在家旅行

全素市集還要求自帶餐具的市集，聽起來要求這麼多的活動，竟然屢屢創下市集人數新高。無肉市場的創辦人Chelsea為了想用輕鬆的的方式，讓每一個參與的人都可以自然接受不傷害生命的生活方式。從她分享的故事可以知道，堅持做一件對世界好的事，雖然會很辛苦，但是一定不會孤單。 讓我們一起跟著無肉在家旅行吧！ ✏️在家旅行 Tips: 飲食只是一種選擇，只是我們的選擇，可能會讓動物別無選擇 🌐 在家旅行 FB 、 IG 🌐 無肉市場 FB 、...

台灣有什麼神祕的能量，吸引外國人成為台灣的新住民呢？今天我們來回答十個最愛台灣的特色吧！ ✏️在家旅行 Tips: 每個地方都有缺點和優點，認識自己，才知道哪些是我們的優點，哪些需要繼續改善。 🌐 在家旅行 FB 、 IG 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com ❓你的答案是什麼呢？歡迎跟我們分享喔！ #在家旅行 #Podcast #台灣 #讚美大會 #台灣經典啤酒 #真的假的 #KTV #安全 #多元文化 留言告訴我你對這一集的想法： https://o...

從學習功夫，到成為中醫師，還在台灣執業，最後領到了台灣護照成為正港的台灣人，這個老外真的很奇怪！而面對不理解中醫的人，這位歸化台灣的原德國馬醫師，如何來用邏輯的方式來讓大家理解中醫呢？ 本次訪談內容太過精彩，所以分成上下兩集播出。還沒聽過上集的，建議先聽前一集喔！ ✏️在家旅行 Tips: 清楚自己堅持的是什麼，並且持續不斷的跟身邊的人溝通和分享 🌐 在家旅行 FB 、 IG 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com ⭐...

老外現在也可以不放棄原國籍，而申請到台灣國籍?! 今天我們請到在台中當中醫師的德國……oops…台灣人馬培德，分享他為如何取得台灣國藉，以及觀察 台灣這十五年來的變化，還有學功夫的歷程。 本次訪談內容太過精彩，所以分成上下兩集播出。 🌐 在家旅行 FB 、 IG 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com ⭐️台灣這十五年來有什麼改變嗎？歡迎來跟我們分享你的觀察喔！ #在家旅行 #德國人#老外 #中醫師 #入籍 #正港台灣人 #功夫 #中...

希年的目標，去年達成了多少呢？在家旅行針對去年設定的目標，來一場PDCA的檢討大會，並分享節目製作一年的心得與感想。 ✏️在家旅行 Tips: 面對自己習性的狼，我們餵養自己希望變強大的那隻 ✍️ 節目資訊: 魏先生推薦的英文Podcast: The one you feed https://www.oneyoufeed.net/ 🌐 在家旅行 FB 、 IG 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com ⭐️你的新年目標是什麼呢？歡迎也與我們一同分享喔！ #在家旅行 #新年目標 #PDCA #餵...

你夠了解義大利嗎？魏先生又來出考題了，來看看你是否比義大利人還了解義大利！ 今天的來賓是義大利和瑞士的混血女孩，無論到哪裡都用腳踏車移動的她，有一天發現畜牧業原來才是地球上最大的負擔後，進而決定成為 Vegan。但是原本無起士不歡的她，用什麼方式來面對生活習慣的大轉彎呢？來聽聽她是如何用輕鬆愉悅的心情，來面對這些改變吧！ ✏️在家旅行 Tips: 把生活看成遊戲，把改變當成一個關卡，挑戰都會變得很好玩 🥦 Vegan 起...

原本四年一度盛事 — 世界杯足球賽，今年因為主辦國卡達而產生了需多熱烈討論。身為足球迷的魏先生，如何來看待今年的這個賽事呢？面對他生命中最熱情的事物之一，與自身的價值觀有衝突時，會如何看待和選擇呢？ ✏️在家旅行 Tips: 深入了解、提出請求、持續關注，可以讓我們熱愛的事物持續美好的小行動。 🌐 在家旅行 FB 、 IG 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com ⭐️ 你是如何看待這次世界杯呢？歡迎留言讓我們知道喔！ #在家...

有時候，改變我們的是一句話、一段經歷、或是一個人。今天我們盤點了影響自己的人物，並分享在什麼背景之下，他們為什麼影響我們？以及影響了我們什麼？魏先生選擇了他最愛的英國樂團，Min 選擇了唐朝的一個歷史人物、寶玲選擇了一位從內心散發光芒和能量的女藝人。 你的生命中也有這樣的人物嗎？歡迎跟我們分享喔！ 🌐 在家旅行 FB 、 IG 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com 節目註解： Oasis: 綠洲合唱團 90年代極具知明的...

一本書，打開了一位在歐洲長大的荷蘭人，對近代中國歷史和發展的興趣，並在沒有中文的環境裡，選讀了「漢學系」。本集來賓 David (韓達威) 先帶大家一同了解荷蘭，再進入歐洲人在大學裡的中文課有哪些，最後分享如何在自己的國家內學習外語。想知道荷蘭要去哪裡可以抽到大麻，別錯過這集喔～ ✏️在家旅行 Tips: 在自己的國家想要塑造語言環境，可以透過網路和社群媒體，找到自己喜歡的興趣，就可以讓自己融入在想要學習的語言環境裡...

寶玲和魏先生，在今年國門即將大開之際，回家陪伴父母一兩個月。這段期間他們是怎麼陪伴父母，來彌補平常無法生活在一起的日子呢？以及回家後，感受到家鄉哪裡不一樣了？來聽聽兩位的「在家旅行」喔！ ✏️台灣的在家旅行Quote: 珍惜現在身邊所擁有的一切，包含失去的，因為那也是一部分的人生經驗 🌐 在家旅行 FB 、 IG 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com ⭐️ 歡迎留言跟我們交流喔！ #在家旅行 #德國 #波蘭 #探親 #家鄉的改...

最近因為狼師的社會事件，讓Min發現原來自己也是校園性平事件的受害者。因此節目特別邀請到人本教育基金會，討論目前校園內持續遇到的問題，以及社會運動的推廣下做到什麼改變，最重要的是，我們還能做什麼？ ✏️我們能做什麼來保護孩子？ 挑戰自己的價值觀，不一定要總是有禮貌的跟長輩問好，貞潔也不是失去就沒有的東西。相信孩子所傳遞的訊息，聆聽並教導他們什麼才是重要的。 節目補充： 國家人權委員會 「兒少安置機構及校園性...

停播一集！所以改成有獎徵答～請到FB或IG的單集文章下回覆喔！ 🌐 在家旅行 FB 、 IG 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com #在家旅行 #停播 #有獎徵答 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwg12zxe3mke0839s0bt52n6/comments Powered by Firstory Hosting

喝一杯好茶，背後代表的意義有可能是什麼？是支持一個用心的小農，對土地的愛護，對茶樹的呵護，對環境的保護，以及讓自己身體的與土地最純粹的接觸。來聽聽用力玩了十年的茶農＋茶行老闆孟庭，來跟我們分享自然農法和世界各地茶（天跟地的聯結）有什麼不一樣？ 還沒聽過孟庭玩了十年的節目嗎？千萬不要錯過： EP12 ✏️台灣的在家旅行Quote: 如果心情不好，試著回到與土地的連結與基礎的勞作，會自然的被土地療癒 🌐 在家旅行 FB 、...

在我們追求美好的同時，可能對「美」會有即定印象，然後開始追尋，並有可能因此而迷失了自己真正想要的自我定位。本集我們從外觀的迷思，到文化和社會價值的影響，來看我們對美的定義是什麼？我們該如何獲得自我認同？ ✏️在家旅行Quote: 突破自己的舒適圈，會發現自己的美會在不同的價值裡展現出來 🌐 在家旅行 FB 、 IG 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com 節目註解： Body Positivity Movement (身體自愛運動)：起源於1960...

當我們在為氣候變遷做出一份努力，帶著環保餐具和購物帶時，偶爾會聽到人們說：個人一年的努力成果，可能都不及一個企業一天的所帶來的汙染。 好吧，這是真的。所以減碳行動，我們可以雙管齊下！台灣350針對著企劃金流的源頭，也就是銀行開始，整理與協助企業做轉型的標的，同時也讓存戶們，也就是我們，知道哪些銀行把錢投資在對地球比較沒有傷害的產業上。讓我們一起用自己戶頭裡的小錢，成為減碳行動的一大助力吧！ ✏️350台灣的...

台灣要迎接鬼月了，老外是怎麼看的呢？來聽一聽我們平常理解的地獄，跟另外兩位西方主持人有沒有什麼不一樣呢？ ✏️在家旅行本集Tips: 如何遠離地獄 觀察自己的想法，當我們陷入不好的情緒時，以參觀地獄的心態來看待此時此刻正在受苦的自己 🌐 在家旅行 [FB](https://www.facebook.com/sofaexplorers)、[IG](https://www.instagram.com/sofaexplorers/) 📨 寫信給我們：sofaexplorers@gmail.com 節目註解： 1. 但丁：中世紀義大利...

如何在平凡的生活裡，找到釋放熱情最極緻的典範，大概就可以從本集來賓Jessica的故事裡聽到：一個中醫師自告奮勇地將全球零廢棄生活偶象的一本書帶入臺灣市場，並成為該書的中文譯者、為了好好體驗生活的每一個階段，選擇居家水中生產，少了多餘醫療的介入，讓媽媽和孩子成為生產的中心，還順便減少了一堆醫療垃圾。 這集真的充滿溫柔能量，快聽我來補充XD ✏️Jessica的在家旅行Quote: 簡化生活能幫助我們發現與經營自己的天職，也...

「孝順」這個詞，原來西方國家沒有一個可以翻譯的單字喔？那到底要怎麼解釋孝順這兩個字給老外聽呢？而臺灣人對這個詞的定義又是什麼呢？透過魏先生和Min的街頭採訪，發現原來孝順的定義也有世代的差別呢！對你而言，「孝順」是什麼呢？ ✏️如何跟父母/子女建立比較接近朋友般的關係? 雖然父母(長輩)有比較大的影響力，但做為子女(或晚輩)也不要只等待對方改變。用自己的行動先釋放出年輕一代的熱情並試著縮短自己能努力影響的距離...

做志工的基本關念，就是不要為當地造成負擔。 和山盟合作的茶農孟庭，順順茶的老闆，今天抛下正業不做，來分享她當國際志工的經驗：到尼泊爾協助蓋學校的工程。起因竟然是算命老師說她十年內將會一事無成… ✏️孟庭的在家旅行Quote: 不管在哪裡，什麼時間點，內心的穩定狀態才是真實的。不管面對什麼事，都以平常的狀態來面對，把每個當下都過的好， 面對自己，選擇內心認定有價值的事情去做。 🌐 在家旅行 FB： https://www.faceboo...

一個人旅行，有許多要注意的事，一個女生旅行，有許多麻煩的事。為什麼因為性別的不同，而讓旅行的體驗有所不同呢？先來聽聽寶玲和Min之前獨自旅行中不好的經驗吧！並希望留言告訴我們，如果是你/妳，會怎麼來選擇旅程和體驗呢？ ✏️當危險的事情降臨在前眼，有什麼SOP可以幫助我們呢？ 冷靜⇒深呼吸 ⇒把「我好害怕」擠出腦袋 我身在哪裡? ⇒有什麼援助 對方的弱點是什麼? ⇒我可以怎麼利用? 🌐 在家旅行 FB： https://www.facebook.co...

單車旅遊界名人Alashi出書了！在台北的阿拉喜環球工作室老闆，立志要以騎單車的方式分段環遊世界！今天特別百里迢迢的到台中打書，跟大家分享他單車旅行的趣事！ ✏️Alashi的在家旅行Quote: 一切都有最好的安排，就跟我們的人生一樣 ⭐️ 喜歡我們的節目，不要忘記訂閱＋五星評分＋分享喔！ 🌐 在家旅行 FB： https://www.facebook.com/sofaexplorers 🌐 在家旅行 IG： https://www.instagram.com/sofaexplorers/ 📨 寫信給我們：sof...

上一集談到婚禮，我們發現跨國婚禮也有許多趣事，因為這裡來分享一下我們的經驗，由其是寶玲在波蘭舉辦的婚禮，在派對上較瘋狂的波蘭家人，與較保守的臺灣家人齊聚一堂，和夾在中間的新人有什麼有趣的過程發生呢？ ✏️兩個不同文化的家長見面時，要準備什麼呢？ 臺灣啤酒！ ⭐️ 喜歡我們的節目，不要忘記訂閱＋五星評分＋分享喔！ 🌐 在家旅行 FB： https://www.facebook.com/sofaexplorers 🌐 在家旅行 IG： https://www.instagram...

一直以為，環保與婚禮，就像魚與熊掌不可兼得。但，天下無難事，只怕有心人！有八年婚禮顧問的Silvia，跟我們分享她如何提供更有質感的選擇，讓客人的婚禮不小心就進入了零廢棄的世界。 ✏️Silvia分享管理婚禮賓客名單的小訣竅： 專注在與自己關係密切的親友，辦一場真正屬於自己的私人派對 ⭐️ 喜歡我們的節目，不要忘記訂閱＋五星評分＋分享喔！ 🌐 在家旅行 FB： https://www.facebook.com/sofaexplorers 🌐 在家旅行 IG： https...

最近由於每天的新聞都在播報關於戰爭的動態，雖然我們無法以專家的角度來跟大家分析現在的局勢，但希望透過過去戰爭留下來的痕跡，來分享我們與戰爭的距離。因此這集，請寶玲談談她出生地附近的奧斯威辛集中營，也請魏先生淺聊德國在戰爭結束八十年的今天，是怎麼對待這段過去的歷史？ 最後我們希望跟大家一起反思，戰爭與我們之間的距離。我們自身能做什麼？來預防自己為另一個問題來推波助瀾？ ✏️如何在不斷更新的戰爭新聞中，仍...

零廢棄生活是什麼? 今天不討論弘偉的計劃，只專注在「現在我能做什麼」的視角，邀請已經實行了零廢棄生活十年的Amber，來節目裡分享：如何邁向減法生活的第一步！ 在減塑的生活模式裡，開始問自己：為什麼會想要買這個東西？ 在過程中，意外地發現，原來自己需要的，不是買更多的垃圾食物塞進肚子裡，而是在乎的人關心。找到了問題的根源，就可以更容易的朝著解決的方向前進。 ✏️Amber的在家旅行小祕訣： 決對不會出錯的三樣邁入零...