾分享，歡迎寫信跟我們報名，一起來我們節目聊聊天。 Email： forday0309@gmail.com 價歡迎追蹤我們的Instagram : @spirit__road 值有任何回饋，歡迎到平台留言給我們｜ https://open.firstory.me/story/ckl0w2idal5ll0815eqgegsc8?m=comment 觀喜歡我們的分享，歡迎請我們喝杯咖啡...

最近SARAH也是到處吸收知識呢！也為心靈成長記錄帶來了九型人格的分享心得。 在分享九型人格的同時也分享了對於拿星座或是人類圖來貼標籤的案例，而我們對於認識自己的工具則有著比較不同的看法。 之後我們也會邀請專業9型人格講師來跟我們更深入了解喔！ （ PS. 這集VINA的麥克風壞掉了，多出了一些小雜音，請大家見諒。) ｜時間軸｜ （00:02:06) 開始分享9型人格 （00:03:58) 不喜歡人格分類法的原因 （00:07:39) 各個型號的人格...

這集是因為VINA前陣子去聽了一堂靈氣、療癒的分享，便迫不及待的想跟大家分享她聽到的內容，SARAH聽完後又對這領域有了進一步的認識呢! 這集還有講到，如果療癒人、動物、不同信念層，會需要什麼療癒比較適合。 這集的時間軸其實有點參考而已，因為我們聊得很雜很廣很瑣碎，比較難去區分。 這領域真的是很廣，如果有聽眾有擅長的療癒、靈氣想跟聽眾分享，歡迎寫信跟我們報名，一起來我們節目聊聊天。 Email：forday0309@gmail.com...

這集邀請到我自己（SARAH）來跟大家介紹希塔療癒啦~之前的都是在講我課後的分享，這次比較認真介紹希塔到底在聊癒什麼，希望大家聽完後有更了解希塔一些。 另外我們想要徵求一下各方的療癒師，歡迎大家來跟我們合作來我們節目聊聊你所學的療癒，分享給更多聽眾認識。 ｜時間軸｜ (00:02:20) 希塔療癒裡的希塔是什麼意思？ (00:03:22) 你可以分辨自己在希塔波裡嗎？ (00:04:42) 希塔在療癒什麼？ (00:05:47) 如何確認信念被挖除了？...

這是第二位來賓，一起來討論畢業後到底要繼續讀還是先工作。 JO在工作兩年後決定繼續讀研究所，他是怎麼規劃自己人生的呢？ 會有這集的討論是因為SARAH要準備畢業啦~但是最近真的對於繼續讀或是工作這件事有很大的困擾，我還想要讀不同的領域，但是又被框架限制住思維，相信應該很多人會有這個煩惱吧！來聽聽我們的來賓怎麼說吧！ ｜時間軸｜ (00:01:28) JO自我介紹 (00:02:26) 學習的專業跟選擇的工作怎麼不一樣？ (00:06:10) 為...

這次我們邀請到的來賓是SKY，他創立了雲捎來的默契，跟我們分享天使療癒、天使諮詢是什麼，也一併分享了一點他的心路歷程。 SKY幾乎都是自學探索，這次的訪談學到了很多新知識，讓大家多了解一種療癒方式，若是有聽眾想學習或是想被療癒，或許會更有頭緒。 ｜時間軸｜ (00:01:21) SKY介紹自己 (00:02:59) 當初如何開始接觸天使療癒 (00:07:56) 天使諮詢是什麼？ (00:12:46) 療癒效果可以持續多久？ (00:18:58) 如果想學靈氣，該如...

會有這集的討論是因為SARAH要準備畢業啦~但是最近真的對於繼續讀或是工作這件事有很大的困擾，我還想要讀不同的領域，但是又被框架限制住思維，相信應該很多人會有這個煩惱吧！來聽聽我們的來賓怎麼說吧！ 之後我們還會再邀請另一位來賓來談論相關主題，他是工作兩年後決定繼續讀研。 罐頭裝什麼？Instagram : @whats_inyourcan ｜時間軸｜ (00:01:02) DARA自我介紹 (00:01:41) DARA一開始為什麼會去上海工作 (00:03:16) 畢業後先...

這次想來討論一下最近很多人都在談論的話題—憂鬱症，在前面的集數我們有稍稍講過，SARAH曾經有過廣泛性焦慮症，VINA有過憂鬱症、解離症，因此想再更深入的跟大家聊聊我們當時的經過，為什麼會得到這些症狀，以及我們如何走過來的，因為我們兩個都算是沒靠藥物走出來，或許我們都還沒完全的復原，但是我們覺得現在的狀況都算好的。 我們自己身旁也很多人有憂鬱症或焦慮症，再加上我們自己的狀況，或許你們聽完整集會有意外收穫。 我...

這次稍微討論了一下跟藝術相關的話題，主要是SARAH跟老師討論完有很一些想法覺得挺不錯，或許可以跟大家分享並讓家一起思考。 來到英國後發現東西方的教育真的差很多，也學到了很多，整個思考模式也慢慢改變，雖然偶爾還是會被舊有的思想困住。 ｜時間軸｜ (00:02:40) 作品的展現方式 (00:07:50) 作品的風格、個人特色 (00:10:25) 怎樣的作品是完成的? (00:11:22) 東西方創作思路 ✨歡迎追蹤我們的Instagram : @spirit__road ✨有...

天使靈氣是什麼？他是一個怎麼樣的療癒方法呢？ 我們第一次邀請來賓到心靈成長記錄。 我們邀請到學習天使靈氣的 Eviya 來和我們介紹，也分享了一些被療癒或是療癒他人的美妙經驗，同時也有分享了動物溝通、獨角獸神諭卡等等。 Eviya的Instagram: eviya_art FB搜尋:Eviya與動物的悄悄畫 ✨歡迎追蹤我們的Instagram : @spirit__road ✨有任何回饋，歡迎到平台留言給我們｜ https://open.firstory.me/story/ckl0w2idal5ll0815eqgegsc8...