はみだし系ライフの歩きかた

今週のゲストはブロードウェイで活躍中の俳優 由水南 さん。 初のご著書「今日から始めるShow Upの習慣」に出てくる"Show Up"というコンセプトや、 "ヴァルネラビリティ"、また演劇についてなど、沢山素敵なお話をうかがいました。 「今日から始めるShow Upの習慣」についてはこちらからどうぞ 。 南さんのウェブサイト 英語ポッドキャスト始めました ！ ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspe...

今週はソロ回です。 ブッククラブのメンバーさんが指摘してくださった、ジャッジメントと違和感の違いに膝を打ったので、シェアしたいと思います。 英語ポッドキャスト始めました ！ ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspectives 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆はみ...

今週のゲストは現在明石市でLGBTQを含めた様々な多様性を推進するお仕事をされている 増原裕子さん 。ゆかりの単純な「パートナーシップ制度って、なに？」という質問から、レズビアンとして悩んでいた思春期からカミングアウトのこと、パートナーさんとの小豆島と明石の2拠点生活、そして心と体がつながる生き方ってなんだろう？というところまでいろいろなお話を伺いました。 裕子さんのポッドキャスト　小豆島itomaの茶の間 11/...

今週のゲストは、元はみライCo-Hostのみかちこと 須藤美香さん 。資本主義に関するモヤモヤから、セルフラブまで、また色々と語りました。 11/11 カナダ在住日本人女性のモヤモヤ会 11/24・25 はみライお話会 　   英語ポッドキャスト始めました ！ ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspectives 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。...

今週は、感謝祭ということで、感謝に関する話をサクッと。 英語ポッドキャスト始めました ！ 11月のお話会に関するアンケート にご協力ください。 ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspectives 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆はみライ　 Instagram   ※※※※※※※※※※※※※※※...

今週は、バウンダリー、NOということ、そして信頼が全部繋がっているという話。 グレノン・ドイルのポッドキャスト　 We Can Do Hard Things ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspectives 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆はみライ　 Instagram   ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※...

また久しぶりの更新になってしまいました。 簡単な近況報告と、アンケートのお願いです。 はみライアンケート2023年秋 *プレゼントに応募したい方は別途メールしてくださいね。   ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspectives 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆はみライ...

すっかりご無沙汰しています。色々大変だったこの数週間でゆかりが実感したことを3つシェアしています。   ブレネー・ブラウン　ブッククラブ　Dare to Lead ９月開始　詳細はこちら ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspectives 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆はみ...

今週のゲストは、国分寺市議会議員の 鈴木ちひろさん 。 ちひろさん ははみライのリスナーさんで、今回「選挙」という「アリーナ」に出て見事当選されました。 このエピソードは日本時間7月11日に行ったインスタライブの様子をまとめたものです。 編集なしの動画バージョンをみたい方は、 ゆかりのインスタアカウント からどうぞ。   ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspectives 今週のポジテ...

今週は、ゆかりが大好きなGlennon Doyleのポッドキャストで聴いた、「罪悪感」と「バウンダリー」についての話を。   ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspectives 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆はみライ　 Instagram   ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ いつも聴い...

今週のゲストは、みんな大好き まあやん 。はみライ3回めの登場です。 今週は、トランスジェンダーに関する誤解と、先日可決されたLGBT理解増進法について。ゆかり自身も悩ましいと思っていたことが解決して、とても勉強になりました。 ゆかりが話していたTikTok まあやんおすすめトランスアカウント Whipping Girl はじめてのトランスジェンダー　trans101.jp トランス女性がエリートスポーツにおいて生物医学的な優位性を持たな...

今週のゲストは、インティマシーコーディネーターの 西山ももこさん 。 インティマシーコーディネーターの仕事の内容と、コンセント（同意）について、そしてノーと言わない日本人、日本の映像業界の闇など、盛り上がりました！ 「自分軸で生きる」とはどういうことか？ ブレネー・ブラウン　ブッククラブ　日本時間7月2日開始　 ヴァルネラビリティ・アノニマス： 日本時間6月24日朝10時から（北米時間23日夜） 参加希望者はメッ...

あっという間に第250回です。いつも応援してくださってありがとうございます♪ 今日のトピックは「ノスタルジア」。「昔は良かった」と思うことは悪いことではないけど、いきすぎると危険でもあります。 「自分軸で生きる」とはどういうことか？ ブレネー・ブラウン　ブッククラブ　日本時間7月2日開始　 ヴァルネラビリティ・アノニマスとは？ ゆかりのニュースレターに登録する ゆかりの英語ニュースレター Dual Perspectives 今...

久しぶりのゲスト回。今週のゲストは「選択的夫婦別姓・全国陳情アクション」の活動をされている 井田奈穂さん 。 選択的夫婦別姓を実現するために私たちに何ができるのか、そして「陳情」ってそんなの難しくないよ、というお話をしていただきました。 選択的夫婦別姓・全国陳情アクション 選択的夫婦別姓をみんなの力で実現しよう！ #自分の名前で生きる自由　クラファン 【政治分野のジェンダー平等を】FIFTYS PROJECTを応援して...

*冒頭でepisode 249と言っていますが、248の間違いです。 2週間ぶりのエピソードでは、ブッククラブで読んだ「期待」について再度話しています。リスナーさんからの「ブレイブ」も！ ゆかりのマストドン ゆかりのニュースレターに登録する 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆はみライ　 Instagram   ※※※※※※※※...

今週は、「先が見えないこと」ってまさにヴァルネラビリティだよ、という話から、変化に対する耐性を高めようという話をしています。 トロントオフ会　2023年5月8日（月）場所未定 参加希望の方はお知らせください。 ゆかりのマストドン ゆかりのニュースレターに登録する 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆...

今週は、ゆかりが「食べて、祈って、恋をして」の著者エリザベス・ギルバートに会った話、そして彼女が教えてくれたとてもいい質問について。 人生でやるべきことが見つからないひとへ クリエイティブな人生のススメ Big Magic   トロントオフ会　2023年5月8日（月）場所未定 参加希望の方はお知らせください。 ゆかりのマストドン ゆかりのニュースレターに登録する 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメ...

今週は、ゆかりがこのところ考えていたキーワード「あたりまえ」について。 今週のブレイブもあります！ トロントオフ会　2023年5月8日（月）場所未定 参加希望の方はお知らせください。 ゆかりのマストドン ゆかりのニュースレターに登録する 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆はみライ　 Instagram   ※※※※...

はみライのシーズン6が始まりました。今後ともはみライをどうぞよろしくお願いいたします。 発信を長くやっているとトピックがかぶることもでてきます。それでも続けているのは何故でしょうか？ ゆかりのマストドン ゆかりのニュースレターに登録する 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感想などはメールで こちらから送ってください。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかりの  Instagram   ☆はみライ　 Instagram...

はみライシーズン5最終回です！今週はトロントの報告など。 シーズン6に向けてのボイスメッセージを募集しています。 こちらから。 ブレネー・ブラウン　ブッククラブ 2023年4月セッション受付開始しました。 読んでいく本はRising Strong（邦題：立て直す力）今回から、英語版を読んでいない人でも日本語版を読んでご参加いただけます。 定員は25人、残席わずかです。 詳細はこちらからどうぞ 。 ゆかりのマストドン ゆかりのニュ...

今週は、ブッククラブの最後の週に学んだことを。 トロントでの オフ会 も予定しています。 3月20日（月）4:30PM お茶　 　　　　　　　6:00PM ディナー 場所は最終調整中ですが、ダウンタウンになると思います。 参加希望・お問い合わせは メールで ご連絡ください。 ブレネー・ブラウン　ブッククラブ 2023年4月セッション受付開始しました。 読んでいく本はRising Strong（邦題：立て直す力）今回から、英語版を読んでいない人...

今週は、ブッククラブで学んだ、フィードバックの大切さとそのスキルについて。フィードバックを受けるのも、与えるのも気まずいですよね？その気まずさを避けていると、Disengagementが起こるという話をしています。 ブレネー・ブラウン　ブッククラブ2023年4月セッション受付開始しました。 読んでいく本はRising Strong（邦題：立て直す力）今回から、英語版を読んでいない人でも日本語版を読んでご参加いただけます。 定員は25...

今週のゲストSakumagのメンバーで「みやまい」こと 宮崎真衣さん 。 自分の死後家族や友人に遺す「エンディングノート」について詳しくお話を伺いました。なんとみやまいさんはテンプレートまで作ってくださっているので興味のある方は こちらからどうぞ 。 ブレネー・ブラウン　ブッククラブ2023年4月セッション受付開始しました。 読んでいく本はRising Strong（邦題：立て直す力）今回から、英語版を読んでいない人でも日本語版...

今週は実は今年最初のゲスト回! 佐久間裕美子さんに久しぶりに来ていただきました。Sakumag コレクティブについて、アクティビストとして活動していくことについて、自営業の人間の持つ特権などなど今回も盛りだくさんです。 Sakumag Collective KUWANOさんの半纏 アネサラ シネウプソロ アイヌとして生きた遠山サキの生涯 ゆかりのマストドン ゆかりのニュースレターに登録する 今週のポジティブ、今週のブレイブ、エピソードの感...

今週は、ゆかりがビクトリア映画祭で学んだことと、完璧主義について。 完璧主義については  Ep.207 、そして Ep. 189 でも話しています。何度でも話す価値のあることだと思っています。 佐久間裕美子さんへの質問は こちらから 。2月14日締め切りです。 ゆかりのマストドン ゆかりのニュースレターに登録する お話会で話したいトピックがあればぜひ送って下さい。メールは こちらから 。 「ブレネー・ブラウンって誰？」 ☆ゆかり...