正解のないはなし

アラフォーの正解のないはなし

シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で平日毎朝6時に配信しています。生き方の違う私たちが、様々な役割を求められがちな30〜40代をよりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます!ご質問やご相談などお便り募集しています◎お便...

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9 iul. 2026

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Episoade

#811 自分の学びためにあえて重ために、あえて制約を設けて 26.10.2025

今日は2週に一度のキャッチアップをお届けしています。 ⚫︎人間は動物 ⚫︎Twitterの気楽さ ⚫︎あえて重たい方を選ぶ意義 ⚫︎1人でやるか、みんなでやるか 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワ...

#810【あきの回】たかが人、されど人。人との関わり合いが与えてくれるものとは 23.10.2025

結局、人は誰かの存在であたたかさを感じ、喜びを知る。 人との繋がりは煩わしくもあり、私たちに豊かな気持ちを与えてくれるもの、だと思っています。 ⚫︎【冒頭】調子が良い日は貴重 ⚫︎人が幸せを感じるプロセス ⚫︎子どもの可能性を願うとき ⚫︎孤独が得意な人は人付き合いも得意 ⚫︎自分を正しく伝えること ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?ig...

#809【武藤回】身も心もどうにも重たい!そんな日の雑談数珠繋ぎ 22.10.2025

みなさん体調崩してませんか?私は絶賛「なんかダメ」です。 今日はテーマを決めず、思いつくままにおしゃべりしています。 ⚫︎なんか…全部にがっかりしてしまい ⚫︎お便り本当に励みになります ⚫︎孤独な高齢男性に必要なスーパー ⚫︎ワンバトルアフターアナザー面白い! ⚫︎ボージャックホースマンばかりみています ⚫︎今後のエンタメクラブ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームから...

#808 水曜のエンタメクラブ映画「ブラッククランズマン」 21.10.2025

懇種はスパイク・リー監督「ブラッククランズマン」。 1979年、KKKに潜入捜査した警察官の実話をもとにした作品です。 再来週は「僕らの世界が交わるまで」(Amazon prime)です。 ●正義とはなんなのか ●いつのまにか内面化してしまう価値観 ●アクセントって非英語話者が聞いてるとわかんないもんね ●国民の創生応援上映と公民権運動集会のコントラスト ●デモや集会をして秩序を乱すことって正義なの? 感想・ご質問・取り上げてほし...

#807 自炊について考える 20.10.2025

先日紹介した「世界自炊紀行」に引き続き、比較的料理が好きな我々が自炊に対するモチベーションや思い込みについてお話しています。 ◎関連の過去回 #799【武藤回】レコルト自動調理ポット購入1年正直レビューとおからの使い道 https://open.spotify.com/episode/2UqblVj0XJADvmzkeTqJbn?si=0Pt5ZWq2STOeHZHtpCL_2w 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 Twitter...

#806 幅を狭めないために!コミュニケーションのトレーニング 19.10.2025

先週#802の配信に引き続き、コミュニケーションのトレーニングについてお話しています。 ⚫︎コミュニケーションの幅を狭めないために ⚫︎「何考えてますか?」 ⚫︎面白〜い!はどんなとき? ⚫︎余計なことを言わないように言葉を丸めてる ⚫︎相手に合わせてみる 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 htt...

#805【あきの回】私が深入りしたくない人 16.10.2025

自分にとって苦手なタイプがいるように、自分も誰かにとっての苦手なタイプかもしれない。 自分の価値観にも、心にも、余白があった方が人間関係は上手くいきやすい、そんなお話をしています。 ⚫︎【冒頭】武藤、いつもありがとう ⚫︎私の中のやばいタイプ ⚫︎余白がないのは頑固と同じ? ⚫︎余裕がない時の盲目さ ⚫︎私の課題 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nak...

#804【武藤回】自分のずるさを振り返る 15.10.2025

今日はいただいたお便りについてお話しています。 視界の端にとらえていたにも関わらず話の整合性を合わせる過程で見ないことにしてしまった自分のズルさを振り返っています。 ●800回を迎えても凡ミス ●とにかくボードゲームがやりたい! ●「インザメガチャーチ」の感想で漂白している部分 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています! TwitterやInstagramのフォローも大...

#803 理想のライフスタイルに必要な3つのモノ、コト 14.10.2025

セルフコーチング 10月のテーマは 理想のライフスタイルから 価値観を見つめる 今月は自分の内ではなく 外を見つめるメッセージをお届けして行きます 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D...

#802 不倫している友人を許せない!友人とのズレと疎遠 13.10.2025

今日は友人に対して思うところがある時、何をどこまで指摘するか?指摘してまで友人関係を続けたいのか?など。 ⚫︎招かれざる40代 ⚫︎ボードゲーム会をやりましょう! ⚫︎不倫なんてやめなよ! ⚫︎他の人より雑に扱うなよ! ⚫︎自分にとっては嫌なことだけど… ⚫︎傷つけたいわけじゃなくて ⚫︎コミュニケーションはトレーニング! 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしてい...

#801本や映画の感想、どう言語化してる? 12.10.2025

今日は2週に1度のキャッチアップ。先日のアンケートの結果も発表いたします! ⚫︎すごく寒い! ⚫︎やっと開催、読書会📚 ⚫︎定まらない感想 ⚫︎ねずみと蚊、みんながより嫌なのは? 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #...

#800【あきの回】久しぶりのオール雑談 09.10.2025

着地なく、テーマなく、久しぶりにのらりくらりお話ししています。 ⚫︎やっと作ったよ! ⚫︎ウィッシュリストに取り掛かってます ⚫︎2度目の収録 ⚫︎未熟ながら配信者としての心得   ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 http...

#799【武藤回】レコルト自動調理ポット購入1年正直レビューとおからの使い道 08.10.2025

私の生活に潤い、もといスープを与えてくれる存在であるレコルトの自動調理ポット。 購入して一年経ちましたのでそのレビューをお話します! 冒頭10分は山口祐加さんの世界自炊紀行についてお話ししています。 ●読書会のご参加希望ありがとうございます! ●世界自炊紀行とフードポルノ ●レコルトの自動調理ポットのデメリットはこんなにある! ●でも?それを上回る最高のポタージュがある! ●ついでにお粥と出来立て熱々の豆乳もあ...

#798 水曜のエンタメクラブNetflix「13TH-憲法修正第13条」 07.10.2025

なんと世界の囚人の4人に1人がアメリカで投獄されているというデータがあるそうです。 そんなアメリカ合衆国で奴隷制度が廃止されて以降、どんな常態化された差別恒造があるのかに迫ったドキュメンタリー「13TH 憲法修正第13条」についてお話しています。 Netflixか公式YouTubeでご覧いただけます。 https://www.youtube.com/watch?v=krfcq5pF8u8 再来週のエンタメクラブはスパイク・リー監督「ブラッククランズマン」を扱います!...

#797 読書の秋にオススメ書籍あれこれ 06.10.2025

今日はそれぞれのオススメ書籍をご紹介しています。 ●たまには仕事に関係のない本を ●お騒がせセレブの内実 ●スタンリートゥッチが日々食べてるものって? ●寝る前にこういうの読んで寝たいよね 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シン...

#796 目指すは風通しのいい家!節約のために何してる? 05.10.2025

節約や貯金がいまいちできない武藤。いつも風通しのいいあきの家を見習いたいのですがどこからしたらいいかわからない。 ということで二人の実践する節約術についてお話しています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #...

#795【あきの回】幼少期の自分が今の自分に影響を与えてるもの 02.10.2025

先日の死生観のテーマから、 「わたし、幼少期何してたんだっけ?」を深掘りして見えたことをお話ししています ⚫︎【冒頭】今週2回も映画を見たよ ⚫︎幼少期のわたし、何してたの? ⚫︎環境適応は人それぞれ ⚫︎その先を期待するか、しないか ⚫︎分かり合えない、が大前提   ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_so...

#794【武藤回】わかってほしい欲求とあきらめという不遜 01.10.2025

今日は参加したワークショップで感じた友人間での「わかってほしい」欲求についてお話ししています。 またYABUNONAKAの読書会メンバーも募集していますので日程合えば参加してもいいよ、という方はぜひコメントなどでお待ちしています◎ ⚫︎「急に具合が悪くなる」 ⚫︎年配男性のモノローグ始まっちゃう問題 ⚫︎言わなきゃわかんないっていうけどさ ⚫︎わかってほしい!とあきらめ ⚫︎読書会がどうしてもしたいの! 再来週のエンタ...

#793 魂は永遠に不滅です?我々の死生観 30.09.2025

本日はセルフコーチングのメッセージはお休み、今まで話したことがなかった死生観をテーマに持ってきてお話ししています ⚫︎初めて死を意識した瞬間 ⚫︎考えるしか娯楽がない時代 ⚫︎信じるものがあれば思考停止できるよね ⚫︎死より怖いもの   ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.co...

#792 秋になったらしたいこと&ねずみと蚊のアンケート実施! 29.09.2025

ようやく訪れた涼しい季節!秋になったらしたいことをお話しています。また、Spotifyではアンケートを実施しています!是非ご参加ください◎ ●今しかできないおしゃれを楽しみたい! ●秋と言えばミスドのアレ! ●栗のポタージュをやってやるぞ! ●東京のど真ん中を散歩して楽しいの? ●1m先のねずみと蚊、どっちがいや? 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 Twit...

#791 ファンタジーは「作り物」!?それぞれのフィクションの見方 28.09.2025

今日は2週に1度のキャッチアップ。いい季節になりましたね。 ⚫︎気候がいい ⚫︎ストーリーを売る仕事 ⚫︎ファンタジー=「作り物感」 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #20250...

#790【あきの回】子どもの才能のひとつ、自分をさらけ出せること 25.09.2025

子どもって気が合う子、仲良くなる子を見つけるのが上手ですよね。 大人になると意外に難しいことだったりする。 ⚫︎【冒頭】だから推し活にはハマれない ⚫︎子どもの揉め事との距離感 ⚫︎自己開示のスピード ⚫︎大人は相手を見てなりふり決める ⚫︎めんどうなのは結局、親だよね   ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D...

#789【武藤回】「インザメガチャーチ」推しは正解のない地獄の命綱足り得るのか 24.09.2025

今日は朝井リョウさんの作家生活15周年記念作品「インザメガチャーチ」をご紹介しています。 推し活という題材を通じて、正解がない茫洋たる地獄を生きるために、没頭できるなにかを私たちは常に探していているのだという受け入れがたい事実を腹にくらってみませんか? ●視野を拡大した先の無力感 ●チャーチマーケティングって? ●社会から個へ、個から社会へ ●味噌汁の行方 ●二,三年後の邦画は孤独中年の後悔であふれるのでは ●...

#788 水曜のエンタメクラブ 映画「ソフト/クワイエット」 23.09.2025

ベス・デ・アラウージョ監督映画「ソフト/クワイエット」(Amazonプライム)です。 マイノリティへの偏見を持つ白人女性たちがあるトラブルをきっかけに取り返しのつかない事態に陥っていく様子を全編ワンショット&リアルタイム進行で描いたクライムスリラー。 私達の中にもある差別の火種をどう扱うか、についてお話しています。 再来週のエンタメクラブはNetflixのドキュメンタリー「13th -憲法修正第13条-」です。 ●パイの模様に...

#787 テーブルにバッグを置くのはNG?あなたの衛生許容度は? 22.09.2025

虫入りのコーヒーは飲めるけどテーブルにバッグを置かれるのはイヤな武藤と、潔癖だったけど子育ての過程で許容度が高くなったあきちゃん。 皆さんのNGのボーダーラインはどの辺でしょうか? 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル...

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