美人私房話

主題： 營養保健，各類維生素怎麼吃才安心？ 來賓： 運動營養師  方慈聲 【本集精華】 今天繼續邀請到美女營養師方慈聲，來跟大家聊聊維生素B、C、D怎麼吃？ 台灣的營養素建議量太過保守，導致很多國外商品進步來！？ 以前有那種超厲害的營養針！一針下去就感覺活過來？美人姐親身經歷！那現在為什麼沒有了？ 冷泡茶咖啡因含量很高！？大家要注意喔！可能會讓攝取的B群功效大打折扣！ 台灣人孩子、成人都缺鈣？缺鈣會怎麼樣？...

主題： 減肥減一輩子都沒用，瘦瘦針會有用？ 來賓： 運動營養師  方慈聲 【本集精華】 今天我們繼續邀請到美女營養師方慈聲來聊聊健康、減肥、營養知識～ 產後鬆垮的肚子怎麼消滅！？核心肌群訓練可以解決！ 最近很熱門的瘦瘦針真的有用嗎？效果會持久？今天一一幫大家解惑！ 20出頭歲需要打玻尿酸跟肉毒嗎？那老了之後要打什麼？ 肥胖是因為身體發炎！？胰島素阻抗是什麼？這個東西居然跟肥胖有關係！怎麼從日常飲食去降低身...

主題： 第100次的心理話，美人私房話跨年不缺席！ 來賓： 蔡昌憲 、 許志豪 【本集精華】 今天是我們美人私房話的第一百集！！！我們繼續邀請到志豪、昌憲，來陪我們度過這個特別的日子！也祝大家新年快樂～ 紅人榜十五週年，有很多溫馨感動的時刻，當然也有很多糗事，來聽聽他們爆料這些幕後的秘密～ 錄節目千萬不可以送包子！因為會出大包！？美人姐就幹過這種蠢事…後來發生什麼衰事… 《大濛》大家有去看嗎？有看到昌憲演什麼角...

主題： 我們是不能被拆散的一家人 來賓： 蔡昌憲 、 許志豪 【本集精華】 本日金句：「獨木難支，相互蹦福氣才能長久！」 志豪剛開始升級成主持人時，台本上都沒有他的台詞，是昌憲把自己的台詞分給他，才讓他能安心堅持下去！ 昌憲當兵回來，擔心自己回不來，志豪也擔心自己工作要保不住了…最後是怎麼維持現在的三人組？ 昌憲結婚，美人姐鮑魚吃到飽到鼻孔！？志豪怎麼一個都沒吃到？ 志豪出第一張專輯，美人姐怎麼抓著他到處賣唱...

主題： 超級紅人榜核心人物大集合！ 來賓： 蔡昌憲 、 許志豪 【本集精華】 今天我們很難得邀請到紅人榜核心人物聚在一起聊天！讓我們熱烈歡迎蔡昌憲、許志豪～ 一個不懂音樂、一個不懂主持，在志豪還沒有加入之前，美人姐跟昌憲是怎麼磨合，找到共鳴的？ 昌憲怎麼從只會cue流程、喊加油，到可以做效果，成功的做好每一場訪問？美人姐教了他什麼？ 志豪怎麼從沒有舞台，到成為能夠獨當一面的主持人？好不容易能上台了，還被美人姐...

主題： 性工作者不說出口的心事 來賓： 薔薔 （林嘉凌） 【本集精華】 美人姐曾經訪問過綁縛式性愛？繼上次跟薔薔分享了阿嬤內褲的故事，得到聽眾朋友的熱烈反饋！今天我們繼續來聊聊小孩不能聽的話題～ 國外的性產業有多發達？這個只有薔薔知道！甚至還訪問過國外紅燈區裡的性工作者！？ 不要看薔薔講這些故事看起來很大膽、露骨，但她其實對性工作者充滿尊敬，他們背後都有很多說不出的苦… 對於性知識，不要因為害羞或畏懼就排斥...

主題： 前世今生有八輩子都是醫官！ 來賓： 運動營養師 方慈聲 【本集精華】 為了幫美人姐瘦身，今天我們邀請到一位非常「腰瘦」的運動營養師方慈聲醫師～掌聲鼓勵！ 減肥的第一步驟就是要先多喝水！多喝水到底對代謝多有用！？ 吃苦當作吃補，從小因為愛吃苦味去占卜，發現自己前世今生有八輩子都是醫官？ 美人姐因為歷任男友跟她分手後，都離開了人世，她開始懷疑自己，心理醫生怎麼安慰她？ 醫院營養師開的健康餐裡為何常會出現...

主題： 好馬桶讓生活大逆轉！舒適、安心才順心  來賓： 台灣東陶 行銷．商品本部副本部長 凌珮瑜 Penny  【本集精華】 你也是會在馬桶上坐很久的人嗎？手機一滑忘記時間，還是屁股一沖太舒服不想起來？今天我們請到衛浴設備的專家，來跟大家分享一個好馬桶、舒適的衛浴環境有多重要！ 對於使用免治馬桶，其實大家有很多迷思！很多人喜歡使用前後洗淨的功能，卻會擔心是否有衛生問題，專家如何去解決這個迷思？讓大家能安...

主題： 2026丙午年火上加火，運勢如何？ 來賓： 國際御用風水名師 徐玉蘭 【本集精華】 今天我們邀請到好久沒有來私房話的嘉賓！徐玉蘭老師！ 2025年回顧，今年年初就開始講要小心火，但有些憾事真的防不勝防…希望大家都平安、健康！那2026年又有哪些要注意的事情？趕快來聽玉蘭老師怎麼說！ 每逢子、午年就比較容易有動盪？疫情、革命、金融海嘯？ 如何用八字命盤判斷自己今年過得是好是壞？如果今年過得不好，明年一定要更保守！...

主題： 看你過甲按呢我就放心矣 來賓： PiA吳蓓雅 【本集精華】 大家有沒有想過，結婚有結婚典禮，但離婚卻沒有一個典禮，一個儀式，來讓這段婚姻畫下句點？來聽聽Pia新專輯想要告訴大家的事～ 創作女歌手新專輯的歌曲靈感哪裡來？因為塞車要停的紅燈、穿淺色衣服一定會滴到醬油、雞蛋一直被室友偷吃、粉絲的故事等等… 離婚都市女聲的代表，演出即將展開～歡迎大家共襄盛舉！參加者也歡迎提前將您牽手、分手的故事分享給Pia，就有...

主題： 相信就會看見，勇敢才能無所畏懼！ 來賓： PiA吳蓓雅 【本集精華】 今天來跟大家分享Pia的新專輯《離婚初體驗》，到底是什麼樣的體驗呢？讓我們來聽她分享這段經歷！ 被砂石車撞，幸運的是只有皮肉傷！對她來說，這一劫，彷彿讓她重生！ Pia在神明的幫助下，終於找到一個能帶給她滿滿歸屬感的房子！另一個從台南上來工作的女生，也在神明的勸說下搬離住八年的窩，沒想到這件事卻救了她一命！？來聽聽美人姐與Pia的神明靈性...

主題： 創作女歌手的成長樂章 來賓： PiA吳蓓雅 【本集精華】 今天我們邀請到的大來賓，是讓美人姐一見鍾情的歌手！PiA吳蓓雅～ 紅人榜設備水準有多高，讓美人姐感到很驕傲！？（訪問蓓雅結果都在誇自己… 在家人的支持與鼓勵下，她從參加超級星光大道開始，開啟了她的音樂創作之路！ 這一路雖然不是很順遂，但沒有用不到的經驗，她走到了今天，成就了現在的PiA吳蓓雅！ PiA怎麼會這麼多國的語言？看劇能學語言？大家也都這樣學的嗎...

主題： 用一人份的勇氣，重新找回幸福 來賓： 公關女王   岳啟儒 【本集精華】 婚姻需要兩人共同經營，要有心！啟儒最後怎麼跟老公攜手度過試煉？ 當發生這樣的事情時，第一時間千萬不要找三姑六婆！一定要找律師！為什麼？ 找律師處理事情時，有什麼小撇步？不要把律師當心理諮商師！你會後悔！ 挫折帶來的禮物，藏在哪裡？回過頭看，你就會找到！ 【書籍資訊】 書名：一人份的勇氣：仲誼集團惡魔老闆岳啟儒的硬闖人生 作者...

主題： 為情還是為錢？破解婚姻中的試煉 來賓： 公關女王   岳啟儒 【本集精華】 去心理諮商居然大部分不是用在自己身上，是用在了解媽媽！？ 20年了，當大家都以為失去父親的痛已經淡化了，沒想到媽媽還沈浸在裡頭… 面對先生的錯誤行徑，啟儒做了與大多數人不同的選擇，她沒有放棄這段經營長達約27年的婚姻！她怎麼做到的？ 為情還是為錢？如果是為情，你們會選擇成全嗎？聽聽美人姐和啟儒怎麼說！ 【于美人上課了！古文輕鬆...

主題： 繼父用愛重組她的家與人生 來賓： 公關女王 岳啟儒 【本集精華】 今天我們很榮幸邀請到公關女王 岳啟儒來跟大家分享她的人生故事～ 小小年紀父親就不在了，在媽媽詢問是否要再給她與妹妹找一個繼父時，她怎麼回答？又怎麼幫媽媽挑個好爸爸？ 有多少人，有能夠接納不是自己親生孩子的胸襟，選擇重組家庭，用愛包容所有？啟儒遇到了這樣的好爸爸，也才能有現在的她。 本日金句：「人不算計，一世窮」 過去的社會對於女性離婚...

主題： 「台灣有事就是日本有事」，中日火線再起！ 來賓： 百萬Youtuber   Cheap 【本集精華】 「台灣有事，日本有事」近期中日緊張外交關係，來聽聽美人姐和Cheap從各個角度探討這件事！ 你相信台灣如果有事，美國真的會來救我們嗎？他們可能會給予台灣什麼樣的支持？讓我們根據過往經驗來分析看看！ 台灣觀光業危機的時候，有科技業在支撐經濟，日本呢？這次被中國經濟制裁會受到哪些影響？ 台灣經濟突飛猛進，代表台灣人都...

主題： 俄烏戰爭的終局，會走向川普的「28條和平計畫」嗎？ 來賓： 百萬Youtuber   Cheap 【本集精華】 美國又出賣盟友？川普的「28條和平計畫」在說什麼？戰前、戰後的協議差別在哪？小國面對大國…一言難盡 不相信美國就代表你是中共同路人嗎？今天我們借鏡一些歷史故事，來反思這個問題！ Cheap每天被出征、每天被酸，他怎麼看待這些酸言酸語？ 【于美人上課了！古文輕鬆學】 課程已於9月25日正式開課。 當AI迅速改變全世界...

主題： 百萬網紅的逆襲人生！ 來賓： 百萬Youtuber Cheap 【本集精華】 今天我們邀請到百萬youtuber Cheap，來跟我們分享他的成長與成功經歷～你們能想像現在這麽優秀的他，曾經被當到差點畢不了業？ 靠補習班調教，倒數第二的人，英文都能變前標！？他們到底怎麼把學生教成考試機器的？ 大學有三個任務！除了談戀愛，另外兩個是什麼？大家聽看看，看你們認不認同～歡迎留言跟我們分享！ 美人姐曾經在圖書館睡著，醒來書包整個不見...

主題： 被關懷者，也是需要有尊嚴的 來賓： 于美人偏遠地區弱勢關懷協會 秘書長  劉珈 【本集精華】 于美人偏遠山區弱勢關懷協會的大家庭有哪些溫暖的志工、單位協助？有海軍陸戰隊、美髮業者等等，這些人到底有多熱血？ 被關懷者，也是需要有尊嚴的！來聽聽協會是怎麼照顧到這些被照顧者的心情？ 本日金句：「哪怕只睡一天也好，他都是有尊嚴的走的。」 【于美人上課了！古文輕鬆學】 課程已於9月25日正式開課。 當AI迅速改...

主題： 美人私房菜——海苔湯泡飯 很久沒有跟大家聊聊私房菜了～ 今天來跟大家分享看似不起眼，實則需要些功夫的美味海苔飯！ 《海苔湯泡飯》 濃郁的高湯（昆布、柴魚取汁） 鹽 醬油 白蘿蔔泥 碎海苔 曬乾的蔥 芥末醬 白飯 【依美油】 美人私房話Podcast購買超連接： https://reurl.cc/qGxdXp ①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元 ②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1720元 ③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮...

主題： 看事情不要只用膝蓋在反應！ 來賓： 旭瑞文化傳媒公關總監、浪凡慈善基金會執行長 侯沛吟 【本集精華】 有網紅要請助理，希望有兼司機跟褓母的能力，但月薪只給三萬八，結果被炎上，這樣真的會太低嗎？看看美人姐跟沛吟怎麼從不同角度來分析！ 網紅的危機處理方式是什麼樣子？跟一般人的處理方式有何不同？ 根據人力銀行調查顯示，年輕人最想從事的行業，直播主在前三名，為什麼他們會這麼想當直播主？ 抖音對台灣直播產業...

主題： 員工多了生日假、寵物日等福利，還是留不住人？ 來賓： 旭瑞文化傳媒公關總監、浪凡慈善基金會執行長 侯沛吟 【本集精華】 沛吟的公司有生日假、寵物日、購物金等的特殊福利，但依舊留不住年輕人？ 入職後就想要請假！這樣會很尷尬嗎？人資的考量是什麼？ 為了出去玩還要貸款！？這樣真的好嗎？聽眾朋友們怎麼想？歡迎留言跟我們分享 如果一份工作可以養活自己，為什麼要做第二份？現在年輕人其實抗壓能力是我們無法想像的...

主題： 00後職場整頓整什麼？ 來賓： 旭瑞文化傳媒公關總監、浪凡慈善基金會執行長 侯沛吟 【本集精華】 上次我們與跨世代心理學專家李河泉老師，有了一場精彩的對話！也得到很多聽眾朋友們的喜愛～今天我們邀請到在一線的HR沛吟，來跟我們分享她的經驗與觀點！ 00後的職場整頓是什麼意思？年輕人對加班權益非常在意？公司配股拿到就走人？各種問題主管如何接招！ 職場穿搭怎麼穿？沛吟以前跑社會線，只要穿桃紅色，當天一定會有重...

主題： 我們每天吃的菜從哪裡來？ 來賓： 新莊公有市場的賣菜郎、少婦救星  廖炯程 【本集精華】 不吃香菜是基因問題？討厭榴槤的人，聞到榴槤味以為是瓦斯漏氣？青菜蘿蔔，真的各有所愛… 台灣少了一個職業！大家有沒有發現？沒有了家庭主婦，對傳統市場來說衝擊有多大？ 每年到9、10月都是高麗菜農的惡夢！一箱20公斤的高麗菜，只賺到140！？你問為什麼多的不外銷就好？今天讓賣菜郎告訴大家原因！ 一個豬瘟到底影響多少產業...

主題： 買菜這件事，也是一種傳承！ 來賓： 新莊公有市場的賣菜郎、少婦救星  廖炯程 【本集精華】 傳統市場面臨的轉型危機！大量訂單需求轉入連鎖超市及外送平台，怎麼辦？ 買菜這件事，也是一種傳承。你們家的孩子會從小跟你們一起去市場嗎？知道怎麼挑菜嗎？歡迎留言跟我們分享！ 苦瓜、茄子，不敢吃？要不要來試試看美人姐的配方！說不定，你會從此愛上它們！ 年輕人的邪修料理最佳夥伴，微波爐與氣炸鍋！ 花椰菜上一堆蟲...