自己理解が深まるラジオ

#45 親からの影響 29.05.2022 20:38 ↓

美月さんからの問いかけから考えてみる「親から受けている影響」を考えてみました。ときにコーチングでも出てくる、自分の人格形成について考えるときに、親や兄弟の話の話題が出てくることは珍しくありません。それらにどう私たちも向き合ってきたのか、噛み締めてみました。

#44 いいパートナーシップの築き方 22.05.2022 23:30 ↓

今日は少し趣向を変えて、みかげちゃんからの問いから「いいパートナーシップの築き方」について考えてみました。どこまで合わせる？気持ちの先取りしてない？愛情・玉ねぎ…そんなキーワードが浮かんできました。美月さんの視点は必聴です。

#43 セッションってそもそも 15.05.2022 13:02 ↓

コーチングの型（ストラクチャー）や、クライアントのありたい姿を見つけてもらうのはもちろん大切なこと。それが前提ではあるものの、その型による空気や流れに対して違和感に対して考えてみました。

#42 オンラインとオフラインのコーチングの違い 08.05.2022 14:40 ↓

コロナ禍でスクールに通った方々はオンラインでコーチングを学び、提供しているセッションも多くはオンラインではないでしょうか？　そのなかで具体的に何が違うのかを意見交換してみました。

#41 『表情』の大切さ 01.05.2022 17:14 ↓

コーチングではクライアントの『表情』の変化をフィードバックすることがよくあります。明るくなったり、悩んだり、悲しくなったり、優しくなったり。その変化に気づかず、フィードバックで驚くクライアントは少なくありません。そんな『表情』の変化について考えてみました。

#40 共感の効能とは？ 23.04.2022 21:27 ↓

共感と聞いてみなさん、どんなことを想像しますか？　今だから考えたい「共感」の大切さや「同調」との区別。コーチングでも共感の大切について必ず学ぶかと思いますが、そこからもう一歩踏み込んだ「本質的な共感」に対して深掘りました。なかでも後半に出てくる「共感できない」ときのアプローチは必聴です。話していけばいくほど、今こそ「共感」を大切にしたいと思いました。

#39 変容って結局なんなの？ 17.04.2022 19:34 ↓

コーチングでもワードとしてよく出てくる「変容」。美月さんが感じた「変化させる」「人って何もしなくても変わるもの」というニュアンスに対する疑問から、意見交換していきます。習慣・区切り・自己理解・きっかけ・度合い・結果・無自覚・ログ、そんなキーワードが飛び交いました。「人が変わる」ってどういうことなんでしょうか？

#38 主張と受容のバランス 10.04.2022 18:16 ↓

分かりやすく言えば『話したいとき』『聞き役になるとき』のバランスについて考えてみました。コーチングのセッション内で、フィードバックするときや立ち止まるときの思考。『主張』『受容』するときの思考など、感覚的なことを2人でできるだけ言語化してみました。話が長い人、まわりにいませんか？

#37 自己開示するときの抵抗感をどう扱うか 03.04.2022 19:37 ↓

前回から見えてきた「自己開示」の大切さはわかっているけど、じゃあどうやって…？どこで…？という疑問。自己開示の第一歩をするために必要なことについて考えてみました。難しいからこそ大切な自己開示。

#36 男性の生きづらさってないですか？ 27.03.2022 19:01 ↓

女性特有の生きづらさはさまざまなメディアでとりあげられていることは多いですが、はて？男性も同じような特有の「生きづらさ」もたくさんあるよね。そして、それってあまり語られてないよね。という疑問からこのテーマについて話してみました。発見が多かったなぁ。

#35 肩書きに困ってるときの考え方 20.03.2022 19:59 ↓

みなさんは自己紹介するとき、肩書きに困ったことはありませんか？　会社の所属やフリーランスでの職種？　それともなにかを目指す何者か？　はたまた何者なのかといえる自信がない……？　答えはないこの問いに対する意見交換やそれぞれが大切にしている考え方について話をしました。

#34 家族とのコミュニケーションをよくしたい 13.03.2022 20:57 ↓

みかげさんのモヤモヤからはじまったこのテーマ。コーチたちが向き合ってきた家族との関係性の変化から見えてきた「家族とのコミュニケーション」のありかたとは？を考えてみました。とっても貴重な話が盛りだくさんです

#33 人に求めない、期待しないってどう？ 06.03.2022 22:37 ↓

人に求めずに自分だけの力で生きる？人に期待せずに生きることはどれだけ必要なの？そこから出てきた「自立」の意味と考え方。それぞれの考えを真正面から意見交換しました。

#32 完璧主義のモヤモヤを考えよう 27.02.2022 23:18 ↓

完璧主義なところがあるメンバーのモヤモヤのシェアから、その向き合い方について考えてみました。さまざまな視点からアプローチした完璧主義な自分との向き合い方とは？

#31 多様性社会の実現について考えてみたい 20.02.2022 22:36 ↓

難しいタイトルですか「そもそも多様性って？」「多様性が広がるためには？」についてそれぞれ意見交換してみました。

#30 仕事を楽しむには？ 13.02.2022 22:13 ↓

「仕事を楽しんでいる」という価値観にみなさんはどう感じますか？楽しまないとダメだ、楽しめていない人もいる。それでも全然大丈夫。楽しむという感覚をコーチングのアプローチから考えてみました。

#29 目標がないという悩みに対するアプローチ 06.02.2022 15:41 ↓

きっとコーチなら一度はあるであろう「目標が見つからない、元々持てない、どうしたら良いかわからない」というクライアントの悩み。その状況について三人のコーチが向き合ってみます。

#28 メタ認知とはなに？なぜ重要？ 30.01.2022 20:24 ↓

前回の #27 教育のテーマから考えたい「メタ認知」の重要性。「メタ認知」とはなにか？どう向き合えば良いのか？そんなことを考えてみました。

#27 教育をテーマに色々話してみよう 19.01.2022 20:50 ↓

「子どもへの教育」を切り口に色々話してみました。

#26 ウェルビーイングについて考えてみた 08.01.2022 22:06 ↓

コロナ禍で変化が激しい中でより問わせるようになってきた「自身のありかた」。今日はそんなテーマに向き合ってみました。

#25 自己基盤を考えよう 02.01.2022 18:46 ↓

コーチに大切な「自己基盤」。みなさんはどうやって向き合い、築いていますか？基本で一番大切だろうテーマについて考えてみました。

#24 2021年を振り返ってみた 02.01.2022 21:53 ↓

2021年が自分自身にとってどんな一年だったのか、振り返ってみました。

#23 いいセッションってなんだろう 26.12.2021 21:55 ↓

コーチのみなさんはきっと一度は悩むであろう「いいセッションって……」そんな悩みに2人で向き合ってみました。

#22 「コミュニケーションについて考える」の振り返り 20.12.2021 17:22 ↓

先日開催したイベント「コミュニケーションについて考える」を行いました。参加していない方でもわかるような内容になっています。

#21 コーチングがもっと広がるためには 13.12.2021 20:13 ↓

ちょっと怪しく見られがちなコーチング。もっと広げたいという想いをテーマにお話してます。