奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

第289課 往事已矣，它再也影響不到我了 今天我們希望你想一想你有多麼經常談論過去。因為當你談論過去時，你是在浪費你的時間。你是在談論不復存在的事，且你是用過去在污染當下的一刻；就算過去的記憶是個美好的記憶也是一樣。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第288課 今天，願我忘卻弟兄的過去 如果你認為任何人因犯下不可饒恕的過錯而有罪，那麼你便是阻礙自己得到救恩；救恩就是真正及完全瞭解你們都是一體的。這就是救恩的本質，也是促進開悟的途徑。唯有此番了悟，你才會獲得你的自由。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第287課 天父，你是我唯一的人生目標 你必須記得，到目前為止，你的目標一直都不是上主。你的目標是找到一個完美的身體，或是擁有一個完美的身體；你的目標是賺錢，你的目標是避免衝突，你的目標是製造混亂，你的目標是各式各樣的事物。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第286課 今天，我的心充滿了天堂的寧靜 當你感到平安時，好好享受它，因為它不會持久的。你透過這些鍛鍊計劃所達到的轉化，絕不會把你帶向無聊的人生。雖說，你的心靈確實會處在平安的狀態，戲碼和苦惱確實會消失，但你也會接收到真知，而這份真知會啓發你的。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第285課 今天，我的神聖生命光明燦爛 你的神聖性這個觀念，代表你與神的連結，它會一整天帶給你平安。每當你被捲入世間的誘惑時，不論是金錢、食物、性、死亡或疾病，請提醒自己你的神聖性以及你永恆的靈性本質。你的痛苦和憂鬱乃是你偏離軌道的指標，這表示你認同了那些屬於物質層次的較低振動頻率，同樣的，可能是在身體、疾病、金錢或是性方面。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-...

第284課 我是可以改變一切有害念頭的 請繼續在這條路上前進，並且瞭解，你未必明白這些課程，你未必瞭解這些課程。當你第一次說這些課程內容時，你可能根本就不相信。但隨著你繼續你的操練，你會登上階梯而受到越來越多的啓發。最終你會超越戰場之上，這戰場乃是所有痛苦的根源。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第283課我的本來面目存於你內 現在，你身為奇跡學員的任務，就是將你的心靈焦點放在這些較高振動頻率的信念和觀念上，並捨棄較低振動頻率的信念和觀念，這對培養較高振動頻率的信念有利。這樣做會有什麼結果？它會將你帶向階梯的上層。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第282課 今天，我不再害怕愛了 如果你並不享受自己的人生，那麼你便是選擇讓自己覺知不到愛的臨在。而覺知愛的臨在正是這些課程練習所要教導你的，這是你的選擇。你在每一刻都有選擇的餘地，可以選擇寬恕及選擇愛，不論你看到什麼。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第281課 只有我的念頭傷害得了我自己 如果你感覺很糟，表示你陷入小我之中，而小我一定會投射。所以這是我們希望你下次在為某件事情而控訴他人時，問問自己的問題。深入表面的想法之下，並且反問自己：｢會不會實際上是我在那樣做。｣ **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第280課 我能加給上主之子什麼限制？ 你並不認為你加諸在弟兄身上的那些自以為是的評判，乃是你囚禁自己的元兇，但那些評判確實囚禁了你，它們使你意識不到自己的真正本質。因為那些評判將弟兄的缺陷和不足之幻相保存在你的心中，而你必會用你看待兄弟姊妹的相同價值體系來看自己。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第279課 造化的自由保證了我的自由 如果你現在處在缺乏自由的狀態，我們希望你即刻進入自己的內心問問自己：｢我是如何囚禁自己的？｣｢當我想象我為自由而掙脫束縛時，內心立刻浮現出來的是什麼信念？｣當你只是想著獲得自由這件事情時，內心馬上浮現出來的，正是囚禁你的觀念和信念。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第278課 我若受到束縛，天父也就失去了自由 如果你心中有罪的觀念，那麼它就會成為你整個心靈的振動頻率。所以說，這正是寬恕的力量所在。沒有人真正瞭解寬恕的力量。寬恕的力量會使你擴展到驚人的程度，使你有如神一般的能力，能夠創造出充滿愛的事物，並且創造出健康、創造出豐盛、創造出生命本身。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第277課 願我不再用自訂的法則來束縛上主之子 你的許多問題都是來自於你試圖囚禁你的家人、朋友、愛人、丈夫或妻子。你覺得自己知道他們應該奉行的法則。你把這些法則投射在他們身上，並且說，你知道什麼對他們是最好的。但是你忽略了一個事實，那就是他們有自己的導向系統，且他們受到指示去做的事情，可能跟你受指示去做的事恰恰相反。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年...

第276課 我要說出上主賜我的聖言 你在這個地球上擁有選擇的能力，你可以恨，也可以愛；你可以批判，也可以寬恕；你可以前進，也可以不前進，這是一個二元的世界。 但是我們在此教導你的是超越二元的性質，也就是善與惡的信念；並且瞭解到，你們全都是由上主的形象所造，在祂眼中，你們都具有同樣的價值；而祂就是在這宇宙中開創生命的仁慈力量。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬...

第275課 今天，上主的療癒之音保全了萬物 這份信心使你相信這些課程練習確實可以行使奇跡，而這本書乃是名符其實的《奇跡課程》。繼續行使你的奇跡，只要你在一天當中能夠盡可能頻繁地選擇愛。做你的課程練習，臣服於你內心的輕聲細語，它會指引你作出更健康的選擇。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第274課 今天是屬於愛的日子，願我不再恐懼 請勿對抗那些事情，而是將你的愛與熱情投注在對你們的星球有益的事情上。如此一來，你會發現自己的振動頻率更高了，你更少浪費自己的精力，且你感到更加樂觀。因此，愛今天的現狀，愛今天的自己，看著萬物都平靜下來，而你所恐懼的東西也消失了。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第273課 我享有上主平安中的寧靜 回到內心問問自己：｢我現在正在做什麼而造成自己的苦惱？｣｢我覺得自己錯過了什麼東西是自己努力在追求的？｣｢我認為世間的什麼事情是錯誤的，因而使我忿忿不平？｣可能我需要不再著眼於世界和他人，不再視他們為自己的苦惱之成因，而是往內心看而說：｢我內心的什麼東西造成了我的苦惱？｣ **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firs...

第272課 幻相怎能滿足上主之子 你一旦對準愛，其他的一切都會來到你眼前。你想要的任何物質之物都會來到你眼前。這並非吸引力法則所說的顯化一輛車子以及這類的東西，而是大家都在尋求的深層而奧妙、且富有意義的人生面向。這樣的人生將會來到你眼前，只要你對準愛。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第271課 今天我要發揮基督的慧見 今天請選擇某個你知道自己正在做的較低振動頻率的事情，並想象自己斷絕了那件事，不再做那件事，而是做其他的事。這樣想象一段時間（我們所說的一段時間是指一個星期左右），然後開始減少那個行為，以加強心靈的轉化。持續這樣的想象──想象新的行為取代舊有的不健康的習慣，想象你的人生成為你想要的樣子，且以完整的形式呈現。並請瞭解，這正是轉化達成的關鍵。結合你從《奇跡課程》中所學到的寬...

第270課 今天，我不再用肉眼去看 今天不要用你的肉眼去看，這聽起來很瘋狂，不是嗎？但是要知道，你的看法是由你的信念所主導的。如果你還沒有澄清自己的信念，也就是說，如果你正在做這些課程練習，表示你正在澄清自己信念的初步階段。此時你的心靈尚未完全地自由，你將會錯誤地看待事物，因為你看待世界所透過的濾鏡，受到了不真實的觀念所蒙蔽。所以我們希望你在這一課的練習中，聚焦在你的肉眼視力背後的心靈，意思是，你決定...

第269課 我的目光只願瞻仰基督的聖容 是批判的眼光造成你的痛苦的，是拒絕的眼光造成你的痛苦的。唯有慈愛與接納的眼光才能視你的兄弟姊妹為平等受造的生命，且在上主眼中都受到同等的重視。這是你在經歷這一天時必須記得的事情。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第268課 我願萬物呈現他們的本來面目 每當你向友人訴說過去那些可怕的故事、那些發生在你身上的糟糕事情時，你便是在餵養傷口。你將自己的力量灌注在那傷口上。那是上主賦予你的最富創造性的能力，也是你用來創造世界的力量。我們希望你為自己創造出一個美麗的世界，也就是你在此地享有幸福美夢，即使你是活在分裂之境。這是可以辦到的，只要你鍛鍊自己的心靈。 因此，好好做今天的練習。寬恕過去。不再反芻任何事情，只專注於當下...

第267課 我的心在上主的平安中跳動 這是你今天要記得的一件事。你的家的振動頻率是愛。當你處在感恩的狀態，當你處在感激的狀態，當你處在寬恕與仁慈的狀態，你就是在愛的振動頻率，因你會茁壯且你會感覺美好。當你的心是封閉的，且你處在恐懼的狀態，那麼一切都會看似有點脫序。你保持內心封閉的時間越長，情況就會變得越糟。這不是一種懲罰，而是作為一種反饋系統，讓你看到自己對準愛的程度如何。 **本合集内容来自奇蹟課程學員...

第266課 上主之子，我神聖的自性就在你內 基督意識就是接受愛，以及對所有人及萬物的愛。你不會撿擇或選擇自己較喜歡的對象而忽略其他人。你不會攻擊某些人而偏愛另一些人，也不會譴責某些人而崇拜另一些人。你會知道，在上主眼中，所有人都具有同等的價值，且在你眼中也是如此。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第265課 我看見的只是造化的溫柔 當你看看你們的娛樂系統時，像是足球比賽，戰爭題材的電影，新聞節目等，難道你沒有發現你被輸入的內容都不是上主眼中的世界？這種嚴陣以待、充滿嚴重衝突的世界也不該是你眼中的世界。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting