琴音のごはん

七夕だからオクラ食べようかな #84 07.07.2021 2:51 ↓

七夕の行事食はそうめんが定番らしいですね。星形のオクラを食べるというのもあるそうなので、今日はオクラを買ってきます。

自然治癒力を育てる #83 06.07.2021 4:05 ↓

ビタミン剤や薬にたよりすぎて、自分の自然治癒力が失われていった体験を話しました。

薬について思うこと #82 05.07.2021 5:54 ↓

薬について私の思うことをお話ししました。

梅干し作り失敗 #81 04.07.2021 2:22 ↓

初めての瓶での梅干し作りで失敗してしまいました。

野菜の焼きびたし #80 03.07.2021 2:17 ↓

野菜の焼きびたしを作りました。特に夏によく作る常備菜です。

身体のSOSに気づいてあげる #79 02.07.2021 3:50 ↓

バランスを崩すとすぐに喉が痛くなります。そんな身体のSOSに気づいてあげると段々症状が出なくなってきます。

ヘナ #78 01.07.2021 5:37 ↓

白髪にヘナを使いはじめました。半年位たちますが、良い感じです。

低刺激、合成成分無添加のシャンプー #77 30.06.2021 3:41 ↓

長い間、低刺激、合成成分無添加のシャンプーを使っています。元気な髪ですね。とよく言われるのはそのお陰かな。と思っています。

家庭用精米機 #76 29.06.2021 2:25 ↓

備蓄していた玄米を家で精米して食べられるように、家庭用小型精米機を買いました。

カロリー0にはご注意を！ #75 28.06.2021 4:19 ↓

ダイエット目的でカロリー0の甘いものを食べたり飲んだりして、体調が悪くなった経験があります。

梅雨時は湿に注意 #74 27.06.2021 2:20 ↓

梅雨時の不調には身体の除湿が大切とのことです。

泥水の中で咲く蓮の花 #73 26.06.2021 3:53 ↓

蓮の花を最近続けて見ることが出来ました。蓮の花が咲く時の音も凄いですよ！

原種に近いお米 #72 25.06.2021 3:33 ↓

原種に近いお米について調べてみました。

お米を食べよう！ #71 24.06.2021 4:27 ↓

お米中心の食事って、健康にいいと思っています。お米に糠漬けに味噌汁。そんな食事が日本人には合っていると思うんだけどな～！もちろん、アレルギーや、身体に合わないという方で食べない方が良い方もいらっしゃると思いますので、ご自分の身体と相談して下さいね。

焼き練り梅 #70 23.06.2021 3:27 ↓

ちょっと傷があるお安い梅は梅干し作りでは買ったことがありませんでしたが、関口あやこのウェルネスキッチンさんの焼き練り梅ならと思い、作ってみました。

冷麺 #69 22.06.2021 2:30 ↓

水キムチを使った冷麺をふたりごはんさんのサイトで紹介していたので、アレンジしつつ作ってみました。

水キムチ #68 21.06.2021 3:30 ↓

発酵食品が好きです。ふたりごはんさんのサイトを参考にさせて頂き、初めて水キムチを作ってみました。

イビキラボ #67 20.06.2021 3:24 ↓

イビキラボでイビキをかいていることが判明。改善のため「痛くない歯科医院キャロル院長」さん紹介の舌の筋トレを始めました。

道後温泉 #66 19.06.2021 3:17 ↓

道後温泉に行ってきました。

じゃがいもって意外とヘルシー #65 18.06.2021 3:00 ↓

じゃがいもは太るとか糖質が多いイメージでしたが、実は意外とヘルシーでした。

備蓄しすぎた話 #64 17.06.2021 4:13 ↓

昨年備蓄にハマってしまっていました。不安からは良いものはうまれないという話。

梅流し #63 16.06.2021 5:29 ↓

梅流し、スッキリ梅と言われているものをなんちゃって体験してみました。

発酵あずき #62 15.06.2021 4:43 ↓

以前から気になっていた発酵あずきを作ってみました。

梅干し作り(赤じそを青じそと言い間違えていますm(__)m) #60 13.06.2021 3:26 ↓

梅干しを毎年作っています。結構いい加減に作っているけれど美味しいですよ。途中、赤じそを青じそと言い間違えていますm(__)m

赤じそ酢 #59 12.06.2021 2:54 ↓

赤じそ酢を作りました。アレルギーに効くといいな。